Кога да започне отбиването?
La СЗО препоръчва продължаване на изключителното кърмене до около 6 месеца, възрастта, около която бебетата обикновено се отбиват. Въпреки това трябва да се помни, че СЗО не посочва точна и конкретна възраст, тъй като факторите, които определят подходящия момент за отбиване, са свързани с нивото на развитие на всяко дете в частност и следователно варират от един предмет на друг. Това се случва на всеки етап от развитието: започване на хващане на предмети, ходене, говорене и т.н. Можем да идентифицираме a максимална възраст , но след това всяко дете тръгва самостоятелно.
Следователно принудителното отбиване, както и затрудняването, когато бебето проявява интерес и желае да експериментира с твърди храни, са нагласи, които трябва да се обезкуражават.
На каква възраст трябва да започне отбиването?
Можем да кажем, че детето е готово за отбиване, когато достигне всички необходими физиологични способности и ги покаже Senales :
- храносмилателна зрялост (обикновено вече около 4-5 месеца);
- управление на багажника, което ви позволява да имате минимална подкрепа;
- изчезване на рефлекси, свързани със сукане;
- поява на дъвкателни рефлекси;
- желание за отбиване, изразено с интерес към храната, която вижда на семейната маса.
Последният аспект е от основно значение, тъй като ако кърмачето все още не проявява интерес към твърдите храни, фактът, че то може да е зряло и готово в други аспекти, няма да му помогне изобщо.
В обобщение, въпреки че знаем, че повече или по-малко детето е потенциално готово за отбиване около 6-8 месеца, винаги трябва да очакваме с нетърпение техните прояви на интерес към твърдите храни. Следователно, който може да ни каже кога е подходящият момент, ще бъде само и единствено „това“ дете.
Как да започнете отбиването?
забрави за схеми за отбиване, календари и таблици: Всичко стана много по-просто и лесно, откакто разбрахме, че основната грешка беше определянето на начален час.
Но след това, как да започнете отбиването ? Винаги зависи от "кога". Възрастта, за която говорихме, е тази от 6-7 месеца, в която децата са много активни, спят по-малко през деня и неизбежно остават будни по време на семейните хранения.
Обикновено, като накарате детето да седне с вас на масата, ще забележите нарастващ интерес от негова страна към това, което правите, докато се храните; Това поведение не е насочено, както погрешно се смяташе, да яде храната на възрастния (малкото няма представа какво е пред него), а да имитира това, което правят Родителите муда повтарят действията си. И ето, в даден момент, по време на обяд или вечеря, детето ще се размърда и ще протяга ръце, сякаш иска да каже, че непременно иска да участва в случващото се на масата. Време е да се поглезите, да вземете малко безопасно нарязана храна с приборите си и да я оставите лесно достъпна.
Когато го видите добре насърчен да направи стъпката
Ако мъничето наистина е готово да започне да яде твърда храна, то ще грабне приборите (а не храната, която все още няма конкретно значение за него) и под ваше ръководство ще ги сложи в устата си. И ако наистина е готово, ще започне да дъвче внимателно, ще преценява миризми и вкусове, може би ще ги разпознава (вече ги е усетило в околоплодната течност и в майчиното мляко) и с голямо задоволство ще разпознава тях. поглъщайте безопасно; вкус след вкус, винаги стриктно спазвайки вашите собствени ритми, ще откриете, че това е нещо вкусно и удовлетворяващо, което има същия ефект като кърменето или храненето с шише.
Самоотбиване и саморегулиране
Малко по малко всички деца (всяко по свое време) се отбиват, т.е. започват да опитват храната на масата по време на семейните хранения, също се учат да използват прибори за хранене и този нов експеримент ще бъде придружен от кърмене. ред.
Но какво Комо накарайте кърменето и отбиването да съществуват едновременно ? С времето разбрахме колко е важно да се доверим на уменията за саморегулация на бебетата, когато става въпрос за кърмене, и това трябва да се прави и през тази фаза. Количеството мляко, погълнато от бебето, ще претърпи постепенно автоматично регулиране, докато по отношение на твърдите храни отпадъците или остатъците могат да бъдат избегнати чрез сравняване на порциите, които действително се консумират от бебето, с тези, които обикновено се поставят на масата (порциите ще се увеличат, ако чувствате, че искате да ядете повече или намалявате, ако започнете да оставяте храна в чинията си).
Ами ако започнете да ядете по-малко?
Обикновено около първата година (но и в този случай зависи от обекта на обекта) може да се наблюдава намаляване на исканията на детето за мляко и храна. Е Fase неизбежна, програмирана, свързана с промяната в ритъма и методите на растеж и която ще накара детето около 3-4-годишна възраст да премине от „пълничко“ в слабо.
Ако всичко това не се случи, ще бъде важно да говорите с педиатъра: някои рядко срещани дефекти в авторегулацията, повече или по-малко важни, са статистически неизбежни.
„Старата система“ и „естественото отбиване“
Всичко, което представлява "старата система", т.е. отбиване с плодове, първата чаена лъжичка "обучение", замяната на кърменето с твърда храна, отлагането на алергенните храни, пълното премахване на солта, използването на бебешка храна... не е подкрепено по никакъв начин с научни демонстрации.
И също така изясняваме това самоотбиване Не. няма нищо общо с него «естествено отбиване«, който използва алтернативна медицина, хомеопатия, остеопатия и подобни терапии, но отговаря на това, което потвърждават международните научни изследвания, въпреки че остават податливи на еволюция въз основа на нови знания.
Отбийте с плодове, зеленчуков бульон и други рецепти
След като се докаже, че детето знае точно какво и колко да яде, остава да се определи ролята на семейството. Тъй като възрастните за малките представляват модела за копиране, ще бъде от съществено значение да имате добър стил на хранене или по-скоро (научно изследване в ръка) да следвате рецептите на средиземноморската диета (достъпна и за отбиване вегетарианец) чиито храни са достъпни навсякъде. И тук съветът е да вървите стъпка по стъпка, без да е необходимо да насилвате или ускорявате тази стъпка..
Известните варива...
какво относно бобови растения отбиване? Те се справят много добре. Нека само да помним, че детето все още няма зъби и че следователно храната, в зависимост от нейната структура, трябва да бъде натрошена или натрошена, или настъргана; това да, винаги се опитвам малкото да усети нещо твърдо в устата, това стимулира дъвченето ви (Тогава не течностите, защото той би се ограничил да ги смуче). От друга страна, за да се върнем към зеленчукови храни, сурови (например салата и зелени плодове) или варени (патладжани, чушки и др.), предвид физиологичната несмилаемост на фибрите, които съдържат, в този случай раздробяването трябва да е по-голямо . (От минестроне до класически Зеленчукова супа от отбиване).
Но няма ли всички тези фибри да ви дадат запек? Напротив: фибрите, като задържат течности, предотвратяват запек, както и благоприятстват по-високо качество на чревната бактериална флора и спомагат за поддържане на изпражненията меки.
