نعم في الثلث الأول من الحمل كانت الشكاوى الأكثر شيوعًا هي الغثيان أو الدوخة أو الانتفاخ ، بعد الأسبوع 12 قد تواجهك تغييرات أخرى في جسمك طبيعية أيضًا عند المرأة الحامل التي عليك أحيانًا أن تعتاد عليها ، أو ربما تحاول علاجها ، اعتمادًا على شدتها. لا تزال الهرمونات في حالة نشاط كامل ، وهي مسؤولة جزئيًا ، على الرغم من أن زيادة حجم الجسم ونمو الرحم تلعبان أيضًا دورًا.
يقال أنه منذ الثلث الثاني من الحمل ، تتمتع النساء بالحمل أكثر من ذلك بكثير ، حيث اختفت المخاوف الأولية ، وعدم اليقين بشأن الحالة الجيدة للطفل ، والغثيان / القيء. صحيح ان جسديا يمكنك أن تشعر بتحسنلأنك عقليًا ستكون أكثر استرخاءً ، كل ما عليك فعله هو إقناع نفسك بأن التغييرات التي ستختبرها طبيعية تمامًا ؛ وعندما تعتقد أنهم ليسوا كذلك ، فيحق لك استشارة ممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء.
على سبيل المثال ، من الشائع أن تشعر أوجاع / آلام في البطن ، خاصة حول الفخذ أو الحوض؛ وكذلك في الجزء السفلي من الظهر أو على الركبتين ؛ إنه بسبب عمل ريلاكسين. يساعد هذا الهرمون في حركة المفاصل المشاركة في المخاض ، كما أنه يؤثر على الأربطة في أسفل الظهر. نتيجة لذلك ، يكون لدى المرأة الحامل ثبات أقل وقد تعاني من تمدد أو تقلصات في العضلات. يتم التحكم في الآلام عن طريق الراحة أو استخدام الحرارة ، وإذا كنت قلقًا أو تعتقد أنها غير طبيعية ، فيمكنك أن تطلب رأي متخصص.
مضايقات أخرى في الثلث الثاني من الحمل
اللثة والأنف التي تنزف
ال قد تكون الأغشية المخاطية ملتهبة لأن الأوردة والشعيرات الدموية نشطة للغاية ، بسبب تأثير هرمون الاستروجين والبروجسترون (الهرمونات أيضًا) ؛ يمكن أن يسبب الازدحام. يمكن اعتبار نزيف اللثة الخفيف عند تنظيف أسنانك أمرًا طبيعيًا ، ولكن إذا كان مفرطًا ، يجب عليك استشارة الطبيب. أما بالنسبة للأنف ، فيمكنك سدها بالضغط بإصبع الإبهام والسبابة أسفل جسر الأنف.
الإفرازات والبواسير والمزيد
يتغير الإفراز المهبلي ويكتسب لونًا أبيض (شفافًا في بعض الأحيان) لا تشم ، وهو إفرازات بيضاء وغالبًا ما يكون غزيرًا ؛ وظيفتها هي منع العدوى. إذا كنت تقدر دم، استشر طبيب أمراض النساء. إذا كنت في الثلث الثاني من الحمل ، فربما لاحظت أنك لم تعد تشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون الأمر كذلك مرة أخرى في الثلث الثالث من الحمل ، فسوف نتحدث عنه في يوم آخر.
وانت عارف ممارسة الجنس أثناء الحمل لا يمنع استخدامه ، على الرغم من أنك ستلاحظ أن الرغبة الجنسية تتغير ، كما هو الحال في العديد من الأشياء في هذه الفترة
الضغط على فتحة الشرج يمكن أن يسبب ظهور البواسير سيكون مزعجًا جدًا عند النمو؛ الوقوف يمكن أن يجعل الأمر أسوأ. الراحة وتجنب الإمساك (مع اتباع نظام غذائي غني بالألياف) ينصح بالوقاية منها ، وخاصة عدم تفاقمها.
التغييرات في الجلد
تظهر علامات التمدد ، ويظهر حب الشباب ... إنها حالة مؤقتة ، كما تعلم. تظهر علامات التمدد في منتصف الحمل وتسببها شد الجلد. ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من السوائل. ستلاحظ أيضًا وجود دوالي في الساقين ، وذلك لتجنب قضاء الكثير من الوقت في الوقوف وتقوية الأطراف السفلية بالماء البارد ، وكذلك الحفاظ على مستوى جيد من التمارين البدنية.
وفيما يتعلق بحب الشباب ، حافظي دائمًا على بشرتك نظيفة
تشنجات وإحساس بالوخز
كما تعلم بالفعل ، فإن التشنج العضلي هو أ انقباض لا إرادي للعضلاتوهي في هذه الحالة هرمونات تعمل على جدران الأوعية الدموية ، مما يتسبب في ركود السوائل وبالتالي حدوث تقلصات. يمكنك القيام بشد عضلي منخفض الكثافة ، ولكن إذا كانت التشنجات تزعجك كثيرًا أو تشك في أنها ليست طبيعية ، فلا تتردد في سؤال طبيبك.
يحدث الإحساس بالوخز بسبب التهاب الأنسجة ، ويؤثر بشكل أساسي على اليدين والقدمين أو منطقة البطن.
لا أنسى احتمال تسرع القلب (ربما بسبب زيادة تدفق الدم) ، ومشاكل النوم ، والتي سنتحدث عنها في مناسبة أخرى. كل هذه الشكاوى الأكثر شيوعًا في الثلث الثاني من الحملعلى الرغم من أنه من الأفضل عدم الاستحواذ على الهوس لأن هناك نساء بالكاد يلاحظن ذلك ، كما أنهن أكثر احتمالًا إذا فهمت أنهن جزء من العملية. اعتني بنفسك واسترح وتناول طعامًا متوازنًا وأداء النشاط البدنيإنها إجراءات يومية يجب أن تقوم بها من أجل الطفل ومن أجل نفسك ولمنع أي مضايقات مرتبطة بهذه المرحلة.