了解月經週期：卵泡成熟

除了談論月經是否持續或多或少，持續3天或5天或我們大量流血外，女性別無其他談論月經的方法。 此外，根據年齡，我們將交換有關吸收（壓緊，棉塞，天然海綿）或保留（經期杯）出血方法的信息， 主題-順便說一句-本身很有趣，值得擴展。 但是月經是周期的一部分， 平均持續約28天，這也是我們女性狀態的一部分為什麼將其減少到諸如疼痛之類的瑣碎問題上？

今天，我將開始照顧月經週期，以月經週期為例。 實際上，根據信息來源，它並不完全由兩個階段組成，而是依次由其他階段組成； 我將嘗試盡可能明確和具體，以使信息清晰明了。 我想和您談談這個話題的原因是 從生殖的角度來看，月經週期有一個目的 （這是在懷孕），但這也影響了我們的感受。 另外，儘管像月經這樣的刻板印象仍然被認為是對自然的一種懲罰，但我們仍可以將其視為一種禮物，使我們能夠了解身體的功能。

正如我已經說過的那樣，週期通常持續28天，但是也可以接受的是周期持續21到35之間，而這並不是異常。 它從月經的第一天開始，在此期間 身體脫離子宮內膜 或子宮內膜，血液通過子宮頸的小開口流出，然後通過陰道。 值得一提的是兩三年 初潮後 （第一條規則）， 週期通常是不規則的； 就像他們在40/45年後一樣，直到女性「進入」更年期。在 Más Medicina 中，他們告訴我們懷孕和分娩後的周期是什麼樣的，我們稍後也會告訴你。

卵泡成熟期：卵子的選擇

首先，告訴您一切都是一系列激素作用的產物，如果您繼續閱讀，您將會理解。 第一的 幫助子宮排出子宮內膜，引起引起疼痛或不適的收縮。 在頭幾天，垂體分泌的卵泡刺激物（FSH）刺激卵巢“製造”卵：每個卵泡中都有一個未成熟的卵，其中一些卵被刺激產生雌激素，雌激素的水平升高隨著卵泡的生長。 是那一刻 卵泡占主導地位 （在某些情況下，一個以上的卵泡異常成熟，如果發生受精，則會導致多胎妊娠）。 這是卵泡成熟的階段。

那時，具有卵泡的優勢卵泡接近卵巢表面，後來，隨著卵子的發達，佔據了卵泡的一半，也就是我們所說的“去Graaf”或排卵前。 完全成熟後，卵母細胞/卵子從卵母細胞中釋放出來，並開始通過輸卵管，然後開始黃體期，我們將在明天進行處理。

通常認為我們在第14天排卵，但是每個女人的月經週期都不同， 這就是為什麼它也是可變的。 排卵時，您可能會感覺到射擊的痛苦，儘管並非總是如此，即使在同一個人的所有周期中也是如此。 我認為，儘管該理論告訴我們，許多女性排卵時對日曆的了解並不多，但如果我們知道如何“監聽”身體，我們將發現正在發生的事情。 例如，雌激素幫助子宮內膜被營養物質包裹，您不會注意到，但是 “這幾天從陰道出來的宮頸粘液聽起來對您來說很熟悉嗎？”，對精子是有利的（正如我已經提到的，一切都有其存在的原因），它通常是精細的，具有透明或混濁的白色。

最後，我提醒您，月經週期的第一個階段稱為卵泡成熟，包括月經（持續3到7天。該階段的持續時間約為14天，即直到卵子離開擁有它的卵巢 為下一個讓路. 這是一個令人著迷的過程，我認為了解這一點很重要。

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