Danas ćemo razgovarati o češći poremećaji spavanja u općoj populaciji, bez obzira jeste li trudni ili ne. Nećemo ih rangirati, jer ovi poremećaji mogu utjecati i na djecu i na odrasle, i bilo kada u životu. Iako je istina da imaju dobni segment u kojem su češći, a neki, poput mjesečarenja, mogu biti nasljedni.
Postoje poremećaji koji su različiti poput nesanice pomirenja i nesanice održavanja, hipersomnije, noćnih mora, mjesečarenja ili narkolepsije. Neki su posljedica bioloških faktora, a drugi su posljedica načina života.
Nesanica, hipersomnija i narkolepsija
Nesanica i hipersomnija su dva tako česta poremećaja spavanja koja teško da je iko pošteđen jednog ili drugog. Nesanica se definira kao a uporne poteškoće, više od mjesec dana, uspavljivanje ili spavanje. Pomirenje i nesanica zbog održavanja povezani su s tjeskobom. I mogu se davati istovremeno.
Hipersomnija ili pretjerana pospanost također se moraju održavati najmanje mjesec dana da bi se smatrali poremećajem. Ljudi koji pate od a prekomjerna dnevna pospanost ima pad kognitivnih performansi, ono što ometa izvršavanje svakodnevnih zadataka. Hipersomnija je jedan od osnovnih simptoma narkolepsije, drugog poremećaja.
Najočitiji simptom Narkolepsija su iznenadni napadi sna koji se javljaju tijekom budnosti, bez obzira da li je osoba spavala puno ili malo. Ostali tipični znakovi narkolepsije su katapleksija, hipnagoške halucinacije i paraliza spavanja. Ovaj poremećaj povezan je s nedostatkom hormona oreksina ili hipokretina.
Poremećaji spavanja povezani sa drugim problemima
La apneja u snu najreprezentativniji je poremećaj disanja u snu. Zapravo je to niz promjena povezanih s respiratornim problemima, koji uzrokuju nesanicu i / ili hipersomniju. Ovi poremećaji su posljedica hipoventilacije. Apneja koja uzrokuje glasno hrkanje, ali vrlo rijetko može dovesti do smrti.
Sindrom nemirnih nogu dijagnosticira se kada osoba koja pokušava spavati, doživljava neugodne senzacije u nogama koje je navode da ih pomiče. Ovaj se poremećaj češće javlja kod onih koji pate od bolesti kao što su Parkinsonova bolest, dijabetes melitus ili reumatoidni artritis, te tijekom trudnoće.
Dijagnoza poremećaj cirkadijalnog ritma nastaje kada se pojave poremećaji spavanja zbog poremećaja ciklusa spavanje-budnost. Generalno, ovo pucanje je uzrokovano faktorima okoline. Tri su glavne vrste: odgođeno spavanje, koje se javlja kod ljudi s problemima spavanja u društveno prihvaćenim satima, jet lag, nastao putovanjem između mjesta s različitim vremenskim zonama, i promjene u radnoj smjeni.
Noćne more, noćni strahovi i mjesečarenje
u Noćne more su vrlo česte, posebno kod djece od 3 do 5 godina. Da bi se smatrali poremećajem spavanja, moraju biti teške, ponavljajuće se noćne more koje ometaju vaše performanse. To je nespecifičan fenomen, s fundamentalno psihološkim i emocionalnim uzrocima.
u noćni strahoti su epizode iznenadnih buđenja. Počinju s plačem i vapajima tjeskobe. Iako su roditeljima zabrinjavajući, djeca ih se ne sjećaju. Ovdje imate više informacija o kako pomoći sinu ako imate noćne strahove. S biološke točke gledišta, čini se da su noćni strahovi usko povezani sa mjesečarenjem.
El somnambulizam je poremećaj spavanja koji karakterizira činjenica da osoba koja pati od nje pati budna ponašanja. Mjeseci su vrlo uobičajeni da ustanu iz kreveta i uključe se u aktivnosti poput razgovora ili jedenja. Epizode mjesečarenja javljaju se, prije svega, u prvoj trećini noći. Najčešći su u predadolescenata i adolescenata, u dobi od 10 do 14 godina. Oni obično nestaju kako mozak sazrijeva.