没有什么比气体更令人讨厌的了，除了成人，儿童之外，它很普遍。 进食时吞入大量空气，以及肠道细菌的作用会在肠道中形成烦人和不舒服的气体。
因此，您必须避免在 饮食 的孩子，因为其中许多孩子的摄入通常是导致小孩子时间不好的原因。 相反，还有其他系列的食品可以帮助预防和抵消胃中的此类气体。
气体的原因和症状
胃中通常会产生气体，有两个原因：
- 吞咽症，这是在进餐时或由于呼吸困难而吞咽过多的空气时发生的。 对于婴儿而言，至关重要的是，它们既可以从母亲的乳房也可以从奶瓶吸吮。 对于儿童，重要的是要注意饮食，以免产生令人讨厌的气体。
- 细菌在肠中的作用意味着成人和儿童也可能有气体。
至于令人讨厌的气体，孩子可能有几种症状，例如腹部过度肿胀，肠区疼痛，直肠和口中的肠胃气胀。 事实是，汽油很烦人，许多孩子由于这样的胃病而很难受。
有助于预防气体的食物
正如我们上面已经提到的，食物是防止房子里的小孩子遭受该死的气体之害的关键。 因此，营养专家建议包括以下食物：
- 水果如 菠萝或木瓜。
- 双歧酸奶 因为它们包含有助于平衡肠道菌群的生物。
- 鸡肉或火鸡肉和鱼 它们是在肠道中良好消化的优质蛋白质食品。
- 输液也可以很好地防止儿童形成气体 尽管始终建议在选择儿科医生之前先咨询他们.
相反，有多种食物会产生气态，因此在儿童饮食中必须适量食用：
- 豆类是很肠胃的食物，容易在胃中产生气体。 这就是为什么您应该减少食用豆类或豌豆的原因。
- 蔬菜如抱子甘蓝或花椰菜 对于那些容易产生汽油的孩子，他们也不建议这样做。
- 避免产生气体时，也不建议使用碳酸饮料。
预防儿童加油的一些技巧
- 该领域的专家建议进食后移动。 吃东西后立即躺下通常会形成气体。
- 午餐时间建议选择 水煮，熟食或烧烤食物 忘了油炸食品
- 缓慢进食并闭上嘴是防止过多的空气进入自己的嘴的关键。 匆忙是不明智的建议，因此建议您始终都应安静地咀嚼食物并享用。
- 喝酒时最好将其放在玻璃杯中，避免使用著名的吸管。 对于婴儿，最好购买一个防绞痛的奶瓶，从而避免形成气体。
- 不要让您的孩子定期嚼口香糖 由于当进入口腔的空气多于正常空气时，形成了上述气体。