كبار السن لديهم بالفعل القدرة على التنظيم الذاتي من العديد من المخاوف التي تطاردنا. لكن الأطفال ما زالوا يفتقرون إلى هذا ضبط النفس وهو في أيدي الوالدين مسؤولية القدرة على المساعدة لكي يزول هذا الخوف من الوجود. ربما يكون من المنطقي الاعتقاد بأن لدينا أفضل الأدوات لتقديم دعمنا ، لكن في حالات أخرى لا نعرف ما يجب القيام به حتى لا يخاف الأطفال.
يجب ألا ننسى أن الخوف هو جزء منا وفي الأطفال يتم تمثيله كحل صحي هذا جزء من نموهم. لكن في بعض الأحيان قد يؤدي هذا النوع من الخوف من الأشياء غير الواقعية إلى تزعج خوف هذا الطفل الصغير وربما لن يصبح هذا التهديد حقيقيًا. في هذه المرحلة ، يجب على الآباء إيجاد طريقة للتعامل مع هذه المخاوف مهارات التنظيم الذاتي.
ماذا يمكننا أن نفعل حتى لا يخاف الأطفال؟
علينا أن نقدم لهم ميزة أنهم يشعرون بالخوف و ممارسة هذا الموقف، على الرغم من أننا نعلم أن القول أسهل من الفعل. نخرج دائمًا لمساعدتهم في الكرب لنكون قادرين على طمأنتهم وهو موجود هنا ، على الرغم من أنه قد لا يبدو كذلك ، حيث في هذه المواقف هناك حماية مفرطة.
بكل الطرق التي قد يشعر بها طفلك بالخوف ، إنه شعور يمكن أن توجد حتى في كبار السن، وإن كان بطريقة مختلفة. إنه بسبب ذلك لا تسخر أبدًا من تلك اللحظة ، نظرًا لأن الطفل لن يشعر بالفهم ، فسوف يعتقد أنه أمر غريب ، وسيشعر بنقص المودة والمزيد من عدم الأمان.
اسأله لماذا يخاف
لتحليل الموقف هو تصور ملموس ما الذي يخافونه. اطرح أسئلة محددة حول سبب خوفك: لماذا أنت خائف الى الظلام؟ لماذا تخاف من شخص؟ هل تتفاجأ برؤية كلب عن قرب؟ على وجه الخصوص ، هناك العديد من المخاوف التي يمكن أن توجد: أن تكون وحيدًا ، مع بعض الحيوانات والحشرات ، والذهاب إلى الطبيب ، والذهاب إلى المرتفعات ، والذهاب إلى المدرسة ، والوحوش ...
الراحة في الكلام هذا النوع من الرعب ، صدق ما يخبرك به و يشعر بالتعاطف. هذا يريحهم كثيرًا ، لكن يجب تشجيع الطفل على العمل على هذا الخوف. للقيام بذلك ، دعه يشاركك أن تكون شجاعا والبدء في إدارة هذا الخوف ، حتى لو كان كفريق واحد.
لا تجبره على مواجهة مخاوفه بطريقة جذرية
عليك أن تواجه مخاوفك ولكن ليس بشكل جذري. لا تجبر طفلك على فعل ما لا يريده ، سوف تستفزه المزيد من الخوف والقلق. عليك أن تجعله يواجه الأمر تدريجيًا حتى تشعر كلاكما فخور بالتقدم.
ساعده في التغلب على هذا الخوف ، لكن لا تكذب عليه ايضا. لا تخبره أنه لن يحدث شيء ، أو أنه سيخشى عندما سيختبره لاحقًا. اجعله يواجه هذا الموقف بشجاعة إذا كان يخشى الذهاب إلى المدرسة مرافقته حتى يشعر بالراحة وإذا كان يخشى حقن لقاح فيجب عليه واجه الأمر بشجاعة.
إذا شعرنا أيضًا بالكرب أو الخوف بسبب هذا الخوف نحن لا نقدم مثالا جيدا. عليك أن تُظهر أنه عليك أن تكون شجاعًا ، دون التزامات لتواجهها بشكل مفاجئ ، لكن نعم القيام بذلك شيئًا فشيئًا.
شجعه دائمًا على القيام بذلك باستخدام ملف حسن الخلق والوضعية. أيضا ، كافئه عندما يكون هناك تقدم جيد. إذا كان خوفه من أن يكون وحيدًا في غرفة وتم إجباره على البقاء لفترة من الوقت ، فاشبع جهده بكلمات مثل: جيد جدًا لإنجازك! احببته! غدا ستتمكن بالتأكيد من البقاء لفترة أطول قليلا ؛ يمكنك أن تفعل ذلك! أنت شجاع جدا!
من ناحية أخرى ، سوف نلاحظ أنه ليست كل المخاوف متشابهة ، إذا شعر الطفل بالخوف ليس عليك مواجهتها بحاجة ماسة. إذا كان الخوف لأنه لا يريد الذهاب إلى المدرسة أو الذهاب إلى الحديقة بسبب وجود كلاب ، فعليك إضافة تقنيات حتى يتمكن من الاسترخاء و توافق على أن تصبح شجاعًا. على العكس من ذلك ، فأنت لا تريد مشاهدة أفلام مخيفة أو تخشى المرتفعات ، فلا داعي للتغلب عليها ، لأنها لا تتدخل في حياتك اليومية. إذا لاحظت أن له الخوف يتغلب عليك ويخلق الهواجس أو اتضح أنه أكثر جدية ، يمكننا دائمًا التحدث إلى أحد المحترفين.