পুয়ের্পেরিয়াম। প্রসবের পরে আমাদের যে সমস্ত পরিবর্তনগুলি অপেক্ষা করছে

আমাদের বাচ্চা ইতিমধ্যে জন্মগ্রহণ করেছে, এখন আমাদের একটি জটিল মঞ্চের মুখোমুখি হতে হবে, পরিবর্তনগুলি, মিশ্র অনুভূতি এবং ভয় পূর্ণ।

পুয়ের্পেরিয়ামটি সময় সময় হয় যা শেষ হয় শ্রমের শেষ থেকে শুরু হওয়া মুহুর্ত পর্যন্ত যখন আমাদের প্রায় প্রথম struতুস্রাব হয়।

এই সময়টিতে আমাদের দেহটি গর্ভাবস্থার আগে যে অবস্থায় ছিল তার রাজ্যে ফিরে না আসা পর্যন্ত একের পর এক শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটবে, বা সম্ভবত আমরা কখনই গর্ভাবস্থার আগে হব না, তবে কে বলে যে এটি খারাপ?

পুয়ের্পেরিয়ামের পর্যায়গুলি

সমস্ত বিশেষজ্ঞের মতে, আমরা তিনটি পর্যায়ে পার্থক্য করতে পারি, প্রত্যেকটি বিভিন্ন পরিবর্তন এবং বৈশিষ্ট্য সহ।

তাত্ক্ষণিক পুয়ার্পেরিয়াম

প্রথম 24 ঘন্টা প্রসবের সময় থেকে সময় কেটে যায়। এই সময়ে সবেমাত্র যে মহিলার জন্ম দিয়েছেন সেই মহিলার আরও নজরদারি প্রয়োজন, কারণ এখন যখন সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ এড়াতে জরায়ুটি অবশ্যই খুব দৃ strongly়ভাবে সঙ্কোচিত হবেযখন প্লাসেন্টা বের হয়, আমরা এটি নাভি এবং পাখির মধ্যবর্তী স্থান হিসাবে লক্ষ্য করব।

আমাদের শিশুর জীবনের প্রথম দুই ঘন্টা, এটি আদর্শ যে আমরা বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করি। এটি আমাদের দুধকে দুধ উত্পাদন উত্সাহিত করতে এবং জরায়ুর গর্ভাবস্থার পূর্বের আকার এবং আকারে শীঘ্রই ফিরে আসার জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনগুলি প্রকাশ করতে সহায়তা করবে।

ক্লিনিকাল পুয়ার্পেরিয়াম

দিন 2 থেকে দিন 10 প্রসবোত্তর।

প্রথম 24 ঘন্টা প্রসবের পরে আমরা নাভি বা তারপরের কিছু স্তরের জরায়ুটি খুঁজে পাই। এই মুহুর্ত থেকে এটি দিনে প্রায় এক সেন্টিমিটার হারে নেমে আসে, যাতে এই পর্যায়ে শেষে এটি ইতিমধ্যে পাব্লির উচ্চতায় রয়েছে।

এটি সেই সময়কালে হরমোনের পরিবর্তনগুলি হঠাৎ আকস্মিক হয়। এটি এমন সময় যখন আমাদের মেজাজটি আরও দুর্বল হয়ে পড়ে এবং "মাতৃত্বের ব্লুজ" বা পুয়ার্পেরাল বিষাদ প্রকাশ পেতে পারে।

এটি সেই সময়কালে স্তন্যপান করানো হয়। প্রথমে আমাদের স্তনে কলস্ট্রাম রয়েছে তবে এই সময়ের শেষে আমাদের ইতিমধ্যে দুধ রয়েছে। এই লিংক স্তন্যপান করানো শুরু এবং রক্ষণাবেক্ষণকে আরও সহজ এবং আরও সফল করতে আপনার যা জানা দরকার তা আমি আপনাকে বলি।

দেরী পুয়ার্পেরিয়াম

প্রজনন ও যৌনাঙ্গে সিস্টেমের কাঠামোগুলি তাদের পূর্বের পরিস্থিতিতে ফিরে না আসা পর্যন্ত 10 দিনের প্রসবোত্তর। বিখ্যাত "কোয়ারানটাইন"।

এটি শান্ত পরিবর্তনের একটি সময়। আমরা শিশুর সাথে একে অপরকে বুঝতে শুরু করি এবং প্রতিদিন আমরা আরও ভাল অনুভব করি। কয়েক সপ্তাহ পরে আমরা সত্যিই মাতৃত্ব উপভোগ করতে শুরু করি।

যদিও তত্ত্বগতভাবে, এটি এমন একটি সময় যা আপনার struতুস্রাবের সময় শেষ হয় তবে এটি সর্বদা ক্ষেত্রে হয় না। যখন আমরা স্তন্যপান করান, menতুস্রাবটি প্রদর্শিত হতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে।

প্রসবোত্তর পরিবর্তন

সর্বাধিক আকর্ষণীয় প্রসবোত্তর পরিবর্তনগুলি হরমোন, শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলিতে ভাগ করা যায়।

হরমোন পরিবর্তন

প্রসবোত্তরে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি খুব আকস্মিক হয়। এটি প্রয়োজনীয় যে নতুন হরমোনগুলি উপস্থিত হয় যা দুধের উত্পাদন এবং আউটপুটকে উদ্দীপিত করে এবং আমরা স্বাভাবিক পরিমাণে মহিলা হরমোনগুলি ফিরিয়ে আনতে পারি যাতে আমাদের struতুস্রাবটি আবার শুরু হয়।

এস্ট্রোজেনস।

এগুলি প্রসবের পরে দ্রুত নেমে যায়, তবে পুয়ের্পেরিয়ামের শেষে এগুলি আবার বেড়ে যায়, যদিও আমরা যদি বুকের দুধ পান করি তবে তারা আরও বেশি সময় নিতে পারে।

হরমোনস এফএসএইচ এবং এলএইচ

তারা প্রথম 10/12 দিনের জন্য কার্যত অন্বেষণযোগ্য, পরে এটি স্তন্যপান করানোর উপর নির্ভর করে।

প্ল্যাসেন্টাল হরমোন

তারা হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যায়, প্রসবের সময় শেষ হয়।

প্রোল্যাকটিন

এটি দুধের নিঃসরণ উদ্দীপিত করা প্রয়োজন। এটি প্রসবের পরে বৃদ্ধি, কিন্তু শিশুর দ্বারা স্তন্যপান চুষতে এবং খালি করার উদ্দীপনা প্রয়োজন এর স্তর বজায় রাখতে এবং দুধের উত্পাদন বজায় রাখতে।

অক্সিটোসিন

জরায়ু সংকোচনের জন্য এত প্রয়োজন এবং তার অবস্থানে ফিরে আসুন যাতে শিশুটি যখন স্তন্যপান করে তখন স্তন থেকে দুধ বের হয়। এটি শিশুর স্তন্যপায়ী দ্বারাও উদ্দীপ্ত হয়।

শারীরিক পরিবর্তন

জরায়ুটির আগের অবস্থাতে ফিরে আসুন।

প্রসবের মুহুর্ত থেকে জরায়ু রক্তপাত এড়াতে দৃly়রূপে সঙ্কুচিত হতে হবে এবং ধীরে ধীরে আকার হারাতে থাকে, গর্ভাবস্থার শেষে এটি সাধারণত 1500/32 সেমি এবং 7/8 জিআর পর্যন্ত পরিমাপ করে যা 60 গ্রাম এবং 80 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের থেকে নেওয়া হয়।

আমরা আমাদের দেহগুলিকে এই দুর্দান্ত পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারি। স্তন্যপান করানো, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উঠা এবং হাঁটা এবং পর্যায়ক্রমে মূত্রাশয় খালি করা হ'ল এমন কারণগুলি যা আমরা জরায়ুটিকে তার জায়গায় শীঘ্রই ফিরে আসতে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সহায়তা করতে পারি, রক্তপাত এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস।

এন্ডোমেট্রিয়াম বা জরায়ুর অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠ

এটি একটি শ্লেষ্মাঞ্চল, যা আমাদের দেহ প্রতি মাসে তৈরি করে, আকারে বৃদ্ধি পায় এবং সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার "ক্র্যাডল" হতে প্রস্তুত। প্রথম সপ্তাহের মধ্যে এটি ভবিষ্যতের শিশুর প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে।

গর্ভাবস্থায় এটি বৃদ্ধি পায় এবং প্লাসেন্টা এতে রোপণ করা হয়, প্রসবের পরে "প্ল্যাসেন্টাল বিছানা" নামে একটি অঞ্চল ছেড়ে যায় যা এন্ডোমেট্রিয়ামের বাকী অংশগুলির চেয়ে আরোগ্য পেতে বেশি সময় নেয়।

পুয়ের্পেরিয়ামের প্রথম অংশের সময় এটি অদৃশ্য হয়ে যায় সেই মিউকোসা যা গর্ভাবস্থাকে coveredেকে রেখেছে, নিজেকে ধ্বংস করে এবং বহির্মুখী লোচিওসের আকারে বহিষ্কার হয়ে গেছে।

5 তম দিন থেকে যে জরায়ুর অভ্যন্তরীণ অঞ্চলটি পুনরায় জন্মানো শুরু হয় এবং দিন 25 থেকে 45 প্রসবোত্তর এটি স্বাভাবিক হরমোন দ্বারা উদ্দীপিত হতে শুরু করে যার ফলে এটি তার স্বাভাবিক চক্রে ফিরে আসে, বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে ব্যতীত স্তন্যদানের হরমোনের ক্রিয়াজনিত কারণে উদ্দীপনা প্রক্রিয়াটি ঘটতে পারে না।

আফটারপেইনস

আমাদের মা ও ঠাকুরমার বিখ্যাত ভুল সম্পর্কে কথা কারা শুনেনি?

অন্যায়গুলি ছাড়া আর কিছু নয় জরায়ুর সংকোচনের সাথে এটি তার স্বাভাবিক উপস্থিতিতে ফিরে আসে। ইতিমধ্যে তারা বেশি বাচ্চাদের দু'টি গর্ভধারণ করেছেন এমন মায়েদের ক্ষেত্রে তারা বেশি ঘন ঘন হন।

তারা প্রথম দিনগুলিতে আরও তীব্র হয়, এমনকি বেদনাদায়ক এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে খাওয়ানোর সময়।

লোকুইওস

যদিও অনেক মহিলা bleedingতুস্রাবের জন্য এই রক্তপাতকে ভুল করে তবে এর সাথে এর আসলে কোনও সম্পর্ক নেই।

লুচিয়া দিয়ে, প্রসবের পরে জরায়ুতে থাকা সমস্ত অবশেষগুলি বহিষ্কার করা হয়। গর্ভাবস্থার এন্ডোমেট্রিয়ামের অবশেষ, রক্তের অবশেষ ... ইত্যাদি

প্রসবের প্রথম দিনগুলি লাল হয় কারণ তাদের রক্ত ​​বেশি।

চতুর্থ থেকে দশম দিনের প্রসবোত্তর তাদের গোলাপী চেহারা রয়েছে। তাদের রক্ত ​​ও কম ব্যাকটিরিয়া (প্যাথলজিকাল নয়) বা লিউকোসাইট রয়েছে have

দশম দিন থেকে তৃতীয় বা চতুর্থ সপ্তাহ পর্যন্ত তাদের সাদা বা হলুদ বর্ণ ধারণ করে। এখন আমরা যা বহিষ্কার করি তা হ'ল লিউকোসাইটস এবং প্লাসেন্টালের ক্ষত নিরাময়ের অবশেষ (যেখানে প্ল্যাসেন্টাটি স্থাপন করা হয়েছিল) এবং আমাদের জন্মের খালের বাকী ছোট ছোট ক্ষতগুলির নিরাময়।

প্রসবের পরে রক্তক্ষরণের সময়কাল সম্পর্কে থাম্বের কোনও কঠোর এবং দ্রুত নিয়ম নেই। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আমরা তা দেখতে পাই পরিমাণ ক্রমান্বয়ে হ্রাস পায় এবং গন্ধ, যদিও অদ্ভুত এবং শক্তিশালী, না না fetid বা অপ্রীতিকর।

যোনি, ভালভা এবং শ্রোণী তল

অল্প অল্প করে তাদের স্বাভাবিকতায় ফিরে যাওয়া উচিত। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কেগেল অনুশীলন করে পেলভিক ফ্লোর পুনর্বাসন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার পেশীগুলি যে অবস্থায় পাওয়া যায় সেগুলি নির্ধারণ করতে এবং সর্বাধিক উপযুক্ত অনুশীলনের পরামর্শ দেওয়ার জন্য প্রসবোত্তর প্রথম দিনগুলিতে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা মিডওয়াইফের সাথে পরামর্শ করুন।

ওজন কমানোর

এটি এমন একটি বিষয় যা সাধারণত আমাদের খুব চিন্তিত করে তোলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আমাদের চিত্রটিতে ফিরে আসুন। এখানে স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রসবোত্তর কীভাবে ওজন কমাতে হয় তা আপনি পড়তে পারেন।

খুব বেশি দাবি করা উচিত নয়, আমাদের শরীরটি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের মধ্য দিয়ে গেছে, এটি সম্ভব যে আমাদের পূর্ববর্তী ব্যবস্থাগুলি অর্জন করা সহজ নয় তবে এর অর্থ কেবল এখন আমাদের দেহের অন্যরকম আকার রয়েছে এবং অল্প অল্প করেই আমরা ওজন হ্রাস করব।

মানসিক পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায়, বেশিরভাগ মায়েদের প্রসবের ভয় তাদের প্রকাশ করে তবে পরবর্তী পর্যায়ে এটি আদর্শিক হয়। অনেক সময় আমরা গোলাপী এবং শান্ত শিশুর স্বপ্ন দেখি যা আমাদের কোমলতার দুর্দান্ত অনুভূতি দেয় ...

তবে শিশুটি এমন একটি ছোট্ট ব্যক্তি, যাকে অবশ্যই বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে, একে অপরকে জানতে ও বোঝার জন্য আমাদের সময় প্রয়োজন। এবং নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময়।

প্রসবোত্তর সময়ে মা যে স্টেজগুলি অতিক্রম করে

রেভা রুবিনের মতে (আপনি যদি আগ্রহী হন) এখানে আপনার তত্ত্ব আছে) প্রসবোত্তর মহিলার তিনটি ধাপ অতিক্রম করে

গ্রহণের পর্যায়ে বা নির্ভরশীল আচরণের সময়কাল

প্রসবের পরে প্রথম দিনেই মা নির্ভরশীল মনোভাব রাখে। আপনার অনেক সন্দেহ আছে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার পক্ষে কঠিন, তাই এটি তৃতীয় পক্ষের দ্বারা পরিচালিত হতে থাকে। তিনি ক্রমাগত প্রসব সম্পর্কে কথা বলেন, তার প্রত্যাশাগুলিকে বাস্তবের সাথে তুলনা করেন।

নির্ভরতা থেকে স্বাধীনতার দিকে সমর্থন বা পরিবর্তনের পর্যায়

পরের দু-তিন দিনের মা মা নিজেকে সুরক্ষিত মনে হলেও, শিশুর যত্নে সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়া, স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং তাদের দায়িত্ব গ্রহণ শুরু করে ume

এটি এমন একটি সময়, যেখানে আমরা মায়ের ভূমিকা গ্রহণ করতে শুরু করি, তবে আমাদের এটি নিশ্চিত করতে হবে যে আমরা এটি ভালভাবে ...

বিসর্জন বা নতুন দায়িত্ব গ্রহণের মঞ্চ

কোনও নির্ধারিত সময় নেই, সাধারণত বাড়িতে ফিরে আমরা বাবা এবং শিশুর সাথে নিজেকে একা খুঁজে পেলে এটি সাধারণত ঘটে।

এখন আমরা আমাদের পরিবেশে আছি এবং আমরা নিয়ন্ত্রণ নিতে আরও সুরক্ষিত এবং ক্ষমতায়িত বোধ করি। আমাদের অংশীদার এবং এমনকি আমাদের পরিবারের সাথে সম্পর্ক বিকশিত হয় এবং পরিবর্তিত হয়।

প্রসূতি ব্লুজ

সাধারণত, সন্তানের জন্মের পরে, এক প্রফুল্লতার অনুভূতি উপস্থিত হয় যা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আমরা অনুভব করতে শুরু করি যে প্রসবের সমস্ত ক্লান্তি আমাদের উপর পড়ে।

এটিতে আমাদের যুক্ত করতে হবে আমাদের দেহটি হঠাৎ করে ব্যথা, ঘুমের অভাব, মিশ্র অনুভূতি বা একটি শিশুর বেড়ে ওঠার দায়বদ্ধতা সম্পর্কে ভয় এবং উদ্বেগের মধ্য দিয়ে অভূতপূর্ব হরমোনাল পরিবর্তনগুলি "মাতৃত্বের ব্লুজ" বা পিউরিপেরাল দুঃখের চিত্রটি উপস্থিত করে।

এটি একটি স্বাভাবিক এবং শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, যা হঠাৎ মেজাজ, প্রবণতা, কান্নাকাটি, অতিরঞ্জিত সংবেদনশীলতা বা ক্ষুধা হ্রাসের আকারে উপস্থিত হয়।

৮০% মা এটির ভোগেন। এটি সাধারণত তৃতীয় বা চতুর্থ দিন প্রসবোত্তর প্রদর্শিত হয় এবং 80 থেকে 7 দিন স্থায়ী হয়।

পরিবারটি মায়ের সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি সেই সময়টিতে অবস্থাটি অদৃশ্য হয়ে না যায় বা লক্ষণগুলি আরও তীব্র হয়ে ওঠে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রসবোত্তর হতাশার দিকে পরিচালিত করা থেকে রোধ করতে

আমাদের শিশুর সাথে বন্ধন প্রতিষ্ঠা করুন

মুচলেকা একত্রিত হওয়া এবং সংযুক্তির অনুভূতি। এটি তৈরি করতে, বাবা-মাকে শিশুর সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করতে হবে।

স্পর্শ, চোখের যোগাযোগ, ভয়েস স্বীকৃতি বা গন্ধ এই বন্ধন তৈরি করতে উত্সাহ জাগাতে প্রয়োজনীয়।

বাচ্চাকে আলিঙ্গন করুন, তাঁর সাথে কথা বলুন, তাঁর সাথে গান করুন, যতদিন সম্ভব তাকে ধরে রাখুন, সন্তানের প্রতিচ্ছবিগুলি স্বেচ্ছাসেবী কাজ হিসাবে চিহ্নিত করা (যেমন তিনি যখন আমাদের আঙুল টিপান) তখন তাকে তাঁর নামে ডেকে আনা বা তাঁকে বিশ্বাস করা আমাদের একে অপরের অংশ হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় essential

শিশুর ভাই-বোন থাকলে এটি অপরিহার্য আসুন আমরা তাদের এই মুহুর্তগুলিতে অংশ নিতে, বাচ্চাকে দুষ্ট করতে অস্বীকার না করে বা তাদের পরিবারের নতুন সদস্য থেকে আলাদা না করে।