إن اكتساب الوزن أثناء الحمل أمر لا مفر منه ، بل إنه ضروري في الواقع لأنك ستحمل وزن الرحم والكيس الأمنيوسي وكل الوزن الذي يتخذه طفلك حتى وقت الولادة. لكن أنك بحاجة إلى زيادة الوزن ، فهذا لا يعني أنه لا داعي للقلق وأن تكتسب الكثير من الكيلوجرامات. زيادة الوزن مشكلة للنساء الحوامل ولكنه أيضًا للطفل.
بالطريقة نفسها ، يمكن أن يكون الحمل أثناء زيادة الوزن في السابق مشكلة بنفس القدر ، لذا يجب أن تأخذي بعين الاعتبار بعض المشكلات إذا كانت هذه هي حالتك. إنها ليست مسألة جماليات بسيطة ، فهي تؤثر عليك فقط ، وزنك أثناء الحمل يؤثر بشكل مباشر على صحة طفلك المستقبلي. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك أثناء الحمل. ويولد العديد من الأطفال بصحة جيدة حتى لو كانت أمهاتهم تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
المضاعفات التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل إذا كنت تعانين من زيادة الوزن
النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل لديهن المزيد من فرص المعاناة من المضاعفات الطبية، بعض هذه المشاكل يمكن أن تكون:
- ارتفاع ضغط الدم مع خطر الإصابة تسمم الحمليحدث هذا النوع من الأمراض فقط أثناء الحمل ويمكن أن يكون خطيرًا جدًا لكل من الأم والطفل في المستقبل. تزداد مخاطر تسمم الحمل مع زيادة الوزن.
- سكري الحمل، هو نوع من مرض السكري يظهر أثناء الحمل. على الرغم من أن العديد من النساء ذوات الوزن الطبيعي مصابات بسكري الحمل ، إلا أن زيادة الوزن تزيد من المخاطر.
- خطر حدوث مضاعفات أثناء الولادة والولادة القيصرية ، من الممكن أن يكتسب الطفل وزنًا كبيرًا أثناء الحمل وهذا يمكن أن يعقد خروجه عبر قناة الولادة.
- تزيد من فرص الولادة المبكرة، هذا هو الحال عندما يولد الطفل قبل 37 أسبوعًا من الحمل. في هذه المرحلة ، لا يزال الوقت مبكرًا جدًا ولا يكون الطفل مستعدًا تمامًا للعيش خارج الرحم.
كيفية تحسين الحمل عن طريق زيادة الوزن
الشيء الرئيسي هو أن تذهب إلى طبيبك ، سواء كنت حاملاً بالفعل وتشعر بالقلق من زيادة الوزن ، أو إذا كنت تبحث عن الحفاظ على لياقتك. سوف يعطيك المتخصص الخاص بك الإرشادات اللازمة حتى يسير كل شيء على ما يرام وتحمل أقل قدر ممكن من المخاطرة. لا تنس الذهاب إلى جميع المواعيد مع الطبيب حتى لو كنت بصحة جيدة ، فمن الضروري إجراء متابعة في هذه الحالات.