الرياضات الجماعية لديها عدد من المزايا التي تفتقر إليها الممارسة الفردية ، لذلك ، على الرغم من أنه لا يمكننا في هذا الوقت ممارستها على الشواطئ أو غيرها من الأماكن ، لأسباب تتعلق بالصحة العامة ، يجب أن ندرك أننا نحرم أطفالنا من جميع الجوانب الإيجابية للرياضة الجماعية.
نخبرك ونقدم لك بعض التفاصيل حول ماهية هذه الفوائد. إنها رياضات تقوم على التعاون وليس المنافسة. إذن الإجابة على سؤال العنوان ، نعم ، الرياضات الجماعية جيدة للأطفال والمراهقين.
الدافع ، أحد نقاط القوة في الرياضة الجماعية
ممارسة الرياضة إيجابية في أي عمر ، سواء بشكل فردي أو كجزء من فريق. لكن من الممكن أن يكون ابننا ، ابنتنا ، يشعر بالملل أو ليس كسولًا للذهاب لممارسة رياضته ، حتى لو كان يحبها كثيرًا. حتى الممارسة الرياضة الجماعية محفزة ، لا يتعلق الأمر بممارسة الرياضة فحسب ، بل أيضًا رؤية الأصدقاء والأصدقاء والقيام بالأنشطة معًا مع الشعور بالالتزام تجاه المجموعة.
بهذه الطريقة يسهل على ممارسة الرياضة أن تصبح عادة مريحة وممتعة. إذا فكرنا في رياضات جماعية، كرة السلة وكرة القدم هي الأكثر شيوعًا حتى الآن ، ولكن هناك خيارات أخرى، مثل كرة اليد والهوكي والرجبي وكرة الماء ... سنخبرك عن هذه الأشياء ، ولكن يمكنك معرفة المزيد. بالإضافة إلى القيام بنشاط جماعي في صالة ألعاب رياضية ، على سبيل المثال دروس الكاراتيه ، يمكننا أيضًا اعتبارها رياضة جماعية ، عند ممارستها في مجموعة.
ميزة أخرى لممارسة الرياضات الجماعية هي أن الأولاد والبنات يتعلمون ذلك إدارة وقتك بشكل أفضل ويكتسبون عادات الانضباط. ستكون هذه مفيدة جدًا في أماكن التعلم الأخرى ، مثل المدرسة.
ما يتعلمه الأطفال والمراهقون من الرياضات الجماعية
يشير المحترفون إلى أنه أثناء ممارسة الرياضة الجماعية (يحدث أيضًا مع الرياضات الفردية ، ولكن بدرجة أقل) يتعلم الأطفال:
- انضباط وأهمية القاعدة. نعلم جميعًا مدى صعوبة اعتياد الأطفال والمراهقين على عادة الانضباط. ومع ذلك ، فإن ممارسة الرياضة الجماعية ستعلمهم أهميتها دون أن يدركوا ذلك. في الألعاب الرياضية التي تمارس كفريق ، لا يمكن تجاهل القواعد ، لأنه بعد ذلك ، سيكون الفريق المتضرر.
- العمل بروح الفريق الواحد. هذا هو أحد الدروس الأساسية للرياضة الجماعية. يتعلم الأولاد والبنات كيف يتشكلون ويعملون في مجموعة ، وأهمية الثقة بالآخرين وثقة الآخرين بهم
- قيادة. تتيح ممارسة الرياضة الجماعية إمكانية تطوير قيادة أحد الأعضاء. تحمل المسؤولية وشكل نوع القائد الذي ستكون عليه في المستقبل. تختلف أنواع القيادة وفي نفس الفريق يمكن أن يكون هناك نجم رياضي وآخر في غرفة خلع الملابس. التضامن هو أحد العناصر التي يتم تعزيزها أيضًا.
- تحمل الإحباط. في الرياضة ، تخسر أحيانًا وتفوز أحيانًا. الأطفال الذين يمارسون الرياضات الجماعية يتحملون بشكل أفضل الإحباط الناتج عن الهزيمة.
إقناع الطفل بلعب رياضة جماعية
قد نعرف كل هذه المزايا ، لكن ابننا أو ابنتنا لا تريد ممارسة هذا النوع من الرياضة ، من أجل خجل، لا تريد مواجهة المجموعة ، أو عدم احترام الذات ، أو أي سبب آخر. في هذه الحالات أفضل شيء هو عدم إجبارها ، ولكن تحفيزه وإقناعه للقيام بذلك.
إحدى الإستراتيجيات هي أن يراك أنت أو أبي الذي بالفعل هل تمارس نوعًا من الرياضة. إذا كان هناك أشقاء أكبر سنًا ، فهؤلاء هم أيضًا المرجع ، ولكن احرص على عدم إنشاء مقارنات بين الاثنين. كل واحد لديه مهاراته ، وصفاته ، وليس عليك حتى أن تمارس نفس الشيء.
لا تحرمه للقيام بأشياء أخرى مع زملائه في الفريق ، أو حتى الذهاب للتسابق إلى مدن أخرى. ستكون جهوده غير مجدية إذا لم تمنحه في يوم المباراة في مدينة أخرى الإذن بالسفر مع الفريق ، أو لم يكن لديه المعدات اللازمة.