في يوم مهم مثل اليوم ، اليوم العالمي للامتناع عن الكحول لا يزال يفاجئنا أكثر أن بعضكم يسألنا عما إذا كان بإمكانك تناول الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. وبهذا المعنى فإننا نعني أن كل شخص مسؤول عن القرارات التي يتخذونها ، ولكن ينطوي تناول الكحول أثناء الحمل والرضاعة على مخاطر كبيرة.
نحن نتحدث عن استمرار الاستهلاك ، والذي له عواقب مهمة على الرضيع. لكن كوب من النبيذ أو البيرة ، والتي لا ينصح بها أيضًا ، يمكنك تحمل تكاليفها باتباع بعض الإرشادات والنصائح.
الآثار السلبية للكحول على الأم والرضيع
من المريح أن لا تأخذ أثناء الرضاعة لا كحول. خصوصا في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل ، منذ الطلقات قريبة جدا. بمجرد أن يمر هذا الوقت ، يمكنك أن تشرب ، إذا كنت تشعر بذلك ، كميات صغيرة ومتفرقة وبعيدة عن المآخذ. نتحدث عن بيرة أو كأس من النبيذ الأبيض أو الأحمر ، إنه أمر غير مبال ، مرة أو مرتين في الأسبوع مبلغ مقبول. إذا قلنا لك ما إذا كنت تشعر بذلك ، فمن المحتمل جدًا أيضًا أن جسمك لن يتحمل الكحول بنفس الطريقة ، وحتى بيرة واحدة تكون أكثر من اللازم بالنسبة لك.
في بعض حالات الاستهلاك اليومي والوفرة ، دون الإفراط ، ثبت أن استهلاك الكحول يمكن أن يسبب التخدير والضعف والتهيج والتخلف النفسي الحركي في الرضيع. وفي أخطر الحالات غيبوبة ونوبات وحتى موت الرضيع.
فيما يتعلق بما إذا كان استهلاك الكحول يتسبب في إنتاج حليب أكثر أو أقل ، فهناك جدل. من ناحية ، يزيد بشكل خفي من مستويات البرولاكتين ، كما أنه يهدئ الرضيع ، وبالتالي في وقت واحد يمنع إفراز الأوكسيتوسين الأم. لذلك يمكن تقليل إنتاج الحليب.
El رائحة حليبك سوف تتأثر أيضًا ، إذا أخذت كأسًا أو كأسين ، ستصبح أقوى. لذا فإنك تخاطر برفض ابنك أو ابنتك لها تمامًا.
كم من الوقت يجب أن أستغرق قبل الرضاعة إذا كنت في حالة سكر؟
يحدث أعلى تركيز للكحول في الدم وبالتالي في الحليب أيضًا بين 30 و 60 دقيقة بعد تناوله إذا تم تناوله على معدة فارغة. لذلك إذا كنت تريد شرب الجعة بعد إرضاع طفلك لمدة ثلاثة أشهر ، وبمجرد أن تكون فترات الرضاعة متباعدة على نطاق أوسع ، فمن المستحسن أن تفعل ذلك بعد الرضاعة. هذا موصى به قضاء 3 أو 4 ساعات حتى الرضاعة التالية. لذلك سيكون مستوى الكحول منخفضًا أو صفرًا.
كمبدأ توجيهي ، لأنه أيضًا يعتمد على وزن الأم ، يجب أن تنتظر المرأة التي يبلغ وزنها حوالي 60 كيلوغرامًا ساعتين ونصف إذا شربت كأسًا من النبيذ ، وخمس ساعات إذا شربت ثلثي البيرة وسبع ساعات ونصف الساعة إذا شربت ثلاثة أكواب من الخمور.
هل البيرة تجعلك تمتلك المزيد من الحليب؟
الخرافة الأولى التي نريد التخلص منها هي أن البيرة تزيد من إنتاج الحليب. ما يجب أن نقوله لصالحه هو ذلك 0,0٪ بيرة وبيرة غير كحولية (أقل من 1٪) يمكن شربها أثناء الرضاعة الطبيعية، بل كانت هناك زيادة في مضادات الأكسدة في لبن المرأة التي تستهلكه بشكل دوري.
الشيء في فكرة البيرة وزيادة الحليب هو أن بعض الدراسات أظهرت أن السكريات الموجودة في الشعير، طالما أن الجعة مصنوعة من هذه الحبوب ، فإنها قادرة على إحداث إفراز البرولاكتين. هذا هو الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي. لذلك فإن الشعير ، وليس الكحول ، هو الذي يمكن أن يساعدك على إنتاج المزيد من الحليب.
El يمكن أن تكون مياه الشعير خيارًا للبيرة. يتم الحصول عليها مباشرة من الحبوب ، فهي غنية جدًا بالألياف التي تساعد على تقليل الكوليسترول وتخفيف مشاكل الإمساك. كما أنه سيزود الحليب بالبروتينات والمعادن والفيتامينات. ونظرًا لخصائصه المريحة ، فإنه سيساعدك على إعطاء طفلك أمًا أفضل ، خاصة في الأيام الأولى.
En هذه المادة لديك معلومات حول عواقب تناول الكحول أثناء الحمل.