今天我想和你談談很多 避免食用的食物 在懷孕期間，因為它可能不利於嬰兒的成長和
儘管確實在懷孕期間應避免食用多種食物，但這並不意味著 你可以吃均衡的飲食 在懷孕持續的九個月內也非常健康。 請記住，飲食要足夠給寶寶提供生長所需的所有營養和維生素，這一點非常重要，但對您來說，保持健康和每天補充能量也是至關重要的。
肉和魚
肝臟不安全 在懷孕期間食用，因為它含有大量的視黃醇（維生素A），可能對嬰兒有害。 只要是肝臟，除了肝臟以外的其他肉類都可以安全食用 煮熟 不粉紅色或血腥。 避免吃燒烤或未煮熟的肉。
懷孕期間可以吃很多食物
最好不要食用醃肉，因為塞拉諾火腿等李斯特菌病的風險很小。 此外，頸部還可能含有李斯特菌，因此最好不要食用。
至於魚，你將不得不 避免吃生魚或生貝類 因為它們會導致食物中毒。 熏制鮭魚在懷孕期間可以安全食用，因為醃製過程會破壞李斯特菌。 另一方面，如果未完全固化，則最好先將其冷凍，然後再食用。 如果要煙熏三文魚，則必須從可靠的來源（如超市）購買。
El 藍魚很好 為您和您的寶寶提供維生素，礦物質和蛋白質。 但是高脂魚類也可能含有環境污染物，因此最好食用 很少的頻率 而且總是做得很好。
其他魚類和貝類所含二噁英的含量與油性魚類相似，因此您必須限制以下魚類和貝類的消費：鯛魚，大菱turbo，大比目魚、,魚，蟹和鱸魚。
鯊魚，箭魚或鯖魚最好不要吃 因為它們的汞含量很危險。 金槍魚也含有一些汞，所以一周不要吃太多。
未經巴氏消毒的食物
飯菜 未經巴氏消毒的您也應該避免使用它們，例如某些類型的牛奶，某些類型的奶酪（布里，羊乳酪，卡門培爾奶酪，羊乳乾酪，白奶酪，fesco奶酪，肉醬，鮭魚或金槍魚之類的魚等）。這些食物可能含有大量的李斯特菌。 李斯特菌會引起一種稱為李斯特菌病的感染，可能會傷害嬰兒。
未經巴氏消毒的牛奶
未經巴氏消毒的牛奶是 更有可能含有細菌 並引起食物中毒。 但是，就帕瑪森乾酪這樣的硬質奶酪而言，即使它是用未經巴氏消毒的牛奶製成的，也可以安全食用，因為它們中李斯特菌病的風險很低。
雞蛋
你不得不 避免吃生雞蛋 因為它們可能含有沙門氏菌。 但是，帶有優質密封的雞蛋不太可能含有雞蛋，因為它們來自接種沙門氏菌疫苗的母雞。 但是為了安全起見，我建議您煮雞蛋直到蛋黃變硬，因為這會破壞沙門氏菌。
千萬不要在餐廳吃慕斯，自製冰淇淋或新鮮的蛋黃醬，因為 可能包含生雞蛋。 但是，來自超市或冰淇淋的澆頭通常都經過巴氏消毒，因此可以安全食用。
未經巴氏殺菌的果汁
未經巴氏消毒的果汁中可能含有有害菌，因此在食用這種類型的果汁之前，請確保已對巴氏消毒。
生葉或根莖類蔬菜
絕大多數未加工的蔬菜都是富含營養的食物，但是必須將它們洗淨才能食用，如果煮熟則要好得多。
草藥補品和輸液
草藥是天然的，因此對它們的研究不足以在懷孕期間推薦它們。
咖啡和茶中的咖啡因
孕婦的咖啡因含量 每天限量200毫克咖啡因但是咖啡因會穿過胎盤，會影響寶寶的心律，因此建議您完全避免使用。 是個 綠茶和母乳喂養?
酒精
種類或數量無關緊要。 酒精 對胎兒的大腦造成無法彌補的損害.
水
水一定要 布埃納卡利達德如果您所在城市的水質不好，則必須在瓶裝的礦泉水中飲用以避免細菌和病毒。
懷孕時的水果鹽
在懷孕期間，當我們談論 胃灼熱和燒傷問題。 通常，當一頓飯不適合我們時，我們很樂意服用果鹽。 但是，我可以在懷孕期間服用水果鹽嗎？ 毫無疑問，您在食用某些產品之前應始終諮詢醫生。 但是孕婦禁忌使用水果鹽。 它們會導致血壓升高，從而引起重大問題。
有很多女人受苦 懷孕時胃灼熱。 最重要的是，在子宮的中期和中期，子宮會向我們的胃施加更大的壓力，這將是值得注意的。 儘管我們並不完全相同，而且在其他情況下很可能會更早地註意到它。 懷孕的第三個月，胸部和喉嚨都會開始灼傷。 當然，這是一個令人不舒服的情況，如果在另一時間我們求助於果鹽，那麼在這種情況下總比沒有好。
如果你想 預防胃灼熱服用某些藥物之前最好先尋求其他補救措施。 吃完飯後，您可以躺下或簡單躺下至少一個小時。 另外，盡量不要在進食後彎腰，或者做一些可能影響我們的大動作。 此外，您應該避免總是感到有些沉重的調味料和調味品。 忘了碳酸飲料，但是 是的，你應該很好地保濕，儘管小口喝總是更好，當然，喝可以控制酸度的牛奶。 儘管始終不會涉及其他問題。
所以當你想到 懷孕期間的水果鹽，您必須記住，它確實是一種藥物，沒有為您使用。 但是，這個時候還有其他更健康的選擇。 您只需要諮詢您的醫生，您就會看到它如何幫助您解決這個問題。
記住一些非常重要的事情
如果您污染自己 沙門氏菌 和其他傳播疾病的細菌，該細菌可引起輕度的成人症狀，例如嘔吐，發燒和腹瀉。 但是對於孕婦來說，他們可以 導致流產，胎兒死亡或早產。
為了消除細菌污染（弓形蟲病），有必要 冷凍所有肉和魚 在冰箱中至少-40ºC的溫度下 然後你煮 在高於150°C的溫度下。 如果您去餐廳，您將不得不要求肉做得好，如果他們做得很少，則將盤子放回去並使其做得更好，這對您和您的嬰兒的健康都至關重要！
還記得 洗淨所有水果和蔬菜 吃之前。
這些是您在懷孕期間必須考慮的一些流產食品，以保持健康，最重要的是，您的寶寶會長大健康。 請記住 所吃的一切都會通過胎盤傳給寶寶，因此您必須在所有飲食中採取極端的預防措施，例如停止吃壽司。
您知道懷孕期間無法進食的更多食物嗎？
嗨，我是我的第一個伊迪絲男孩，母親，我懷孕了，已經待了6週7天了，我想諮詢一下。 她叫我太多，不能吃太多檸檬湯，我想知道在懷孕期間是好是壞，非常感謝。
OLAP，我處於懷孕的最後一個月，我很想節省一類海鮮，所以我也不能進食，如果我的飲食水平偏低，疼痛感不強，那我還是會喜歡的
您好，我在懷孕的第23週，我是新來者，我想知道吃熱狗是否會傷害我，我補充說我不經常吃它，也就是說，因為我懷孕了，所以我只吃過它每月4次。 希望及時回复謝謝
嗨，伊迪絲，
多吃檸檬一點也不壞。 甚至有時我以前會嚼一些生吃的東西，我也喜歡它們。 它可能給您帶來的唯一問題是胃灼熱。 如果您有胃灼熱，如果您患有胃灼熱，在症狀消失之前，您不應食用任何種類的柑橘類水果。 如果您現在沒有胃灼熱，那麼您可能會在6到7個月甚至更長的時間內患上胃灼熱。 這幾個月來，您必須使用柑橘和咖啡因來照顧自己。 如果您感到胃灼熱，請喝一杯溫暖的牛奶。 祝你今天過得愉快。
你好，我叫阿妮婭，這是我第一次懷孕，我已經有七個星期了，還沒有請醫生幫忙。會影響我懷孕
您好，我叫愛瑪（Irma），這是我第一次懷孕，我三個月大，我愛檸檬，但是幾天肚子疼，檸檬可能會引起這種情況。 如果您能告訴我該怎麼辦，我會一直在所有食物中使用檸檬
您好，我叫lupita，這是我第一次懷孕，我三個月大，我一直在吃很多檸檬加鹽，不知道這會不會影響我懷孕，謝謝
您好，我叫喬治娜，這是我第一次懷孕。 我通常不吃檸檬加鹽，但我已經連續吃了三頓了，但我害怕為什麼我要給嬰兒安撫一些東西，我希望不要！ 但是我只是因為我說了才吃了，我希望有人能回答我也不錯嗎？ 謝謝大家的吻！
我懷孕了，我整天都噁心，我還沒去看醫生，我只做了一次檢查，結果很積極。 但是我想照顧我的孩子，我不太了解我能吃什麼和不能吃什麼，所以我希望你能幫助我。 非常感謝你，我希望得到答案
HOLA，
首先，恭喜您懷孕！ 在遵循健康，均衡飲食的飲食上就足夠了，從而增加了水果和蔬菜的消耗量。 您不應該食用的食物有：
-大魚：如箭魚或鯖魚，因為它們含有大量的汞。
-生芽：另一方面，像大豆或蘿蔔一樣，煮熟沒有問題。
-香腸和生肉：因為它們會引起李斯特菌。
-最後是咖啡因，特別是在懷孕的前三個月，因為咖啡因會導致胎兒發育遲緩，低出生體重並增加流產的風險（根據《英國醫學雜誌》發表的研究）。
照顧好自己，享受懷孕吧！
問候
嗨，我來自秘魯，我的妻子懷孕了，已經懷孕6週了，但是患有胃炎，我應該吃什麼水果和蔬菜？
謝謝
嗨，巴勃羅
對於胃炎，無論是否懷孕，建議不要食用辛辣香料，醋，巧克力，咖啡，酒精，油炸食品，酸性或脂肪性食品。 至於蔬菜，不建議例如芹菜或洋蔥。
懷孕的問候和祝賀！
嗨，我是艾米（Amy），我想知道什麼樣的症狀表明懷孕了，怎麼知道我是否懷孕了？
你好，我叫勞拉，我懷孕了，我懷孕三個半月，我想請你幫我，我可以吃什麼食物？我患有高血壓，他們摘掉了膽囊，我患有胰腺炎一年來，我不知道該吃什麼，請幫助我，謝謝。 問候
你好勞拉，
在您的情況下，最好諮詢營養師以為您指明最合適的飲食。 高血壓的問題應該加以控制，因為它可能導致早產，只需放鬆身心並食用有助於維持血壓的食物，通常是含有歐米伽3的食物，例如鮭魚。
問候和祝賀你懷孕
您好，我有34週了，感覺很多，但是很痛苦，一個朋友告訴我，這個暱稱傷害了嬰兒，這就是為什麼我的腹部變硬並且像流淚一樣疼，醫生們沒有理會我的評論，希望您能為我提供飲食方面的幫助，以防止嬰兒腫脹
非常感謝您，並向所有未來的媽媽致以問候！
嗨，我大約懷孕7週了，我真的很喜歡辛辣的食物，這會使我的寶寶生病。
不是您的寶寶，但您可能會感到胃部不適，因為在最初的幾個月中經常出現噁心和嘔吐。 在懷孕結束時，由於最後階段通常會出現酸性，因此您也可能會感到胃部不適。
別忘了在智利，即使金槍魚罐頭中的汞含量過多，也無法食用，這對嬰兒造成了無法彌補的後果……這個問題是由於智利有熱電廠的緣故提取金槍魚的沿海地區，其廢物污染了這條魚。
問候
感謝您的輸入！ 🙂
我真的很喜歡那裡，但是我喜歡多麼辛辣的嘻嘻，看來我不應該濫用buuu
如果還沒受傷，那就繼續辛辣吧！ 但請相信我，當它們遭受噁心或胃灼熱等症狀時，它們並不是非常有利。
您好，我是新來的，也就是說，我今年37歲，這是我第一次懷孕，我會盡一切可能閱讀所有內容，以告知自己，這對我很有幫助，謝謝。
現在，我有一個讓我非常擔心的問題，他們已經告訴我，在孕婦中這是正常的，但有時會嚇到我。 我已經懷孕20週了，我很高興，但是當我不得不去洗手間時，有時我每三天都會遭受很多痛苦，這很痛苦，我必須付出很多力量。 這對嬰兒來說很危險，就像許多水果和一些蔬菜一樣，但是我應該吃什麼才能使我免於在浴室遭受痛苦。
我衷心感謝您對我的電子郵件的快速回复。 提前，非常感謝。 卡林...。
別擔心，便秘不會傷害嬰兒，但是您應該找到解決方案，以免對您造成傷害，例如，它會使您穿過痔瘡並且很痛苦。 避免食用難以消化的食物，尤其是那些容易使便秘惡化的食物，例如香蕉，蘋果或大米。 您可以在早餐前的早晨嘗試喝一杯溫水和獼猴桃，並嘗試通過大約同時訪問服務來調節流量。
看著我，我的婦科醫生告訴我，當我去洗手間或不使用武力，因為這會導致流產時，我要做的就是吃木瓜，這對去洗手間喝水很有幫助。
吃西梅和燕麥片等纖維在清晨很豐富，有助於消化
您好，這是我第一次懷孕，我已經7周大了，我想知道我是否可以吃牛排配奶酪，並且在這段懷孕期間它還不錯...和平
Ivonne，我是婦科醫生，我告訴你奶酪對懷孕不利，而牛排不經常吃，因為今天我希望雞肉中含有許多激素，這一建議對您有用，並且您可以安靜，快樂地懷孕阿特Renata Strambu博士
您好，我叫塔妮婭，是我第二次懷孕，我第一次懷孕就輸了🙁，但我感到非常興奮和非常高興，我有6個月零一個星期，前4個月有很多症狀，我嘔吐，噁心和渴望jiji aunk有時那些症狀很煩人，它們是最美麗的，我什麼都不會改變它們。
您好，我第二次懷孕，我三個月大，由於胎盤脫離而處於休息狀態，所以狀況不太好，我想知道我可以食用哪些食物而不會腫脹，我還沒有吃過任何甜的東西那讓我噁心，哈哈哈只有鹹，但是我什麼都吃，我不知道該怎麼辦，水果鹽不好，檸檬有害。
休息後，進餐後通常會膨脹一點，尤其是在晚上，這是您最大的腫脹，我從經驗中告訴您，我不得不經歷相同的事情，但出於不同的原因而不是😉避免進食過多，更好即使您需要多吃幾次，也要少量烹製，但這會促進消化。 不要吃大米或香蕉等食物，便秘在孕婦中很普遍，休息會加劇這種情況。 還要避免食用會散發氣體的食物，如捲心菜或菜花，並喝大量的水，以免積水。 幸運的！ 😉
我今年36歲，我懷了第一個孩子，因為我將要成為一個小女人，我感到非常高興，但是我在胃炎中度過了一段非常糟糕的時光，這讓我無法離開任何一種作為水果蔬菜的醫生告訴我，我剝皮了，什麼也沒剝。一切都絕對讓我煩躁，這實在太可怕了，我不想再吃了，但是我想起了我的孩子，我必須這樣做。 有人可以幫我嗎，向所有媽媽致以問候和好運。
您好，下午好，我已經懷孕了，剛滿5個月大了，我想知道我有時候在準備意大利面時是否可以在意大利面裡吃我喜歡的番茄醬，自製的沙威瑪酒，還加上一點“番茄”醬”，我也在準備中加入了“芥末醬”。
另一個，如果我可以在肉或雞肉上使用胡椒粉。
而在像菠蘿，檸檬，大頭針，甜瓜...這樣的水果中，它們是可取的嗎？
你好！ 您可以隨意取用的所有食物，都沒有害處，只有酸性食物（例如西紅柿或菠蘿）會引起胃灼熱（心灼熱），這會讓您不舒服。 瓜是非常可取的，因為它含有葉酸，在便秘的情況下也對您有幫助。
嗨，這是我第二次懷孕，我真的想嘔吐，我想知道含檸檬和鹽的礦物質是否不好。 我等待您的回答，謝謝。
不，還不錯，相反，檸檬水和礦泉水可以緩解噁心，但不必添加鹽。
您好，我sister子已經五周大了，是個新來者，醫生禁止她吃西紅柿和洋蔥，這對我來說似乎很奇怪，這會很糟糕嗎？ 謝謝 …。
我從未聽說過這樣的事情，事實上，我一直沒有停止吃西紅柿和洋蔥，而且我正處於懷孕的第37週（嬰兒健康，一切都很好）。 也許他已經告訴過您一些特別的事情，例如您是否患有胃灼熱或類似的事情。
他們告訴我，我正處於懷孕的第二個月，這是我的第一次懷孕，但我感到很難受，我無法忍受nauceas，我想知道是否有可以控制nauceas的物品以及將其從懷孕中移除多長時間。懷孕期間木瓜不好吃
噁心通常會在懷孕的後三個月消失，儘管每次懷孕都是一個世界，而且有些人持續的時間更長或更短。 在下面的鏈接中，您將看到緩解這些問題的技巧和解決方案😉。 至於木瓜，不宜服用，因為它會引起流產。
您好，我喜歡這個論壇以及如何註冊，我也希望您通知我是否可以服用食鹽，我已經懷孕10週了，我患有高血壓，謝謝您的幫助。
您好，我懷孕了。 我想知道我是否可以和水果一起吃鹽，我有3個月的時間。 我想知道我是否傷害過我的孩子。
嗨，我叫喬安娜，我想知道水果鹽是否對孕婦有害。
您好，我叫瑪莎，我懷孕4個月，我吃了很多鹽，口水很濃，吃鹽對我有幫助。 我的問題是，吃鹽不好嗎？ 也許我一天吃不到半茶匙。 謝謝。
Almonds.nueces.lentils.miel是整個懷孕的基本要素。 菠菜。 布羅科利。 很多水果可供選擇。 土豆。 米。 意大利面。 乳製品。 三文魚和金槍魚。 一點肉。 水煮蛋麥片。 沙丁魚，
您好：我懷孕19週，儘管幾乎從懷孕開始就渴望吃香腸，但我避免吃香腸，因為我讀到它會傷害我的寶寶，但我懷疑，我一直在煮沸小牛肉熱狗：它們是最喜歡的小牛肉，為了吃掉它們，我想知道即使煮開它們也會影響我的寶寶。 還是可以這樣吃它們，我需要您的幫助來應對。 迫在眉睫。 感謝您的回复。
我了解到，“葉菜類或塊根類蔬菜”，再到蘿蔔和苜蓿的提法，是指幼芽。 豆芽是一種維生素含量極高的食物，它的優點是很難很好地清洗它們。 說“這種食物對孕婦或任何人不是一個好的選擇”是很愚蠢的。 在驚慌之前，您應該查看有關此事的科學文獻。
嗨，我在第13週，我想知道吃金槍魚飯是否不對.. ????
你好，你好嗎？下午好，我已經懷孕16週了，我吃所有天然食品，避免發胖，但是我還服用葉酸，而產科醫生又建議我服用Gestasure作為補充劑，因為它更完整。 有媽媽在吃嗎？
我懷孕10週，我想知道加鹽的檸檬是否會傷害我，我喜歡百香果加蘋果和黃瓜番茄，但我每8天這樣做一次，我擔心它會傷害我的寶寶。新人。
您好，下午好，我想知道我在懷孕期間可以攝取哪些維生素，同時它具有令人愉悅的味道
您將必須去看醫生並讓他做分析，因為葉酸很重要，但是如果您缺乏任何維生素，您的醫生應該對其進行評估。 問候！
您好…因為沒有很好地通知我…我幾天前食用了白奶酪，我認為它是手工的。我不確定…但是以同樣的方式使我感到恐懼，因為它可能含有細菌，而且我31歲起就變得精神病了。懷孕幾個星期……而且我不習慣吃奶酪……它會因很少食用而對我造成影響，還是如果我經常食用它會對我造成影響？
你好。 我叫Omna，今年25歲，我想我懷孕了。 我需要你的幫助。 我一周內進行了4次妊娠測試，這些測試給了我積極的感覺。 但是我沒有頭暈或大驚小怪的症狀，我的卵巢只有輕微的疼痛，這有時使我非常擔心。 還有一些乳房疼痛。 我可以懷孕並且沒有症狀。 感覺正常嗎？ 還是我有一些東西可以使測試呈陽性？ 如果有人想幫助我，我是否會感謝他們，請幫助我。
嗨，Omna！ 在某些懷孕的婦女中，他們在幾週內沒有發現症狀，因此這些懷孕測試可能是正確的。 問候！
您好，非常愉快的下午……我4個月大了，我想吃很多檸檬加鹽，但我想知道它是否會傷害我的寶寶……..
非常感謝att vanesa
加檸檬和少許鹽的水對人體無害，問候！
您好，我叫達瓦里（Dawary），我懷孕了3個月，但我現在還不知道，所以我不怎麼喝酒，也喝了香蕉來清潔
抱歉，但是您從何處獲得它或基於什麼來說這樣荒謬的話，例如“紫花苜蓿，蘿蔔和這類食物對孕婦或其他人不是一個好的選擇”。
它已經被修改，謝謝。
你好，早上好，我的問題是喝木瓜汁加燕麥粥有多嚴重，為什麼流產呢？ 好吧，木瓜在懷孕期間不好，我已經吃了兩次燕麥片木瓜汁，我2歲+ 11歲，謝謝！！！
您好，我已經9周大了，我的胃部感到燒灼的感覺，不知道這是不好還是什麼？
您好，我懷孕16週，一個星期後，我感到肚子不舒服，而且出現了腹瀉。 我一直在吃的是雷克森（Requeson），雞蛋和一種在我國洪都拉斯這裡被稱為pacaya的蔬菜。早上我非常餓，所以我盡可能快地去了一個賣巴利達斯的攤位，要一個雞蛋加雞蛋。番茄和豆子，沒別的，我不知道那是不是傷害了我，而我的腹瀉是我可以做的液體，有人可以幫助我使我的整個身體和背部疼痛，我通常會因為懷孕而經常給我一些東西，但是他今天給我的東西讓我太累了，我不知道是否是由於同一件事，我正在休息請幫忙。 預先謝謝你。
嗨，我是利塞斯
這是我第一次懷孕，我想知道吃檸檬加鹽是否有害，我懷孕3個月了，我想吃很多加鹽檸檬嗎？
不知道會不會對寶寶不好
我是歡迎您
早上好，我的名字是安吉，我懷孕 4 個月，..
我想知道吃什麼不好還是檸檬鹽加冰之類的？