كيف تنجو من الحبس مع المراهقين

واحدة من أكثر مراحل الحياة تعقيدًا هي سن المراهقةإذا أضفنا إلى ذلك حالة عدم القدرة على مغادرة المنزل والعيش مع السلطات ، يمكن أن يكون المزيج متفجرًا. كليات علماء النفس والمنظمات الأخرى ترسل لنا بعض التوصيات للآباء والمراهقين بحيث هؤلاء 15 يومًا في المنزل تصبح فرصة للقاء والترابط.

ينصح الخبراء أنه خلال هذا الحبس ، إذا كنا مع المراهقين ، فنحن جميعًا لدينا الصبر ، ولكن حتى المزيد من البالغين ، يجب أن نتحلى بالمرونة. يتعلق الأمر بجعلهم يشاركون في المبادرات. يجب أن نعززهم بفكرة أنها معركة سننتصر فيها معًا.

الحبس للمراهقين

لأي فتاة أو فتى المشاعر مع أصدقائه تركز انتباهه. بدون إمكانية الذهاب إلى المعهد والاتصال المباشر بهم ، تكون المؤتمرات عبر الفيديو ومجموعات whtasapp والدردشة والبدائل التكنولوجية الأخرى هي الخيار. في الأسرة تحلى بالصبر مع هذا.

تستطيع توافق على القواعد ، التحدث مع أولياء الأمور الآخرين وأنهم يلتقون ويتحدثون حصريًا لبضع ساعات ، وليس أنهم يرسلون الرسائل باستمرار. لكن لا يمكننا أن نطالب بما لا نفعله ، لذلك إذا أردنا تعزيز التواصل ، فيجب علينا أيضًا أغلق هواتفنا المحمولة. 

السؤال الآخر هو تبقيك على اطلاع، اجعلهم مشاركين في آراء المنزل ، فكر في وجهات نظرهم. هذه هي أفضل طريقة ليشعروا بالاندماج. ولكن مع وجود معلومات صادقة دائمًا ، ليس من الضروري إعطاء المصداقية للأخبار التي ليس لها مصدر رسمي ، لأنها يمكن أن تخلق المزيد من إثارة الذعر.

هم وهم يستطيعون المشاركة وبدء المبادرات الجماعية التي يتم إطلاقها ، وكذلك التصفيق الصحي. بعض شبكات المتطوعين التي يتم تنظيمها لا تسمح للقصر بها ، ولا حتى للعمل عن بعد ، مما قد يسبب الإحباط. ادعمه إذا أراد بشكل فردي اتخاذ إجراء لا يعرضه للخطر.

انطلق وتحمل المسؤولية

بدون الروتين اليومي للفصول الدراسية ومشاريع نهاية الأسبوع ، يكون المراهقون (وحتى الكبار) في حيرة من أمرهم. عليك أن تخطط لكل من المهام، بطريقة مرنة ، أننا سنكون في الحبس.

يواصل الخبراء التوصية باستخدام المنبه والحفاظ على نوبات الدراسة. قام المعلمون والمراكز التعليمية بتطبيق فصول افتراضية. اجعل ابنك أو ابنتك مسئولين عن الذهاب إليهم وتنفيذ مهامهم وتقديم المساعدة لهم. تم تنظيم منصات المعلمين الذين يقدمون الدعم في مواضيع مختلفة على أساس طوعي.

بل هو أيضا فرصة لهم للمشاركة مع أشقائهم والآباء مسؤولية التواجد في المنزل ، والقيام بالأشياء معًا. مشاركة الوصفات ، أو عمل قائمة تسوق ، أو التنظيف ، أو طلب الملابس ، هي أشياء يمكن القيام بها بشكل مشترك ، أو السماح للمراهق بمفاجأتنا. ربما لدينا عامل بارع حقيقي أو عامل بارع حقيقي في المنزل ولم نمنحه الفرصة.

جعل المراهقين يتحركون أثناء الحبس

نقل إنها من الاحتياجات الأساسية لكل مراهق سواء كان يمارس الرياضة أو الرقص أو التدرب مع Wii. الشيء المثير للاهتمام هو أنهم يحرقون الطاقة ، بغض النظر عن مدى إصرارهم على التواجد أمام الشاشة.

دون الوقوع في الصورة النمطية للفتيان والفتيات ، انظر الرياضة أو الأنشطة التي يمكنك القيام بها في المنزل، ومشاركتها. من طاولات التدريب ، وصعود سلالم المبنى ، وتصميم الرقصات ، وبدء فنون الدفاع عن النفس أو استمرارها ، واليوجا ، والبيلاتس ... والعديد من الخيارات التي لديك على الإنترنت.

ضع في اعتبارك أنه إذا لم تكن رياضيًا جدًا في المنزل ، فيمكنك استخدام المزيد من الموارد اليومية، مثل نقل زجاجات المياه ، من مكان إلى آخر ، أو رفع كيلوغرامات من الحمص والمنتجات المنزلية الأخرى ، مثل المنظفات ، وأداء القرفصاء كل ساعة ... يتعلق الأمر بالحفاظ على الانضباط المتفق عليه مع الوقت لخصوصيتك وأيضًا من أجل حصة.

بالرغم من كل هذه التوصيات ، من الطبيعي أن تكون هناك لحظات من الإحباط ومشاعر العزلة والقلق بين المراهقين ، دعونا لا ننزل!