Почти сигурно е, че жените, които преживяват или са преминали през бременност, ще се натъкнат на някои митове и вярвания. Може би им е казано, че е необходимо да се "яде за двама", тъй като те носят друг живот в утробата, че трябва абсолютно да се отърват от котката, която живее с тях, като носител на опасни болести, или че не могат имат сексуални отношения през този период.
LСлуховете за майчинството са многобройни. Много от които се предават отдавна: може би затова все още се вярва в това дали са проверени или не. В тази статия решихме да прегледаме 10 фалшиви мита за бременността.
Формата на корема разкрива пола на бебето
Според народната традиция има различни форми на разберете пола на плода. Едно от тях е използването на махало или пръстен, принадлежащи на бременната жена, които трябва да бъдат накарани да балансират върху корема. Въз основа на посоката на осцилиращото движение може да се предвиди дали е мъж или жена.
Друга система се състои от наблюдавайте формата на корема: ако е закръглена, ще е момиче, ако е по-заострена, момче. Въпреки популярността на тази теория, няма научна основа, която да я подкрепя, така че е мит, който трябва да се разсее. Според експерти формата на корема е свързана с фактори като физическата структура на жените и позиция на бебето, а не пола на бебето.
Бременната жена трябва да яде за двама
Друго доста разпространено схващане е, че бременните жени трябва яде за двама души. Това убеждение, датиращо от следвоенния период, трябва да бъде разсеяно: всъщност само по време на бременност леко увеличение на дневните енергийни нужди което се превежда -според указанията на Министерството на здравеопазването- в 350 калории повече на ден по време на бременност втори триместърИ допълнителни 460 kcal на ден в трети триместър.
Предложеното наддаване на тегло обаче зависи от това какво е имала жената преди бременността, така че всеки случай трябва да се оценява индивидуално.
Следвайте един здравословна диета по време на бременност Той е много важен, тъй като играе основна роля за здравето на жената, за това на плода и за развитието на бременността. По-специално, да не прекалявате с порции, помага за предотвратяване на наддаване на тегло, което може да доведе до проблеми като хипертония y гестационен диабет, Например.
Жаждата за храна, ако не е задоволена, причинява петна по кожата
Не липсват и популярни слухове, свързани с т. нар. „желания“, т.е силно желание за определени храни които бременните жени често изпитват.
Първият мит, който трябва да се разсее, е това не са свързани със специфични хранителни нужди на бъдещата майка. Второто е, че нито едното, нито другото те дори не са свързани с рождените белези, които се появяват по тялото, термин, с който на обикновен език обозначаваме петна по кожата (на деца и възрастни), които обикновено присъстват от раждането. Името произлиза от широко разпространеното вярване, че тези петна са причинени от неудовлетворените хранителни желания на бременната жена.
Правенето на секс по време на бременност е опасно
Половият акт често е тема табу по време на бременност, главно поради убеждението, че може да представлява риск за плода. Това обаче също е мит, който трябва да се разсее: всъщност е възможно да има полов акт, когато жената е бременна. Освен това може да бъде много полезно за психологическия баланс на двойката. Не е доказано, че това уврежда плода, т.е сексуалният контакт по време на бременност се счита за безопасен, с изключение на специфични специални случаи като риск от преждевременно раждане или проблеми с плацентата. Във всеки случай лекарят ще даде точни показания за всеки отделен случай, като подскаже на жената как да се държи според състоянието си.
Гаденето се появява само сутрин
Макар и по-често сутрин, гаденето по време на бременност може да се появи и в друго време на деня и нощта, а не само при събуждане, както често се смята. Причините за това проявление все още не са напълно изяснени, но хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, изглежда играят важна роля.
Ако имате киселини, това означава, че бебето ще има дълга коса
Според друго популярно поверие, киселините по време на бременност се дължат на това, че бебето има дълга коса. Всъщност има малко проучване, проведено от Медицински институции на Джон Хопкинс и публикуван в раждане през 2006 г., според което има връзка между тежестта на киселините и количеството коса на плода. Въпреки това, само дребномащабно изследване, както обяснява Здравният университет на Юта, той не демонстрира причинно-следствена връзка. В допълнение към релаксиращия ефект върху езофагеалния сфинктер (който може да причини киселини), хормоните на бременността са по-склонни да играят роля в растежа на косата на бебето.
Бременните жени не трябва да имат котка у дома
Това твърдение не произтича от популярен мит, а от болест, която котките всъщност могат да предадат на хората: токсоплазмоза. Това инфекциозно заболяване - причинено от Toxoplasma gondii, паразитни протозои - могат да засегнат както животни, така и хора и, ако се зарази по време на бременност, може да има сериозни последици за плода.
Как предава ли котката токсоплазмоза ? Ако котката се храни със заразено сурово месо или яде животни като мишки и птици, които от своя страна са носители на паразита. Яйцата на токсоплазмата ще бъдат дублирани в храносмилателната ви система, които след това ще бъдат екскретирани с изпражненията (последното следователно е възможното средство за предаване).
Рискът възниква, когато ръцете влязат в контакт със заразения материал и след това го поставите в устата (например почиствате кутията за отпадъци и не миеш добре ръцете си). Въпреки това, рядко се получава заболяването от това животно. домашна котка, ако живеете изключително у дома и следвате a правилна диета за котки, почти не се заразява. Освен това ще бъде достатъчно да следвате серия от предпазни мерки, за да предотвратите възможно заразяване:
- Добре е, че не бременната жена отговаря за почистването на пясъчникано друг член на семейството. Ако се грижиш за него, ще ти трябва носете ръкавици.
- Котешките изпражнения трябва да се почистват всеки ден: Яйцата на токсоплазмата стават инфекциозни след около два до три дни, така че ежедневното им отстраняване е от решаващо значение.
- Котката трябва да се храни с храна добре сварени или консервирани.
- Бъдещата майка трябва носете градинарски ръкавици за да избегнете контакт с възможни котешки изпражнения на пода.
Също така помним, че превенцията на токсоплазмозата е преди всичко чрез обръщане на специално внимание на храната, особено месото сурово и при сурови плодове и зеленчуци, които трябва да се измиват много добре преди да ги консумирате.
Бременните жени не трябва да слагат предпазни колани
Друг важен мит за развенчаване е, че бременните жени могат да стоят в колите без предпазни колани. дТрябва да се използва по време на бременност и без бременност, тъй като представляват най-добрата гаранция за безопасност за майката и детето.
Трябва да се носи правилно преминаване на лентите над и под корема: хоризонталната лента трябва да бъде поставена ниско, под корема, за да не оказва натиск върху бебето, докато диагоналът трябва да започва от рамото и да минава между гърдите, за да бъде поставен правилно.
По-добре е да избягвате физическата активност по време на бременност
Всъщност, обикновено няма противопоказания за упражнения когато се очаква бебе, ако жената е здрава и бременността протича безпроблемно. Всъщност ползите от движението са многобройни. Между тях избягвайте прекомерно наддаване на тегло, намаляване на запека, болка в гърба, брояч проблеми с кръвообращението и стойката, за да назовем няколко. Във всеки случай е добре първо да се консултирате с Вашия лекар и избягвайте да прекалявате или да се опитвате твърде много.
Експертите препоръчват особено аеробна активност с 30-40 минути упражнения с ниска интензивност всеки ден , предпочитайки да ходиш , влизам велосипед o плуване. От друга страна, насилствените контактни спортове, които крият риск от падане или удари в корема, трябва да се избягват.
Бирата ви кара да имате повече мляко
Завършваме тази обиколка на митовете за бременността с една от най-известните популярни поговорки за майчинството и кърменето. Пиенето на бира насърчава производството на кърма. Всъщност, както можете да си представите, това е фалшиво вярване. Алкохолни напитки, всъщност, трябва да се избягва абсолютно както по време на бременност, така и по време на кърмене. Най-добрият начин за производство на мляко е кърмете бебето често и редовно. Още повече, че именно собственото засмукване на новороденото има стимулираща функция в това отношение.
Както видяхме, една от най-важните рецепти за бременни е да приемат здравословен начин на живот, което включва упражнения, но и правилна диета.