Днес, денят на радостта, се предлага размисъл за важността на това чувство и неговата трансформираща сила. Радостта, нашата, тази на нашите деца, семейство, приятели е свързана с благосъстоянието. Има поредица от жестове, усмивки, смях, поглед, които ни разкриват, че човек, дете е и е щастлив.
Медицина и множество научни изследвания свързват радостта с начин за защита на определени органи изложени. Следователно, при всяко отсъствие на радост, нашето тяло е засегнато, както и умът.
Радостта като биохимичен процес може да бъде измерена
Скрупульозно погледнато от нервна гледна точка, радостта се състои от поредица от биохимични процеси които се оформят с настъпването на промени в чужбина. От тази гледна точка можем да наблюдаваме промените, които се случват в нашия мозък, кои части той засяга и следователно го правим измерима променлива.
La серотонин, окситоцин и допамин те са три от великите двигатели, които стартират с радост. Стимулирането по естествен начин, без лекарства или стимулиращи вещества, ще ни осигури пътя към щастието.
За да измерим щастието, би било достатъчно да измерим размера на усмивките на нашите деца или интензивността на смеха им. Но както казахме по-горе мозъкът активира определени невротрансмитери и хормонални системи, които пряко засягат тялото ни, физическите ни усещания, мислите ни и как или какво чувстваме. Да кажем, че можем да дишаме или да дишаме радост от всяка пора на кожата. И също така, една от добродетелите на радостта е, че тя е заразна, както и другите основни емоции.
Мярка за радост
Що се отнася до измерването на радостта, различно техники и инструменти за откриване. Има главно две системи за кодиране на изражението на лицето, и двете от края на 70-те години:
- Кодираща система за действие на Екман и Фризен (FACS).
- Кодираща система за максимална дискриминация на движението на лицето (MAX) на Izard.
Като допълнение към двете техники се използва и FAST. Това е система, която улеснява разпознаването на различни изражения на лицето. В допълнение, Уилибалд Рух, през 1997 г. разработи факториален модел на радост с държавни черти.
Сякаш това не е достатъчно, от изобретението на смартфона и неговите приложения щастието може да се измери чрез приложение достъпно само за Android и на английски: EmotionSense. Поне е безплатно. В действителност с нея повече от щастието се измерва състоянието на ума. Интересното при това приложение е, че то съчетава информацията, генерирана от мобилните сензори, с усещането, че всеки от тях има собствено състояние на ума. Също така чрез интернет ще намерите тест за радост. Някои от тях изглеждат като игра, но други имат научна основа за това колко щастливи се чувствате.
Жълто, косвен начин за измерване на радостта
Не е ново, че човешкото същество идентифицира външния свят чрез поредица от colores. Те влияят и влияят пряко на настроението ви. Постигането на модификация на това състояние чрез цветове е това, което се нарича хромотерапия. Това, че се чувстваме по-позитивни и енергизиращи и че се чувстваме по-добре, можем да постигнем това чрез жълто. Това е една от причините, поради които слънчевите дни предлагат най-много нива на радост.
С намерението да възпроизведем слънчевата топлина и израз на радост можем да изберем да облечем или да облечем нашите синове и дъщери на жълти и живи цветове. С този прост жест ние несъзнателно ще проявяваме състояние на радост. И ако не погледнете един детайл: забавлението и забавлението са пълни с цветове, няма парти без искри.
Друго неопровержимо доказателство за съюза между жълтото и радостта е един от любимите на децата цветове, които са в състояние да различат неговите над 100 тона, ще им се случи ли същото с радост?