প্রসবোত্তর হয় বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি অজানা মঞ্চ, শুধুমাত্র নতুনদের জন্য নয়, ভবিষ্যতের যে কোনও মায়ের জন্য। গর্ভাবস্থা বা প্রসবকাল প্রতিটি ক্ষেত্রে যেমন সম্পূর্ণ আলাদা, তেমনি প্রতিটি মায়ের জন্যও প্রসবোত্তর খুব আলাদা হতে পারে, এমনকি বিভিন্ন প্রসবোত্তর সময়কালে একই মহিলার জন্যও। যাইহোক, প্রসবোত্তর লক্ষণ, ব্যথা এবং ব্যথা প্রায়শই অনেক ক্ষেত্রে একই রকম হয়।
এই ক্ষেত্রেগুলির অন্যতম প্রধান সমস্যা হ'ল মহিলারা প্রসবোত্তর ব্যথার জন্য সত্যই প্রস্তুত নন। এটি এমন কিছু নয় যা সম্পর্কে সাধারণত ভাবা হয়, না সাধারণত এটি খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয় না। যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রাকৃতিক উদ্বেগ প্রসবের সময়। তবে পুয়ের্পেরিয়ামটি রয়েছে, আপনাকে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং আপনাকে এটি সেরাতম উপায়ে করতে হবে, যাতে আপনি এটি দ্রুত কাটিয়ে উঠতে এবং পুরোপুরি মাতৃত্ব উপভোগ করতে পারেন।
প্রসবোত্তর ব্যথা
একজন মহিলার পক্ষে শ্রমের পরে ক্লান্তি এবং বেদনায় অনুভূত হওয়া স্বাভাবিক, কারণ একটি traditionalতিহ্যবাহী প্রসবের জন্য দুর্দান্ত শারীরিক পরিশ্রম প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একটি বিশ্রাম সময় এবং কিছু প্রাথমিক যত্ন প্রয়োজন, যাতে এই বিরক্তিগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, অন্যান্য জটিলতা রয়েছে যা পর্যবেক্ষণ করা জরুরী, সুতরাং যে কোনও সমস্যার প্রতি মনোযোগী হওয়ার জন্য এগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।
আসুন তারা কি হয় দেখুন সবচেয়ে সাধারণ বিরক্তি প্রসবোত্তর এবং আপনার কীভাবে অভিনয় করা উচিত প্রতিটি ক্ষেত্রে তাদের উপশম করা।
ভুল
জন্ম দেওয়ার পরে, জরায়ু সংকোচনে পরিণত হতে থাকে এবং আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখার আগে স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসে। এই সংকোচনের ঘটনা ঘটতে পারে বেশ কয়েক দিনের জন্য, এমনকি পরবর্তী দুই থেকে তিন সপ্তাহের জন্য প্রসবের সময় প্রথম ঘন্টাগুলিতে, এই সংকোচনগুলি বেশ বেদনাদায়ক এবং বিরক্তিকর, বিশেষত সেই গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করার পরে।
অসুবিধার জন্য ভুল এলাকায় তাপ প্রয়োগ করে মুক্তি দেওয়া যেতে পারেআপনার চিকিত্সা এমনকি ব্যথা খুব গুরুতর হলে হালকা ব্যথা রিলিভারেরও পরামর্শ দিতে পারেন।
এপিসিওটমি
La এপিসিওটমি এটি পেরেকিয়ামে তৈরি একটি চিরাচিহ্ন, যা মলদ্বার এবং ভলভার পিছনের অংশ area এই ছেদ প্রসবের সময় তৈরি করা হয়, বড় অশ্রু ছাড়াই শিশুটিকে বাইরে আসতে উত্সাহিত করা এই সূক্ষ্ম এলাকায়। এই ধরণের হস্তক্ষেপের জন্য সেলাই প্রয়োজন এবং এটিই ভবিষ্যতের পুনরুদ্ধারে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
পয়েন্টগুলি সেই অঞ্চলে বিরক্তিকর এবং আরও বেশি, যা প্রথম দিনগুলিতে আপনি প্রাকৃতিক এবং আরামদায়ক উপায়ে আপনার শিশুর যত্ন নিতে পারবেন তা প্রতিরোধ করে। আপনি এই অঞ্চলে ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করে এই অস্বস্তি দূর করতে পারেন, যদিও আপনার সময় অতিক্রম করা উচিত নয়। এছাড়াও আপনি চরম স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা গ্রহণ করা অপরিহার্য, অঞ্চলটি পরিষ্কার রাখুন এবং একটি নির্দিষ্ট সাবান ব্যবহার করুন।
যদি আপনার চিরা গুরুত্বপূর্ণ হয় এবং আপনার ব্যথা খুব শক্তিশালী হয়, আপনার ডাক্তার স্বল্প-ডোজ প্রদাহবিরোধক পরামর্শ দিতে পারেন অস্বস্তি থেকে মুক্তি আপনার নিজের থেকে কিছু নেওয়ার কথা মনে রাখবেন না, বিশেষত যদি আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান।
সিজারিয়ান বিভাগ
যে মহিলারা প্রসবের সময় সিজারিয়ান বিভাগে যান তাদের পুনরুদ্ধার করার জন্য অতিরিক্ত সময় প্রয়োজন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ হস্তক্ষেপ, যা আপনাকে অবশ্যই আপনার প্রাপ্য মনোযোগ দিতে হবে। যে কোনও মায়ের প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য সময় প্রয়োজন, বিশেষত যারা সিজারিয়ান বিভাগ পান তাদের ক্ষেত্রে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় গাইডলাইন এবং যত্ন প্রদান করবেন সিজারিয়ান দাগএমনকি আমরা যে লিঙ্কটি রেখেছি তাতে খুব দরকারী টিপস পাওয়া যাবে। যদিও মূল জিনিসটি হ'ল আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু বিশ্রাম করুন এবং অন্য কোনও বিষয় নিয়ে চিন্তা না করে আপনার শিশুকে উপভোগ করুন।
স্তনে ব্যথা
প্রসবের পরে প্রথম ঘন্টাগুলিতে, দুধ বেড়ে যায়। এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটির স্তনের টিস্যুগুলিতে একটি উল্লেখযোগ্য রূপান্তর প্রয়োজন এবং এটি প্রতিটি ক্ষেত্রে নির্ভর করে উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি তৈরি করে।
সেরা উপায় এই অস্বস্তি দূর করা হ'ল খুব ঘন ঘন শিশুকে স্তনে রাখে। এইভাবে, দুধ উত্পাদন উদ্দীপিত হয় এবং স্তনের নালীগুলি মুক্তি দেওয়া হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর চাহিদা রয়েছে এটাই জরুরী, যে যতবার বাচ্চা জেগে বা শব্দ করে, কান্নার অপেক্ষা না করেই এটি স্তনে রাখুন। এইভাবে আপনি কষ্টের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন স্তনপ্রদাহ এবং অন্যান্য জটিলতা।