Сред разстройствата, които могат да засегнат хората, е вигорексията. Ще дефинираме концепцията и също така ще демистифицираме идеята, че само възрастните могат да страдат от нея.
Определение за вигорексия
Въпреки че вигорексията е тясно свързана с хранителните разстройства, тя не е част от тях. Какво да е често срещано при всички тях, това е прекомерната загриженост на тези, които ги страдат, за образа. Хора с вигорексия, като тези с анорексия или булимияТе не изглеждат такива, каквито са, възприемат се по-зле на физическо ниво. Неприятното по отношение на хранителните разстройства е, че те не искат да изглеждат по-тънки, те искат да изглеждат по-силни, с повече мускули и по-дефинирани тела.
Човекът с вигорексия е недоволен от тялото си и фокусира се повече върху частта, която не харесва, като я обръща и обсебва, за да я подобри възможно най-бързо. Психичното му здраве е намалено и той е по-близо до обсесивно компулсивно разстройство, което може да доведе до тревожност, проблеми със зависимостта, сърдечни проблеми или нараняване.
Обсебването на тялото в детството и юношеството
Вигорексията започва като често срещано заболяване при възрастни на възраст 18-35 години. Днес има юноши, дори деца, с този проблем. Много от тях са деца на родители, които придават голямо значение на тялото, които спортуват и фокусират част от своята дейност върху тренировки и хранене. Това е положително нещо, стига детето да не го разбира по начин, обратен на това, което е. Други деца виждат своите идоли по телевизията и значението, което се отдава на физиката, мускулите, особено в случая с момчетата.
Като деца започват да имат връзка с тях Супергерои с много отработено тяло и дори по-големите му братя могат да прекарват много време на фитнес или да се хранят с много строга диета, за да угодят на другите. Тези, които започват да тренират, за да постигнат по-мускулеста физика, прекарват часове, оставяйки настрана други по-важни и необходими дейности и взаимоотношения. Родителите трябва да накарат децата си да разберат какво е здравословен начин на живот и като надхвърля определени параметри, всичко може да им навреди.
Как да идентифицираме дете или юноша с вигорексия
Деца или младежи, които придават изключителна важност на външния вид, постоянно се гледат в огледалото или съобщават за своите желания за промяна, предупреждават, че нещо не е наред. Тези, които претеглят, променят диетата си, претегляйки храната, те вероятно фокусират личните си проблеми върху постигането на по-внушителна физика. Тази физика за тях се предполага, че е перфектна.
Някои от децата или юношите, които могат да страдат от това, са преживели ситуации, в които личното им самочувствие и себепонятие са били повредени или от закачка, отхвърляне, обиди или физически атаки. Хората, които са били тормозени и презирани заради тялото си, вероятно са целта да страдат от това разстройство. Детето не трябва да се чувства безпомощно, в училище и у дома трябва да говорим за точния смисъл на личния образ и да не му придаваме по-голямо значение, отколкото има.
Родители, изправени пред проблема
Родителите могат да тренират с децата си, но ги карайте да виждат, че упражненията трябва да бъдат умерени и да не се превръщат в задължение.
Родителите трябва да са наясно с децата си преди подозрителни нагласи, промени в начина им на живот, диета или изоставяне на дейности или стари приятели. Препоръчително е да говорите с децата, да ги питате за настоящото им положение и да се притеснявате, ако са изправени пред труден момент.
Добре е детето или юношата да искат да се грижат за себе си физически и да следват последователна и подходяща спортна и хранителна рутина. Като родители трябва да гарантираме, че те не спазват строги диети или злоупотребяват с вещества, за да получат хормони и по този начин да увеличите мускулната си маса. Не трябва да следвате твърде строги програми за обучение, които могат да ви навредят. Поведението и ценностите трябва да бъдат превъзпитани, особено при подрастващите, което ги кара да разберат, че могат да бъдат физически добре, без да прекарват лошо време.
Помощ срещу вигорексия
Вигорексията се диагностицира чрез разговор с пациента, за да се знае честотата и интензивността на ежедневните им упражнения. Ако е необходимо и родителите го изискват, може да се поиска кръвен тест, за да се установи дали са приемали вещества или наркотици. Техният начин на хранене трябва да бъде пренасочен, тъй като потискането на толкова много мазнини (насоки на vigoréxicos) може да доведе до сериозно увреждане на метаболитното ниво.
Ако детето или юношата искат да тренират, те трябва да направят това под наблюдението на монитор, който ще ги посъветва относно целесъобразността на изпълнението на определени упражнения. Не трябва да има пренапрежение, причиняващо болка или умора. За да се преодолее този проблем, препоръчително е да се говори с младия човек и да се превъзпита. Трябва да му бъдат предоставени насоки, за да може да възприеме, че този стереотип не е най-добрият или най-здравословният. И освен това трябва да можете да се приемете такива, каквито сте, следвайки навици на здравословен начин на живот.