mjesečarenje to je poremećaj spavanja koja se javlja u svim uzrastima, posebno kod djece. Općenito, nisu razlog za zabrinutost jer se povremeno javljaju, ali kada se vrlo često ponavljaju, dijete se mora odvesti specijalistu.
Potrebno je procijeniti koji su razlozi koji mogu pokrenuti ovu činjenicu. Čak iako često nema razloga, Mnogo puta skrivaju određene zabrinutosti kroz koje dijete prolazi, a to odražava noću i utječe na kvalitetu sna.
Šta je mjesečarenje kod djece?
Mjesečarstvo se događa noću i obično se ne manifestira tijekom drijemanja. Ovaj poremećaj uključuje u ustajanju i hodanju dok dijete spava i obično se javlja kod djece više nego kod odraslih. Ako se ove epizode pojave u odrasloj dobi, postoji mogućnost da postanu poremećaj spavanja.
Kako se događa mjesečarenje?
Osoba koja pati od mjesečarenja može imati neprekidne epizode noću s podizanjem, razgovorom ili hodanjem. Među svim faktorima koji se mogu manifestirati kod djeteta s mjesečarenjem neki mogu biti ekstremni.
Obično se manifestuje kod djece između 4 i 6 godina, prilagođavajući se više kod dječaka nego kod djevojčica. Obično su to specifični događaji kada su djeca jako umorna, nemaju spavanja ili su imala neku vrstu tjeskobe prethodnih dana.
Obično ustaju iz kreveta i hodaju, ili sjednite na rub kreveta. Kad promatrate mjesečarevo dijete, mogu imati otvorene oči, prazan pogled ili suzne oči. Dezorijentisana djeca, govore sami a ako neko uđe u njihov razgovor, obično ne reagira ni na što. Nije dobro pokušavati se probuditi ili uplašiti osobu u ovoj državijer to može zbuniti trenutak ili se uplašiti. Djeca s ovim epizodama obično se ne sjećaju što se dogodilo i tijekom sljedećeg dana imaju tendenciju da se osjećaju umorno zbog svojih promjena tokom noći.
Kada mjesečarenje može postati alarmantno
Mjesečarstvo kod djece može biti zabrinjavajuće kada ustaju iz kreveta i idu mnogo dalje. Uključuju se u aktivnosti poput jedenja, razgovora ili oblačenja ili mokrenja. Oni se mogu dovesti u opasnost ako u hodu mogu pristupiti mjestima na kojima se mogu ozlijediti, poput skakanja s ljestava ili pristupa izlaznim vratima iz kuće ili prozoru.
Mjesečarstvo može imati sporadične epizode i obično je tako obično se rješavaju prirodno. Međutim, ako se ponavljaju, javljaju se jednom ili dva puta sedmično ili se ponavljaju iste noći, onda je to znak zabrinutosti.
Zabrinjavajuće ako utječe na ostale članove kuće sa svojim ustancima, kada njihove noćne performanse mogu biti ugrožene, a čak je i to dijete danju jako pospano zbog lošeg sna. Takođe, ako epizode nastavljaju se do adolescencije tada se mora obaviti pedijatrijska konsultacija.
Šta može učiniti lekar?
Mjesečarstvo nema lijeka, ali liječnik to može propisati neka vrsta lijekova da biste čvrsto spavali i obavite popravak spavanja. Djeca kojima se predviđa ovaj poremećaj nemaju određeni faktor koji stvara ovaj slučaj, iako je obično povezan s jako umornom djecom ili sa visokim nivoom anksioznosti. Ostali faktori mogu biti nasljedni, sa porodičnom anamnezom mjesečarenja.
Da biste ušli u blagotvoran san i da biste izbjegli mjesečarenje, potrebno je pokušati stvoriti djecu uđite u krevet mirno, bez reprodukcije ičega što ih ranije uzbuđuje ili da ima previše lampica ili zvukova.
Niti je dobro što večeraju i večeraju pun stomak ili pijenje puno tečnosti, jer pre nego što prođu kroz kupatilo da isprazne bešiku. Važno je da redovno spavate, s istim vremenom spavanja i istom količinom sati spavanja. I kao posljednja i vrlo osnovna preporuka je pokušati pružiti djeci priliku ispuni san u količini i kvaliteti, uvijek s rasporedom i sa brojem ispunjenih sati sna.