Hranjenje vaše bebe je ključna faza u njihovom razvoju, a kao otac ili majka normalno je da im želite davati najbolje hranljive materije i to uvek, na ispravan način.Sve popularniji trend je odvikavanje pod vodstvom beba (BLW), koji omogućava bebama da same istražuju čvrstu hranu.
U ovom članku ćemo vas upoznati sa fascinantnom varijantom ove prakse pod nazivom Mixed BLW. Objasnićemo od čega se sastoji kako biste na taj način znali da li vam odgovara da ga provodite u ishrani sa svojim mališanom ili mališanom.
Šta je Mixed BLW?
Mješoviti BLW je kombinacija hranjenja na bazi BLW i tradicionalnog uvođenja pirea. Umjesto da se ograničite isključivo na čvrstu hranu, roditelji mogu ponuditi razne mogućnosti, uključujući pasiranu i zrnastu hranu kako bi beba mogla iskusiti različite teksture i okuse.
Ključ za mješoviti BLW je fleksibilnost. Roditelji mogu prilagoditi pristup bebinim potrebama i preferencijama, pružajući a hranjenje uravnoteženo i zdravo. Ova kombinacija omogućava mališanima da istražuju i razvijati grubu i finu motoriku, dok ima koristi od esencijalnih nutrijenata iz pirea.
Kada početi sa Mixed BLW?
Prije početka miješanog BLW, važno je osigurati da je beba spremna za uvođenje čvrste hrane. Ovo se obično dešava oko šest meseci godine, kada beba pokazuje znake spremnosti, kao što su: da može da sedi bez podrške i pokazati interesovanje za hranu
Zapamtite da je svaka beba različita i razvoj može varirati od jedne do druge. Ako sumnjate da li je vaša beba spremna da počne sa ovim sistemom hranjenja, onda razgovarajte sa svojim pedijatrom da vas uputi na najbolji mogući način uzimajući u obzir karakteristike Vašeg mališana ili mališana.
Prednosti Mixed BLW
Mješoviti BLW nudi niz pogodnosti i za bebu i za roditelje. Neke od najistaknutijih prednosti koje roditelji obično uzimaju u obzir su sljedeće:
- Razvoj motoričkih sposobnosti. Dopuštajući bebi da manipulira hranom svojim malim rukama, Mixed BLW promovira razvoj finih i grubih motoričkih vještina, kao što su hvatanje, žvakanje i gutanje.
- Promoviranje autonomije. Dopuštajući bebi da donosi odluke o tome šta i koliko će jesti, mješoviti BLW promovira nezavisnost, samopouzdanje, pa čak i početak kritičkog razmišljanja.
- Izlaganje različitim teksturama i okusima. Kombinacija pasirane i zrnaste hrane omogućava bebi da iskusi različite teksture i okuse, što može pomoći da razvije raznoliko nepce i prihvati široku paletu hrane u budućnosti.
- Poboljšanje emocionalne veze. Dijeljenje obroka kao porodica i omogućavanje bebi da aktivno učestvuje u hranjenju jača vezu između roditelja i djece. Ovo je neophodno za brigu o porodičnoj vezi i emocionalnim odnosima između njenih članova.
Kako sigurno vježbati Mixed BLW
Iako mješoviti BLW može biti uzbudljivo iskustvo i za roditelje i za bebe, bitno je imati na umu nekoliko smjernica kako biste osigurali sigurnost vašeg mališana. Iz tog razloga tiSavjetujemo vam da obratite pažnju na sve ono o čemu ćemo raspravljati u nastavku.
- Stalni nadzor. Trebali biste uvijek biti prisutni dok vaša beba hrani. Morate biti vrlo oprezni kako biste izbjegli moguće gušenje i bili sigurni da jede bezbedno.
- Odgovarajuće teksture. Obavezno ponudite hranu koja odgovara uzrastu i fazi razvoja Vaše bebe. Hrana treba da bude mekana i laka za žvakanje ili otapanje u ustima. Izbjegavajte tvrdu hranu, poput cijelih orašastih plodova ili velikih komada mesa. Ako sumnjate koja bi hrana mogla biti najbolja za ovu fazu, razgovarajte sa svojim pedijatrom za upute.
- Veličina i oblik hrane. Izrežite hranu na komade dovoljno velike da ih beba lako rukuje, ali dovoljno male da izbjegnete rizik od gušenja. Zapamtite da beba još uvijek uči pravilno žvakati i gutati.
- Postepeno uvođenje. Kada počnete s miješanim BLW, nudite jednu po jednu novu hranu i razmaknite njihovo uvođenje kako biste mogli identificirati potencijalne alergije ili netolerancije. Raspitajte se sa svojim pedijatrom o najprikladnijoj hrani za početak.
- Dobra higijena. Održavajte dobru higijenu prilikom pripreme i rukovanja hranom. Operite ruke prije nego što bebi ponudite hranu i uvjerite se da su pribor i površine uvijek čisti.
Praktični savjeti za Mixed BLW
Zatim ćemo vam ponuditi nekoliko praktičnih savjeta koje možete uzeti u obzir sve dok ćete početi sa mješovitim BLW u hranjenju Vaše bebe. Savjetujemo vam da ih zapišete ili sačuvate kako biste ih uvijek imali na umu.
- Nudi raznovrsnu hranu. Uvedite širok spektar zdravih namirnica, kao što su voće, povrće, žitarice i proteini. Ovo će pomoći vašoj bebi da razvije uravnoteženu ishranu i da uživa u različitim ukusima i teksturama.
- Ohrabrite istraživanje. Neka vaša beba dodiruje, istražuje i igra se s hranom. Ovo je dio procesa učenja i razvoja vaših vještina. Ne brinite ako većina hrane završi na podu ili u peci... to je normalno i dio procesa učenja u hranjenju.
- Budite strpljivi. Mješoviti BLW uključuje proces učenja za vašu bebu. Možda će vam trebati vrijeme da se naviknete na čvrstu hranu i naučite vještine da je pravilno jedete. Budite strpljivi i dozvolite mu da napreduje svojim tempom... nemojte ga prisiljavati da ide brže nego što zaista može.
- Podijelite obroke kao porodica. Zajednička ishrana kao porodica je divan način za negovanje povezanosti i modeliranje zdravih navika u ishrani. Uključite svoju bebu u vrijeme obroka i što je najvažnije: uživajte u ovom posebnom trenutku za sve.
- Adaptacija prema potrebama. Kako vaša beba raste, možete prilagoditi omjer iseckane i pasirane hrane na osnovu njihove sposobnosti žvakanja i gutanja. Uvijek imajte na umu individualne potrebe vašeg djeteta i također imajte na umu sve gore navedeno.
Prevazilaženje izazova Mixed BLW
Iako mješoviti BLW ima mnoge prednosti, može predstavljati i izazove. Sljedeći Reći ćemo vam o najčešćim tako da ih možete uzeti u obzir i na taj način moći da ih prevaziđete.
- Apatija prema pireima. Neke bebe mogu odbiti pasiranu hranu nakon što su iskusile čvrstu hranu. Ako se to dogodi, pokušajte ponuditi pire zajedno s krupnom hranom kako biste svojoj bebi pružili mogućnost izbora. Također možete isprobati različite teksture i okuse kako bi stvari bile zanimljive.
- Zabrinutost zbog gušenja. Prirodno je imati zabrinutost zbog gušenja kada praktikujete mješoviti BLW. Da biste sveli rizik na najmanju moguću mjeru, svakako ponudite hranu primjerenu uzrastu za svoju bebu, pažljivo nadgledajte hranjenje i pohađajte tečaj prve pomoći za bebu koji uključuje tehnike čišćenja disajnih puteva.
- Poteškoće u balansiranju hranjenja. Može biti izazovno pronaći pravu ravnotežu između zrnaste i pasirane hrane kako bi se osigurala uravnotežena prehrana. Konsultujte se sa zdravstvenim radnikom, kao što je pedijatar ili nutricionista, da vas uputi o nutrijentima koje su vašem djetetu potrebne na konkretniji način.
Adaptacije prema individualnim potrebama
Svaka beba je jedinstvena i može imati različite prehrambene potrebe. Ne upoređujte svoju bebu sa drugima, jer svaka ima svoj ritam. Evo nekih uobičajenih adaptacija Mixed BLW na osnovu specifičnih potreba:
- Prevremeno rođene bebe. Prijevremeno rođene bebe mogu zahtijevati postupnije uvođenje čvrste hrane i u početku će možda trebati mekši pire. Posavjetujte se sa svojim pedijatrom ako sumnjate u to.
- Alergije na hranu Ako postoji porodična anamneza alergija na hranu ili ako beba pokazuje znake alergije, važno je uvoditi hranu jednu po jednu i paziti na reakcije. Ako ste u nedoumici, obratite se ljekaru.
- problemi sa žvakanjem Neke bebe mogu imati poteškoća sa žvakanjem određene krupne hrane. Možete ponuditi mekšu hranu ili je lagano zgnječiti kako bi odgovarali bebinim sposobnostima žvakanja.
Kao što ste vidjeli, mješoviti BLW je uzbudljiva varijacija BLW metode koja kombinuje zrnastu i pasiranu hranu u hranjenju dojenčadi. Nudi prednosti kako za razvoj bebe, tako i za mir roditelja.
Kroz mješoviti BLW, bebe mogu istraživati različite teksture i okuse, razviti motoričke vještine i uživati u autonomnijem iskustvu hranjenja. Kako god, bitno je sigurno vježbati miješani BLW, nadgledajte bebu tokom hranjenja i prilagođavajte se njenim potrebama, ne zaboravite da dve bebe nisu iste. Siguran sam da će to, imajući sve ovo na umu, biti prekrasno iskustvo za cijelu porodicu!