Когато се говори за забранени храни в детска възраст, се прави позоваване на определени продукти, които по различни причини са вредни за децата. Особено през първата година от живота, когато храносмилателната система на бебето още не е завършила зреенето си. Докато детето расте, се въвеждат всякакви храни, но някои трябва да се забавят за известно време.
Има дори нездравословни продукти, които не трябва да бъдат част от диетата на децата, въпреки че в този случай това вече не е нещо забранено, а препоръчително. В този случай ще говорим за тях храни, които децата не трябва да ядат, онези храни, забранени в детска възраст, които могат да бъдат много вредни за децата. Искате ли да сте в течение на това, което вашите малки деца трябва или не трябва да пият?
Дохранване
От 6-месечна възраст изключителното кърмене става най-важната храна в диетата на бебето, но не и единствената. Около шестия месец това може да зависи много от нуждите на майката и дететозапочва допълващо хранене. Това включва дълъг процес, при който бебето постепенно ще започне да вкусва храна.
За около две години ще трябва да тръгнете включване на нови храни в диетата на вашето бебе. Първо ще бъдат въведени най-лесно смилаемите и по-късно всички видове храни. Педиатърът ще ви даде някои насоки, но ако искате да научите повече за въвеждането на храната, не пропускайте съветите, които ще намерите в тази връзка за видовете допълнително хранене.
Забранени храни в ранна детска възраст
Някои храни могат да бъдат много опасни за здравето на бебето, колкото и естествени да са те. Тези храни, които могат безопасно да се ядат по-късно, през първата и дори втората година от живота, представляват сериозен риск за здравето. Това са забранени храни в ранна детска възраст.
- Медът: При бебета под една година консумацията на мед е напълно забранена от риск от ботулизъм.
- Краве мляко: Консумацията на краве мляко трябва да се забави поне след първата година от живота, въпреки че консумацията на кисели млека и производни, ако е позволено.
- Голяма синя риба: Големите сини риби, като риба меч, червен тон, куче или акула, съдържат големи количества тежки метали като живак. Поради това е препоръчително да се забави консумацията на този вид риба най-малко до три години.
- Сушени плодове: В този случай забраната се основава на начина, по който се приема храната, тъй като съществува сериозна опасност от задавяне. При условие, че са добре смачкани, децата в ранна детска възраст могат да приемат ядки.
- Дивечово месо: Този вид месо може да съдържа следи от оловни боеприпаси, много опасно вещество, което може да причини сериозно увреждане на мозъка. Ловеното месо не трябва да се консумира от деца под 6-годишна възраст.
- захар: Консумацията на захар трябва да се забави възможно най-дълго, тъй като нейните дългосрочни ефекти са много отрицателни. Колкото по-дълго се отстраняват захарта или подсладителите, толкова по-добре, защото детето не може да пропусне нещо, което не знае. Ако е свикнала с неподсладено кисело мляко, тя никога няма да го поиска, дори когато е по-възрастна.
- Солта: Друг продукт, който трябва да се елиминира от диетата на децата през цялото детство. Най-малкото намалете солта, лютите чушки и ароматните подправки. Освен това трябва да внимавате продукти с високо съдържание на солкато пакетни супи, бульонни таблетки или консервирани храни.
Това са храни по принцип естествени, че след няколко години децата ще могат да се хранят без никакъв риск, но това в ранна детска възраст те трябва да бъдат елиминирани като опасни. Но нека не забравяме да премахнем и други нездравословни продукти, като закуски в чанти, индустриални сладкиши, безалкохолни напитки или сладкиши. Всички те, продукти с много ниско хранително качество, които допринасят за детско затлъстяване и производни заболявания.