夢遊 這是一種睡眠障礙 這發生在所有年齡段，尤其是兒童。 作為一般規則，它們偶爾會發生，因此不必擔心，但是當它們非常復發時，必須將孩子帶到專科醫生處。
有必要評估可以觸發這一事實的原因是什麼。 即使 很多時候他沒有理由， 很多時候，他們隱藏了孩子正在經歷的某些擔憂，這些擔憂會在晚上反映出來並影響他們的睡眠質量。
什麼是兒童夢遊？
夢遊發生在夜間，通常不會在小睡期間表現出來。 這種障礙涉及 在孩子睡著的時候起床和走路 它通常發生在兒童身上，而不是成人身上。 如果這些發作發生在成年期，則有可能成為睡眠障礙。
夢遊是如何發生的？
患有夢遊症的人可能會在夜間持續發作 舉起、說話或走路。 在夢遊症兒童中可能出現的所有因素中 有些可能是極端的。
它通常表現在 4 至 6 歲的兒童身上，男孩比女孩更容易適應。 一般來說，當孩子們非常疲倦、睡眠不足或在前幾天有某種焦慮時，它們往往是特定的事件。
平時 他們起床走路，或坐在床邊。 當你觀察一個夢遊的孩子時，他們可能睜著眼睛， 茫然的凝視或水汪汪的眼睛。 迷茫的孩子， 他們單獨說話 如果有人進入他們的談話，他們通常不會回應任何事情。 試圖醒來或 在這種狀態下嚇唬人因為它可能會混淆當下或感到害怕。 有這些發作的孩子通常不記得發生了什麼，並且在第二天他們往往會因為夜間的變化而感到疲倦。
什麼時候夢遊會變得可怕
兒童夢遊可能會令人擔憂 他們起床，走得更遠。 他們從事諸如吃飯、說話或穿衣或小便等活動。 他們可以將自己置於危險之中 如果在步行時他們可以進入可能傷害自己的地方，例如跳梯或進入房屋或窗戶的出口。
夢遊可以有零星的發作，通常是 他們通常會自然解決。 但是，當它們重複出現時，它們每週發生一兩次，或者在同一天晚上反復出現，則是關注的跡象。
令人擔憂 如果它影響到房子的其他成員 隨著他們的起義, 當他們的夜間表現可能受到威脅時，即使是那個孩子白天也因為睡眠不佳而非常困。 另外，如果情節 一直持續到青春期 然後必須進行兒科諮詢。
醫生能做什麼？
夢遊無法治愈，但醫生可以開處方 某種藥物讓你睡得安穩 並進行睡眠修復。 預測患有這種疾病的兒童沒有產生這種情況的特定因素，儘管它通常與非常疲倦或高度焦慮的兒童有關。 其他因素 他們可以遺傳， 有夢遊家族史。
為了進入有益的睡眠並避免夢遊，有必要嘗試讓孩子 平靜地上床，之前沒有播放任何讓他們興奮的東西，或者有太多的燈光或噪音。
他們吃晚飯並吃東西也不好 飽腹或喝大量液體，因為之前他們應該去洗手間排空膀胱。 保持規律的睡眠、相同的睡眠時間和相同的睡眠時間很重要。 最後，也是非常基本的建議是盡量為孩子們提供機會 實現夢想 在數量和質量上， 總是有時間表和充足的睡眠時間。