المراهقون والتبغ: دعونا لا نعيده إلى طبيعته

اليوم هو 31 مايو و يتم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن التدخين في جميع أنحاء العالم ، بدعم من منظمة الصحة العالمية؛ جميع البلدان مدعوة للتحضير للتغليف "العادي" لمنتجات التبغ. يمكن أن يقلل هذا الإجراء من الطلب عن طريق الحد من جاذبية منتجات التبغ.، ولكن سيكون له أيضًا تأثير مهم: لن يعد استخدام عبوات التبغ بمثابة دعم للإعلان عن التبغ والترويج له.

هناك وعي عام متزايد ، وكذلك لدى السلطات الصحية ، حول الآثار الضارة لتدخين التبغ. وليس هذا فقط لأن كما أخبرتنا ماريا خوسيه، مخاطر تحويل الأطفال إلى مدخنين سلبيين ليست قليلة. ومع ذلك، سنركز اليوم على النتائج المترتبة على صحة المراهقين الذين يبدأون هذه العادة في وقت مبكر جدًا.

في مرحلة المراهقة من السهل نسبيًا تجربة عقاقير مختلفة قانونية أو غير قانونية ، لذلك من المهم جدًا أن تفكر العائلات بجدية في الوقاية قبل سنوات. ولا تخف لأنني متأكد من أنك تعرف كيف تفعل ذلك. عندما أتحدث عن الوقاية ، أقصد إقامة والحفاظ على تواصل عائلي منفتح وسلس ، واحترام / تقدير القصر ، ومساعدتهم على احترام الذات ، والتعرف على عواطفهم ؛ ص أيضًا لتزويدهم بجميع المعلومات التي قد يحتاجونها حول الموضوعات التي تهمهم أو تهمهم.

كل هذا لن يمنع الشباب من تجربة المخدرات ، على الرغم من أنني أفترض أنها ليست جذابة بالنسبة للبعض. لكن ما يدور هنا هو تقليل المخاطر المرتبطة بالاستهلاك. ونعم ، يمكن للبيئة أن تفعل الكثير من أجلهم: على سبيل المثال ، وجود أنشطة ترفيهية صحية أمر حاسم ، والتشريعات تؤثر على الرقابة الاجتماعية ، ويمكن أن تؤدي المشاريع مثل التغليف البسيط إلى تقليل الشباب الذين يبدأون العمل. تدخين السجائر .

مثال الوالدين: أكثر من مثال هو مرآة

نحن نعلم ذلك ، لكن من الصعب علينا ممارسته: إذا صرخنا على أطفالنا ، فسوف يصرخون علينا ؛ إذا ضربنا طفلاً ، فسوف يضرب أخته ؛ إذا تناثرنا في الشوارع ، سيفعلون ذلك ؛ إذا لم نأكل الفاكهة ، فمن الصعب جدًا إقناعهم بذلك ... إذا كنا نتعاطي الكحول أو التدخين أو تعاطي المخدرات بشكل مفرط وبدون مبرر ، فقد يفعلون ذلك في المستقبل.

لقد وجدنا ورقتين بحثيتين فيما يتعلق بهذا الجانب الأخير. واحد منهم ، من مجلة الاهتمام الابتدائي ، و نشر في Science Direct، في استنتاج مفاده أن "استهلاك التبغ بين المراهقين مرتبط بوظيفة الأسرة والتدخين بين الأصدقاء". الأخرى إنه من حوليات طب الأطفال، وبعد دراسة مقطعية مع مجموعة سكانية تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا ، يُشار إلى (من بين المحفزات الأخرى) حقيقة أن الأشقاء يدخنون في وجود المراهق ، وعدم وجود تدخل عائلي ، يزيد من انتشار التدخين.

المراهقون والتبغ: دعونا لا نعيده إلى طبيعته.

التبغ ، مع الكحول ، إنها الأدوية الأكثر استخدامًا من قبل السكان ، وكذلك من قبل المراهقين: وفقًا للبيانات الواردة من المجموعة الاسبانية لسرطان الرئةفي إسبانيا ، تم تسجيل نسب عالية من الاستهلاك بين القاصرين: 33,2٪ من الفتيات مدخنات ، مقابل 29,6٪ بين الأولاد. سن البدء حوالي 13 عامًا ، لذلك يجب علينا جميعًا "التأكد من أنه لا يمكن الوصول إليه أو غير مرغوب فيه بالنسبة لهم".

نحن في هوامش منخفضة للغاية إذا أخذنا في الاعتبار البلدان المجاورة الأخرى والتأثير الاجتماعي والصحي الذي ينتجه التبغ في بلدنا. دكتور كارلوس كامبس من برنامج التعاون العالمي للأدوية (GECP)

نحن أمام أ مشكلة صحية خطيرة للغاية لا ينبغي تطبيعها لأن المراهقين (من بين أمور أخرى) أكثر عرضة للإدمان المحتمل للنيكوتين، حيث أن دماغه لا يزال يتطور. عادة ما يتم استهلاك السيجارة الأولى في مرحلة المراهقة: هناك أطفال يستمرون في التدخين ، وآخرون يريدون المحاولة فقط. تؤثر العديد من العوامل ، من ضغط الأقران ، وإمكانية الوصول ، من خلال العوامل الشخصية أو مثال الوالدين ، كما تم التعليق. عند الأولاد ، يرتبط عادةً بـ "الاندماج" في المجموعة ، لدى الفتيات ذوات التحكم في الوزن أو الفضول ، على الرغم من أن هذا التقييم قد يكون متحيزًا.

آثار التدخين على الشباب

من المعروف أن التبغ يسبب تغيرات في بنية دماغية تسمى إنسولا الذي يقع على السطح الجانبي للدماغ. ترتبط هذه التغييرات بالسيطرة المباشرة على الحالة الداخلية واتخاذ القرار ، لأن للانسولا دور كبير في السيطرة على العواطف والمشاعر. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث شيء نعرفه جميعًا وهو الأضرار التي لحقت بالجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.

على الرغم من أن الأمراض المزمنة أو الوفاة مرتبطة بالشباب في سن الرشد ، وهذا هو السبب في صعوبة وصول رسائل الوقاية إليهم ، يجب أن يعلموا أيضًا أن التدخين وممارسة الرياضة غير متوافقين تقريبًا ، أو أن التبغ يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية.

تحتوي السجائر بالإضافة إلى النيكوتين (شديد الإدمان) على الزرنيخ ، والميثانول ، والأمونيا ، والبيوتان ، وسيانيد الهيدروجين ، والفورمالدهيد ، وأول أكسيد الكربون ، والبيوتان أو الأمونيا ؛ يجب أن يعرف الشباب الذين تعلموا حب أجسادهم واحترامها.

إنه يتعلق بالأساطير: إبعادهم!

إن "عالم" المواد المسببة للإدمان محاط بالأساطير ، ومن المهم معرفتها من أجل تفكيكها ، حتى من توجيه تقليل الضرر (وليس تجنب الاستهلاك).

على سبيل المثال ، تدخين الحشيش لا ينظف الرئتين ، وتناول النشوة لا يجعلك اجتماعيًا ، أو أن استهلاك خمس سجائر يوميًا ليس أفضل من التدخين 15. لن أفقد الكثير من هذه المعتقدات اليوم ، ولكن لكل من الوالدين والأطفال ، من المهم الحصول على معلومات دقيقة ، ومعرفة أن القرار الأخير يمكن دائمًا اتخاذه بنفسه. تجدها مجمعة في الفيديو التالي ، الذي حررته الرابطة الإسبانية للسرطان.

ذكرت أعلاه دراستين تحاولان اكتشاف بعض العوامل المؤهبة لتعاطي التبغ. واحد منهم يؤثر على راحة تقديم "نصائح لمكافحة التدخين" للأصغر سناً ، مبررةً أن التبعية في تلك الأعمار لا تزال منخفضة ، ونسبة الدافع للتغيير مهمة. لذا ، وبخاطرة تكرار نفسي "أكثر من الثوم" ، أذكرك أن البالغين يجب أن يكونوا "هناك": فهم لا يحتاجون إلينا لأشياء كثيرة و إنهم يطورون مشروع حياتهملكنه يمنحهم القوة ليعرفوا أنه يمكنهم الاعتماد علينا ، ولا يزال رأينا موضع تقدير.

أخيرًا ، قد يتساءل أي شخص يقرأ هذا الإدخال عما إذا كان صحيحًا أن السجائر الإلكترونية "أفضل" مقارنة بالتبغ التقليدي ؛ في هذه الحالة ، أوصيك بقراءة هذا المقال الخاص بنا.

الصور - سانيبوي