Понякога децата сънуват кошмари, сънища, които прекъсват почивката им и ги изпълват със страх. Да имаш кошмари е доста често, но когато дойдат нощни ужасиДа, нещата могат да станат много сложни. Нощните ужаси са кошмари, но умножени до максимална степен.
При нощни ужаси децата могат да изпитват възбуда, писъци и плач, докато все още спят. Тези епизоди обикновено се появяват в първата фаза на съня, когато е по-дълбок. може готнеме само няколко минути но бъдете изключително строги както към детето, така и към родителите.
нощните ужаси
Обикновено започват с писък, който ужасява цялото семейство посред нощ, но не събужда детето. В него можете да видите възбуда, плач и писъци, със затворени и дори отворени очи, но без да се събуждате. Те продължават няколко минути и завършват по същия начин, по който са се появили, спонтанно. В повечето случаи детето нито се събужда, нито осъзнава какво се е случило с него.
Според специалисти нощните ужаси могат да се появят по различни причини. Наред с другото, поради лоши навици за сън, при които детето не спи достатъчно, има нередовен график за сън, когато са болни или имат температура, включително стрес. Други проблеми също оказват влияние върху нещата, които детето вижда и чува преди лягане, поради което не трябва да гледа телевизия през нощта.
Ако детето ви изпитва епизоди на нощни ужаси, нормално е да се изкушавате да го събудите, да общувате с него, за да го събудите. Но въпреки това, специалистите препоръчват да не се намесва в съня на детето, тъй като може да бъде още по-страшно. Останете до него, уверете се, че не може да бъде наранен, ако е твърде развълнуван, и изчакайте той да се регулира. Ако се събуди, дайте му чаша вода, успокойте го и останете с него, за да разбере, че е било просто ужасно кошмар.