La رهاب الأماكن المغلقة عند الأطفال إنه أحد الاضطرابات العديدة التي يمكن أن يعاني منها الطفل. ¿ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني منه؟ الأماكن المغلقة أو الصغيرة هي المكان المثالي لنوبة الخوف من الأماكن المغلقة. هناك أطفال يبدأون في الشعور بالسوء في هذه الحالات ، يصرخون أو يبكون دون أن يجدوا الراحة.
الكلمة نفسها تشرح جيدًا ما يدور حوله هذا اضطراب: إنه رهاب من الانعزال ، أي داخل الدير. الشعور بعدم القدرة على مغادرة ذلك المكان. ¿ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني من رهاب الأماكن المغلقة عند الأطفال؟ هناك أدوات يمكنك الاتصال بها في هذه الحالات.
ما هو رهاب الأماكن المغلقة عند الأطفال
الخوف من الأماكن المغلقة ليس أكثر من خوف غير عقلاني ورائع من الحبس في مكان ما دون التمكن من المغادرة. في حالة الأطفال ، في غياب الكلمات ، يعبرون عن هذا الرعب بسلسلة من الأعراض والأفعال. يمكن أن تظهر فجأة وبدون إشعار مسبق ، على الرغم من أنه في حالة الأطفال الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة الأكثر شيوعًا هو ظهور الرهاب عند دخول الأماكن الصغيرة ، مثل المصاعد والأنفاق والبيئات الصغيرة جدًا والمغلقة وغرف تغيير الملابس في المتاجر والحمامات العامة والطوابق السفلية والأبواب الدوارة أو السيارات ذات الأقفال المركزية.
الكثير الخوف من الأماكن المغلقة عند الأطفال يحدث من خلال الصراخ أو البكاء أو نوبات الهلع أو نوبات الهلع أو القشعريرة. يصبح الأطفال عصبيين وغالبًا ما لا يفهم الآباء ما يحدث في البداية. هناك حالات يرفض فيها الصغار الذهاب إلى الحمام لتجنب دخول حمام صغير جدًا أو يفضلون استخدام الدرج بدلاً من الصعود إلى المصعد. في الحالات القصوى ، يمكن أن يحد رهاب الأماكن المغلقة من حياتهم.
الخوف من الأماكن المغلقة هو أحد اضطرابات القلق العديدة الموجودة ويمكن أن تظهر في كل من الطفولة والمراهقة. ال الأعراض الأكثر شيوعًا لرهاب الأماكن المغلقة في مرحلة الطفولة هي:
- ضيق في التنفس وشعور بالاختناق.
- التعرق والقشعريرة.
- فم جاف.
- الشعور بالدوار والحاجة إلى التقيؤ أو حتى الإغماء.
- تسريع دقات القلب.
- الارتعاش.
- الارتباك والارتباك.
أصول الخوف من الأماكن المغلقة
هناك العديد من الأسباب وراء ظهور رهاب الأماكن المغلقة في مرحلة الطفولة ، وفي بعض الحالات يرجع ذلك إلى التجارب المؤلمة الماضية مرتبطة بالحبس أو أن يكونوا محاصرين في مكان ما. في حالات أخرى ، يظهر الاضطراب إذا فقد الأطفال والديهم في مناطق بها العديد من الأشخاص ، أو إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة يعاني من رهاب الأماكن المغلقة أو إذا كان الطفل يعاني من نوع من الإساءة.
يظهر الخوف من الأماكن المغلقة على أنه الأثر المتبقي من الشعور بالخطر المرتبط بالحبس أو الحبس في مكان صغير. السمة النموذجية لرهاب الأماكن المغلقة هي أن الشخص الذي يعاني منه لا يخاف من المكان نفسه ولكن من الحبس واستحالة مغادرة أو نفاد الهواء الذي يمثله ذلك المكان.
ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني من رهاب الأماكن المغلقة
قبل قضية رهاب الأماكن المغلقة عند الأطفال، يجب أن تكون حذرًا للغاية ، وتجنب التقليل من الاضطراب. على العكس من ذلك ينصح بالاهتمام بالطفل ومساعدته على التغلب على الخوف وتجنب مضايقته والتقليل من شأن ما يحدث له.
إذا اضطر الطفل إلى ركوب المصعد أو التواجد في مكان صغير ، فحاول تشتيت انتباهه بالحديث عن مواضيع أخرى ، واستخدام كلمات إيجابية. تمارين التنفس والاسترخاء مفيدة جدًا أيضًا لأنها تساعد الصغار على التغلب على مخاوفهم.
تعتبر الألعاب نشاطًا رائعًا لمساعدة طفلك على التغلب على رهاب الأماكن المغلقة في مرحلة الطفولة. يمكنك مساعدته بالألعاب في الأماكن الصغيرة ، مثل إقامة خيمة أو اللعب بصناديق الكرتون التي يمكن للطفل الدخول إليها. ترتبط العديد من مخاوف الأطفال بمخاوف والديهم. إذا كنت شخصًا خائفًا ، فتجنب الإدلاء بأي تعليقات أمام الطفل.
إذا لاحظت ، على الرغم من المحاولات ، أن الطفل لديه خوف مبالغ فيه يمنعه من أن يعيش حياة طبيعية ، فمن الأفضل استشارة طبيب نفساني. غالبًا ما تكون العلاجات السلوكية مفيدة جدًا في التغلب على الرهاب واضطرابات القلق.