Ako se vaše dvogodišnjak probudi plačući i vrišteći, možda ima ono što je poznato kao noćni strahovi. To je poremećaj sna koji uzrokuje da se dijete trese, vrišti ili plače, a da se većinu vremena ne budi. To su kratke epizode, koje traju jedva nekoliko minuta i završavaju se prirodno.
Ako se dijete ne probudi, ne preporučuje se interakcija s njim jer bi to moglo izazvati veći strah ili zbunjenost. Ono što stručnjaci preporučuju je da ostanu uz njega, paze da se ne ozlijede i čekaju da se probudi. INormalno je da vas ova situacija brine, ali je normalnije nego što se čini.
Zašto se moj dvogodišnjak budi plačući?
Mala djeca obično imaju noćna buđenja do 6. godine, a neka ih čak održavaju i dok ne odrastu. To je nešto normalno zbog nezrelosti njegovog tijela, koji u mnogim slučajevima nije spreman spavati cijelu noć zaredom i treba spavati nekoliko puta u toku dana. Zbog toga je veoma važno poštovati dječije drijemanje kako bi imali dobru rutinu spavanja.
Kada se to ne dogodi, dijete ima neredovno vrijeme spavanja, spava nekoliko sati i ne ulazi u dubok san, gleda TV ili mobilne uređaje neposredno prije spavanja, faktori su koji intervenišu u djetetov san. Loše navike koje vas sprečavaju da imate ispravnu rutinu spavanja i to može izazvati noćni stres koji se pretvara u strah i noćne more tokom spavanja.
Ove probleme sa spavanjem mogu uzrokovati i neki lijekovi, a postoji čak i zajednički porodični obrazac. to će reći, ako postoji istorija noćnih mora, noćni strahovi i poteškoće sa spavanjem kod roditelja, veća je vjerovatnoća da će ih imati i dijete. U tom slučaju najbolje je kreirati rutinu spavanja koja pogoduje odmoru djeteta i ako se situacija ne popravi, posavjetujte se sa pedijatrom kako bi vam on mogao dati neke konkretne smjernice.