Ученето на деца не трябва да се основава единствено и изключително на училищни уроци. Въпреки че е много важно те да учат математика, език или езици, има и други основни въпроси, които те трябва да научат у дома. Въпроси, които ще бъдат основни за тяхното развитие, тяхната автономност и начина им на действие в света, докато растат.
Да се научиш как да ядеш е един от тези уроци, тъй като в един момент децата ти биха могли да намерят тази нужда. Знаете как да функционирате в кухнята, дори по прост и основен начин, той може да ви извади всички от повече от един проблем в много случаи. Но не само това, това е и това научете се да готвите това е чудесен начин да се научите да се храните правилно, да се храните добре и по този начин да поддържате добро здраве.
Може би не знаете много добре как да се справите с този проблем с децата си, така че днес Ще ви предложим няколко съвета, за да започнете този урок малко по малко. Много е важно да вземете предвид характеристиките на децата си, независимо от тяхната възраст. Всички деца на определена възраст са способни да правят много неща в кухнята, просто трябва да ги научите как трябва да го правят и да им позволявате да практикуват, да се цапат и да правят грешки в много случаи.
Започнете с основите
Храненето не е просто въпрос да сложите храна в контейнер и просто да я оставите да се готви. Важно е да знаете различните начини на готвене, за да учат децата по правилен и здравословен начин. Дори и да са малки, има много прости ястия, които те могат да приготвят с ваша помощ и в не твърде далечното бъдеще те ще могат да се приготвят сами.
За да се хранят правилно необходимо е да приготвяте храна по здравословен начин, и това е първият урок, който децата трябва да научат преди да ядат. Тъй като най-здравословните храни са плодовете и зеленчуците, можете да се възползвате и да ги научите да приготвят рецепти, базирани на тези храни. По този начин те ще започнат с прости техники, без да е необходимо да използват сложни кухненски прибори.
Материали, които улесняват работата на децата
Първото нещо, от което ще се нуждаят, е да стигнат добре до работния плот, за това можете да използвате табуретка или стълба. Опитвам който има противоплъзгаща се повърхност, за да се избегнат възможни инциденти. Необходимо е също така да улесните достъпа на децата до кухненски прибори, поне тези, които ще трябва да използват, за да започнат да готвят. Например, ако ще започнете със салата, оставете купата за салата, гевгир под ръка, за да измиете зеленчуците, съставките и т.н.
Ако децата ви са много малки, започнете с прости рецепти, при които не е необходимо да режете с ножове, като торта. По този начин те ще трябва само да смесват съставките и няма да рискуват. Докато придобиват умения, можете да увеличите трудността на рецептите. Научете децата да режат най-простите храни, които са най-меки.
Какво могат да направят децата, за да се хранят
Салата е много проста и лесна рецепта за приготвяне и могат да се използват съставки, които не се нуждаят от рязане, например:
- Лечугас, може да се нарязва с ръце
- Чери домати, те могат да се използват цели, така че няма нужда да се режат
- Сирене, парче сирене хаварти нарязан с ръце
- Варена шунка, можете също да го изрежете с ръцете си
- морков, можете да използвате белачка за зеленчуци, за да премахнете кожата и да нарежете моркова на тънки филийки
- Бобови растения, някои боб, шепа нахут или малко леща варени. Те вече са приготвени в стъклени буркани и просто трябва да ги измиете много добре, преди да ги използвате.
За да приготвите дресинг, не е нужно да използвате и опасни прибори, това е много прост начин за приготвяне на перфектен дресинг. В купа смесете 4 супени лъжици зехтин екстра върджин, супена лъжица оцет и половин супена лъжица сол. С вилица, разбийте добре сместа, така че всички съставки да се смесят добре и по този начин ще получите перфектна емулсия за обличане на всяка салата.