大多數父母在孩子的童年時期就已經處於這種情況。 許多孩子從嬰兒時代開始就吃得很好，而小孩子則喜歡新的口味和質地。 但事實是， 許多孩子拒絕食物。 當它不涉及某些食物時就會出現問題，但是通常會拒絕食物。
這種情況會給家庭帶來不適，父母擔心孩子可能由於營養不良而生病。 戰鬥始於餐桌， 幼兒與父母之間的衝突，沒有人贏，因為這只會引起厭惡，孩子仍然不吃飯。 面對這種情況，您可能會問自己，我該怎麼做才能使我的孩子不拒食？
找出原因
首先是 知道孩子不想吃的原因。 儘管可能有不同的原因會導致拒絕食物，但這可能是由於年齡原因造成的：
- 年齡問題。 根據營養學家的說法，從這一年開始，食慾比前幾個月的孩子的能力下降。 如果孩子不拒絕進食，而是將更多的食物留在盤子上，則可能是身體上的問題。 小傢伙可能會滿意， 我不能再吃了.
- 拒絕可能起源於 心理原因。 飯前的不良情況可能導致孩子拒絕食物。 在某些情況下，您被迫吃了自己不想要或不喜歡的東西，能夠創造出 對那種糟糕經歷的負面記憶.
- 採取 營養攝入低的食物。 吃鹹點心，工業糕點或快餐會導致拒絕健康飲食。 這是由於這些產品中包含的作為增味劑的物質會上癮。
- 一些特殊的疾病。 在非常特殊的情況下，拒絕進食可能是由於消化系統疾病或問題引起的。 在這些情況下，至關重要的是 醫生研究此案 消除任何可能性。
可以幫助您解決這種情況的技巧
弄清原因之後，應該採取的措施是找到解決辦法。 重要的是 不要試圖給孩子餵飽如果您吃過東西，也許這就是您所需要的。 您也不應去找您的兒科醫生沒有專門規定的補充劑或補充劑。
如果孩子不拒絕進食行為，而只是拒絕某些食物，則可以 烹飪時尋找替代品。 在許多情況下，可以通過一些小技巧解決問題。 您也可以使用這些 技巧 要消除孩子的這種行為：
- 絕不屈服於勒索 的孩子們。 如果他堅持要在床上吃飯，看照片或以幼稚的方式，那你就不要允許。 否則，他會得知他總是可以擺脫它，並會不斷勒索您。
- 將食物放在非常大的盤子上。 視覺上，孩子會看到食物部分比看起來小。 它的大小實際上是它的份量，但是如果您將其放在小盤子上，則看起來會太滿並且可能會導致拒絕。
- 創建一個 無干擾的環境 去吃。 應該關閉電視並收集玩具，以免孩子過於分散注意力。
- 輕鬆有趣的對話 到桌子上。 嘗試避免進行對話，包括爭吵不當或為自己的不當行為而指責自己。 食物應在輕鬆愉快的氛圍中進行。 藉此機會問你的孩子，他的日子過得如何。
作為最後的提示，也許也是最有用的提示，您應該以耐心和理解武裝自己。 避免大喊大叫和爭吵食物， 或懲罰你兒子不想吃東西。 當然這是一個連勝，當孩子餓了時，他會要求吃飯。 但是，如果這種情況讓您感到擔心，並且您感到擔心，請在這種情況下毫不猶豫地向兒科醫生尋求建議。