Възможно е да сте имали ситуация, в която да сте мислили това Поддържането на правилна комуникация с децата ви беше доста трудна задача. Може би понякога сте чувствали, че губите контрол и че вашите импулси ви доминират и дори че се ядосвате и че вашето търпение намалява с децата ви. Но с какви семейства не се е случвало това?
Понякога искат да повярваме, че има онези перфектни бащи и майки, които никога не се разстройват, които винаги са търпеливи и които не се ядосват или претоварени от нищо. Лично на мен ми е много трудно да повярвам. Все още не съм майка, но отглеждането на дете включва много отговорност, адаптивност и приемане на предизвикателства. Намирам за напълно нормално семействата да се чувстват претоварени и загубени в някои ситуации.
Една от най-сложните ситуации (и цяло предизвикателство) за вас като родители е комуникация с вашите деца. Когато говоря за комуникация, имам предвид не само думите и това, което казваме. Можем да общуваме и чрез жестове и погледи (т.е.: невербална комуникация). Затова понякога не е толкова важно какво казвате на децата, а как го казвате и какво показвате.
Като се вземе предвид вербална и невербална комуникация Разработих няколко прости и полезни насоки, за да подобрите комуникацията с децата си. Да ги видим!
Споделете семейното време
Много е важно да прекарвате време със семейството си всеки ден: готвене, игра, дейности на открито ... По това време децата ви ще бъдат по-спокойни и те ще се чувстват по-уверени, когато започват разговор с вас.
Активно слушане
Може би този момент е един от най-важните за постигане активно подобрение в комуникацията с децата си. От съществено значение е, когато децата ви казват нещо уведомете ги, че слушате като например да гледат в очите им, да се интересуват от това, което казват, да поддържат невербалната комуникация активна ... По този начин вашите деца ще се чувстват ценен и ще има положително отношение, за да започне разговор с вас.
Създайте безопасен и надежден климат
Много е важно да създадете безопасна и спокойна среда, така че децата ви да не изпитват страх или отхвърляне, когато общуват с вас. Тоест климат далеч от недоверие, напрежение и нерви. Основното е, че децата се чувстват спокойни и в безопасност, когато говорят с вас. Безопасността и доверието оказват голямо влияние върху поддържането на комуникацията с децата ви повече течен и автентичен.
Писъците изобщо не са от полза за семейната среда
Понякога може да сте имали лоши дни на работа и да сте съкрушени, ядосани и докачливи. И поради тази причина, понякога може да сте били увлечени от импулсите си и от устата ви се е разнасял писък към децата. Очевидно веднага съжалявате и го осъзнавате (в тези ситуации е силно препоръчително да се извините на децата, за да са наясно, че и вие правите грешки и грешки).
Но трябва да е ясно, че крясъците причиняват напрежение, дискомфорт и преобладават в семейната среда и ако се появят много пъти, Децата ще се страхуват от вашите реакции и ще им бъде много трудно да започнат разговор с вас от страх и отхвърляне. По този начин ще предотвратите здравословна комуникация с децата си и далеч от страха.
Емпатия: велик съюзник
Много е важно, когато децата ви кажат нещо, да се опитате да се поставите на тяхно място и да знаете как могат да се чувстват. Например: ако ви кажат, че са се скарали с най-добрия си приятел или че са се почувствали наранени от нещо, Важно е да не омаловажавате коментарите и да не казвате „Сигурен съм, че утре ще ви подмине“. Има деца, които са невероятно чувствителни и ако чуят тази фраза от родителите си, могат да се почувстват неразбрани и малко оценени. Ето защо това, че слушате и се поставяте на тяхно място, е от съществено значение за правилната комуникация с децата ви.
Уважавайте личната идентичност
Всяко дете е уникално, различно и притежава уникален талант. Понякога се смята, че е най-добре да се обучават децата да правят същото като всички останали и да не противоречат на прилива. Но това за мен липсва истинската личност на детето. Възпитавайте го да стане човек, който не е коректен. Децата ви може да нямат много приятели или да са интроверти, но това не означава, че имат малко социални умения, а че са го избрали по този начин.
Друг много важен аспект, който бих подчертал от този момент, е, че всяко дете избира своя път, своите цели и своите цели. Защо казвам това? Защото има бащи и майки, които искат децата им да вървят по същите стъпки и понякога принуждават децата да вървят по същия път като тях. Това може да причини нещастие и несигурност у децата, защото те не могат да избират сами какво искат да правят през целия си живот. Очевидно е, че неспазването на самоличността на децата и техните решения не ви помага да поддържате автентична и надеждна комуникация с децата си.
Емоционална интелигентност: основна за семейната среда
Много е важно вие като родители разпознайте собствените си емоции и знайте как да ги разберете и да ги управлявате, за да насочвате децата си в техните. Поради тази причина препоръчвам да потърсите документация в интернет или в библиотеките за емоционалната интелигентност, тъй като това е един от ключовете за комуникация с децата ви, за да бъде възможно най-добрата. За някои деца изразяването на емоции не е никак лесно, поради което казаното преди е много важно: създаване на безопасен, доверчив и обичащ климат, за да се предпазят от напрежението, преобладаването и недоверието.
Не нахлувайте във вашата поверителност или натиск
Мисля, че никой възрастен не ни харесва някой да влезе в живота ни и да нахлуе в нашето пространство. Децата, докато растат и навлизат в юношеството се нуждаят от личен живот и да бъдат сами. Те се нуждаят от своето пространство и това не е лошо. Натискането им да говорят с вас и не им позволявате да дишат за миг, само ще ги накара да се оттеглят повече в себе си и да не искат да споделят нищо. Ето защо ви препоръчвам просто да задавате прости въпроси, които изграждат доверие и увереност. По този начин те ще се чувстват свободни да ви разкажат своите съмнения, очаквания и страхове по здравословен начин.
Напомнете им за техните позитиви
Понякога ми създава усещането, че някои родители виждат грешките само на децата си и живеят, за да ги поправят. Очевидно всички правим грешки, но трябва да подчертаваме и подчертаваме доброто и положителното. От съществено значение е да се съсредоточите не само върху нещата, които децата ви правят лошо, но и върху добрите и да им кажете. Трябва да им покажете, че притежават невероятни умения и способности и че много се гордеете с тях. По този начин ще популяризирате балансирано самочувствие и ще подобрите комуникацията с децата си.
Прекомерната защита може да доведе до ниско самочувствие
Нормално е като родители да не искате нищо да се случва на децата ви или да им навреди и понякога сте склонни да бъдете свръхзащитни, вярвайки, че това е най-доброто за тях. Но това е далеч от истината: лДецата трябва да се научат да правят нещата сами, трябва да правят грешки, трябва да се провалят и трябва сами да откриват света (разбира се с вашата подкрепа). Ако насърчавате необходимата автономия, децата ще знаят, че им се доверявате и това ще бъде силна страна в комуникацията с децата ви.