Ако търсите бременност и досега не сте имали късмет, въпреки че няма физически проблем за това, знанието кога сте в овулация може да подобри шансовете ви. шансове за зачеване. И има тестове и различни знаци, които могат да ви помогнат да разберете дали сте в овулация; За тях говорим днес.
Какво представлява овулацията?
Известно е като овулация процес на освобождаване на яйца от яйчника до фалопиевата тръба. Яйцеклетките се развиват в торбички, наречени фоликули, и когато една от тях е готова, тя освобождава яйцеклетката, която влиза във фалопиевата тръба, за да бъде оплодена. Яйцето има между 12 и 24 часа, за да бъде оплодено от сперма и след това започва да се разгражда. Ако настъпи оплождане, яйцеклетката пътува до матката през следващите няколко дни, за да се имплантира за бременност.
Следователно да знаете кога настъпва овулацията е много полезно, когато търсите бременност, тъй като ви позволява да знаете Кога е готово яйцето? и когато е най-добре да се оплоди. Въпреки това, въпреки че има много признаци, които могат да ни помогнат да го открием, вече ви казахме, че не винаги е очевидно.
Кога се случва?
Овулацията настъпва около 13 до 15 дни преди началото на всяка менструация. Въпреки това, точно като вашия период, времето на овулация може да варира при всеки цикъл и понякога може изобщо да не настъпи. И има много фактори, свързани с овулацията.
Развитието и освобождаването на яйцеклетка във всеки цикъл се случва в отговор на сложна система от пикове и спадове в нивата на репродуктивните хормони. Следователно овулацията може да бъде повлияна от хранителни, емоционални или социално-икономически фактори, наред с други. Сезонните промени, дългите пътувания, стресът, както и някои здравословни проблеми могат да повлияят на цикъла ви и да накарат овулацията да настъпи малко по-рано, по-късно или изобщо да не настъпи.
Как да разбера дали имам овулация?
Възрастен почти винаги има овулация, ако има нормален цикъл от 24 до 38 дни и менструация от 2 до 7 дни. И както вече ви казахме, обикновено се случва между 13 и 15 дни преди началото на всяка менструация. Но те са тестове и знаци, В допълнение към простото изчисление, които могат да ви помогнат да разберете дали имате овулация и са следните:
изследване на урината
На пазара има комплекти за овулация без рецепта, които могат да ви помогнат да определите кога е най-вероятно да овулирате. Тези комплекти анализират урината ви, за да откриват повишаването на хормоните което се случва преди овулацията. Следователно, ако тестът ги открие, ще знаете, че овулацията ще настъпи около 36 часа по-късно.
повишено либидо
Тъй като има повишаване на определени хормони, жените обикновено имат повишено сексуално желание. така че можете да бъдете внимателни към тези признаци, за да откриете кога настъпва овулация.
Промени в цервикалната течност
Един от най-характерните симптоми на овулацията е промяната, която настъпва в нашата цервикална слуз, поради което това е един от признаците за анализ. По време на менструалния цикъл настъпват промени в текстурата и консистенцията на вагиналното течение. И по време на периода на овулация, поради повишаването на нивата на естроген, става обилен, прозрачен и придобива текстура, подобна на тази на яйчен белтък. Следователно ще откриете, че сте по-влажни и смазани.
Стомашни болки
Понякога може също да забележите болка във врата по време на овулация. долната част на корема, от страната, където ще настъпи овулация. Това се случва, защото понякога, когато настъпи овулация, течността кърви или се секретира в перитонеалната кухина, която се дразни и причинява болка. Тази болка може да бъде придружена от подуване на корема, болка в долната част на гърба и задържане на течности.
Повишена базална температура
Нормалната температура при жените е между 36,5ºC и 36,7ºC, но по време на овулация има тенденция да се повишава между 0,4ºC и 1ºC. Промяната е трудна за оценяване, но има термометри за измерване на базалната температура който може да го открие.
Сега, след като знаете различните сигнали, които могат да се проявят в нашето тяло с овулация, ще ви бъде по-лесно да разберете дали сте в овулация. Ще ви бъде достатъчно да анализирате два или три цикъла, за да откриете момента и по този начин подобрите шансовете си за забременяване.