Непокорните деца са синоним на повече от едно главоболие, многократно отчаяние и невъзможност да имат автономия над себе си. Тегления че много родители трудно намират спокойствие. Тези деца се стремят да привлекат вниманието и е, че поведението им работи като такова, родителите дори губят самоличността си, погълнати от тяхното поведение.
Щастливо момче обича да си взаимодейства, играе и открива света по свой собствен начин, дете по природа, ако е неспокойно, непокорно. Но тази ситуация кара много родители да губят търпение, консумира енергията им, стресовете и дори има моменти, които не знаем как да насочим правилно. Ето защо ние като родители трябва да търсим това спокойствие, смятаме, че нашето здраве също има значение преди всичко.
Как да намерим спокойствие?
Основен е опитайте се да намерите спокойствие. Децата имат огромен капацитет да улавят настроението на своите родители, така че Препоръчително е да ги накарате да ни видят отпуснати и без напрежение. Ако детето ви е непокорно и възприема настроение и съкрушение, това означава да действате като модел за подражание.
Ние адаптираме живота си към ритъма и графика на нашите деца И когато не могат да спрат, намаляват това време в по-малко пространство за нас. Това, че те поглъщат нашето време, не е синоним на лошо направено, но също така трябва да намерим време за себе си. Трябва да открийте моменти, които ни отпускат и потърсете себе си.
Без съмнение всяко спокойствие, което може да утеши родителите, може да бъде в техния начин да се образоват и да признаят начина си на поведение. Ще бъдем по-спокойни ако в поведението си ги оставим да бъдат много по-автономни по отношение на действията си. Не можем да бъдем непрекъснато залепени за тях и да оценяваме как се държат. Струва си да ги оставите да бъдат малко по-свободни, но винаги по отговорен начин, показвайки, че техните действия могат да имат последствия.
Трябва да оставите децата да играят много и да освободят енергията си, Добре е да търсите дейности, които зависят от вас и които са забавни като източник на вашия евакуационен клапан. Разберете кои играчки харесват най-много и по този начин те няма да зависят от вниманието на собствените си родители.
Намиране на време за себе си: 15 минути или 20 минути, или дори час, са достатъчни, за да можете да прекъснете връзката и да се отпуснете през това време, всеки ден. Можете да сте с мобилния си телефон или да се разходите, да се приберете късно, да се упражнявате или дори научете се да медитирате. Те ще бъдат дейности, които ще вървят с вас и ще ви накарат да се чувствате доста добре, не спирайте да търсите тези моменти.
Научете се да помолите другите за помощ. В този момент може да говорим или за бащата, или за майката, но и в двата случая е сигурно, че един от тях носи най-голямото бреме. Не е нужно да го карате всеки път да претегля една и съща тежест върху един и същи човек. Трябва да се научите да молите за помощ, тъй като ще бъде голяма утеха да се отървете от тази голяма раница. Енергията ви не трябва да бъде подценявана, в противен случай ще загубите.
Поддържайте рутина, за да може всичко да се програмира по-лесно. Децата могат да продължат да разтоварват пълния си потенциал и те ще ви оставят място да планирате всичко, което може да ви е необходимо по това време. На този етап трябва да се отбележи, че тези, които са важни за отбелязването на тези времена, са родителите, а не децата. По този начин всичко ще стане рутина и по този начин ще можем да намерим малка пауза, за да активираме отново нашата енергия. В тази връзка можете да видите някои от триковете, които някои родители използват, за да разрешат по-добре тези тесни моменти.