С това лудо време и след дните на затвор, които имаме, не е изненадващо че децата ви са настинали при излизане. Температурните промени, преминавайки от сянка към топлина, вируси и не говоря само за проблема COVID-19, но и за студени вируси (има повече от 200 варианта), които могат да бъдат в околната среда.
Обикновено настинката не трае по-дълго от 3 или 5 дни, но трябва да бъдем внимателни в този период на задържане, тъй като е много лесно един за друг да се заразят вкъщи. Освен това вашият имунна система, която е била донякъде отслабенаили като не излизате на слънце. Даваме ви няколко насоки за естествена борба със студа.
Хигиена срещу разпространението на настинки
С темата за коронавируса, за съжаление или за щастие научаваме много хигиенни мерки които ни помагат да предотвратим всякакъв вид заразяване. Неща като кихане назад и поставяне на лакътя вместо ръката, често миене на ръцете, в този смисъл препоръчваме също така да използвате лавров сапун, който сам по себе си е дезинфекциращ, като използвате тъкани за еднократна употреба.
Хигиената на спално бельо и кърпи важно е също така, ако в къщата има някой с настинка. Опитайте се често да сменяте чаршафите и когато миете ръцете и лицето, всеки да използва собствената си кърпа. Същото се случва и с пижамата, или с известните дрехи, за да си си у дома, в тази студена фаза я сменяйте всеки ден, дори и да не е мръсна.
В случай на настинки, маски Те също са добро средство срещу заразяване, но не забравяйте, че в този случай хирургическите маски не ни помагат срещу заразяването. Те трябва да бъдат дихателна защита. А също и когато го слагате на деца, трябва да го правите с чисти ръце.
Борба с настинката с домашни средства
Излизането трябва да е един от последните ни варианти и въпреки че можем да отидем до аптеката, този път придружени от нашите деца и да поискаме антикатарално лекарство, най-добре е да опитаме някои домашни средства.
Направи пилешки бульон и зеленчуци. Ще бъде добре за цялото семейство. Освен факта, че топлината от бульона облекчава задръстванията, ще осигурим витамини А, С, В1, В2, В3, В12 и поне калций, желязо, магнезий и цинк. Това е идеалната комбинация за борба с всякакъв вид вируси. Ако знаете, че синът или дъщеря ви не приемат зеленчуци, ще трябва да го прекарате през пюрето, но със сигурност вече сте правили това повече от веднъж и не забравяйте, че за децата презентацията е почти всичко по време на хранене, направете го малко забавно с острови от броколи или моркови.
на frutas като портокал, грейпфрут, киви или червени плодове, те съдържат големи количества витамин С. Сега е времето за ягоди и манго, други плодове с високо съдържание на този витамин.
Ако детето има запушен нос капки подсолена вода или физиологичен разтвор ще има магически ефект. Той е антисептичен и противовъзпалителен, което помага за обезгрижаване на носа. Можете също така да го научите като игра за гаргара със солена вода, едно от най-добрите средства за лечение на инфекции на гърлото.
Препоръки за излизане
В идеалния случай, ако детето е настинка не излизай, но е трудно да го убедим в това, ако той наистина не е болен, няма треска и няма контакт с други деца или възрастни извън семейното звено.
Ако решите да отидете на улицата, опитайте се да го вземете топло, но не в излишък. Особено покриващи ушите, главата, краката винаги топли и частта от бъбреците. Но не го покривайте с палто, пролет е и студената пот също може да навреди.
И накрая ви казваме нещо, което вашите деца ще харесат: различни изследвания показват, че какао намалява симптомите на настинка. Затова го възнаградете с най-чистия шоколад, който можете да намерите, ако мислите така.