Ponekad djeca imaju noćne more, snove koji im prekidaju odmor i ispunjavaju ih strahom. Imati noćne more je prilično uobičajeno, ali kada dođu noćni strahoviDa, stvari mogu postati veoma komplikovane. Noćni strahovi su noćne more, ali umnožene do maksimalnog eksponenta.
U noćnim strahovima, djeca mogu doživjeti uznemirenost, vrištanje i plač dok još spavaju. Ove epizode se obično javljaju u prvoj fazi sna, kada je ona najdublja. može dodvojite samo nekoliko minuta ali budite izuzetno strogi i prema djetetu i prema roditeljima.
noćni strahovi
Obično počinju vriskom koji užasava cijelu porodicu usred noći, ali ne probudi dijete. U njemu možete vidjeti uznemirenost, plač i vrištanje, zatvorenih, pa čak i otvorenih očiju, ali bez buđenja. Traju nekoliko minuta i završavaju na isti način na koji su se pojavili, spontano. U većini slučajeva dijete se niti probudi niti je svjesno šta mu se dogodilo.
Prema riječima stručnjaka, noćni strahovi se mogu pojaviti iz različitih razloga. Između ostalog, zbog loših navika spavanja u kojima dijete ne spava dovoljno, ima nepravilan raspored spavanja, kada su bolesni ili imaju temperaturu, uključujući stres. I drugi problemi utiču na stvari koje dijete vidi i čuje prije spavanja, stoga ne bi trebalo da gleda televiziju noću.
Ako vaše dijete doživljava epizode noćnih strahova, normalno je da budete u iskušenju da ga probudite, da komunicirate s njim kako biste ga probudili. ali ipak, stručnjaci preporučuju da ne ometate djetetov san, jer može biti još strašnije. Ostanite uz njega, uvjerite se da ne može biti povrijeđen ako je previše uznemiren i sačekajte da se reguliše. Ako se probudi, dajte mu čašu vode, smirite ga i ostanite s njim da shvati da je to bilo strašno noćna mora.