Encara que sembli una cosa incomprensible, la lactància materna és un món completament desconegut per a la majoria de mares primerenques. generalment, es tendeix a idealitzar amb una lactància meravellosa, En què la recent mare gaudeix veient com la seva criatura s'alimenta del seu pit. I encara que en algun moment la lactància arriba a ser així, la realitat és que durant els primers dies (i fins i tot setmanes) pot resultar una mica complicat.
Tot i les complicacions, la lactància materna és un regal per al teu nadó, el millor aliment que pot rebre i la millor manera de protegir-se i enfortir el seu sistema immunitari. Per això, volem animar-te a tu ia totes les mares primerenques que es trobin en el complicat inici de la lactància materna. Perquè tot i els esforços, el sacrifici o la frustració, val realment la pena.
Consells de lactància materna per primerenques
Pren bona nota d'aquests consells de lactància materna, tant si ets mare primerenca, com si estàs a punt de tenir al teu bebè o fins i tot, si et trobes en la recerca del teu embaràs. Perquè el més important és el començament, aprendre a col·locar al teu bebè o trobar la manera més còmoda d'oferir el seu aliment. Una vegada que la lactància estigui completament establerta, tu mateixa decidiràs quant de temps vols que es prologue, a més d'altres qüestions.
Cerca la postura més còmoda
Trobar la postura més apropiada per alletar al teu nadó és essencial, això facilitarà que el petit pugui fer un adherència correcte i realitzar les preses adequadament. Si el nadó no fa una bona agafada, el més probables és que et faci mal al mugró, et surtin esquerdes i pateixis quan està mamant. A més, el petit no podrà alimentar-se bé i es frustrarà, el que dificultarà que la lactància s'estabilitzi.
Procura estar còmoda en cada presa, utilitza coixins per a l'esquena i per mantenir els braços ben recolzats mentre sostens al teu bebè. Durant els primers dies, és probable que et trobis més còmoda tombada. Prova a col·locar-te sobre un costat i col·locar al teu nadó davant teu, per a moltes dones és la postura perfecta durant els primers dies.
Tingues sempre una ampolla d'aigua a mà
La lactància materna produeix molta set, ja que està composta per un gran percentatge d'aigua. Hauràs de prendre al menys entre 2 i 3 litres d'aigua a el dia, per satisfer les teves necessitats de líquid. A més d'aigua, procura prendre fruites riques en aigua com la síndria, el meló o la pera.
Mugroneres de silicona
A el principi, és molt normal que el teu nadó et faci mal els mugrons mentre troba la millor manera de mamar. Segurament et sortiran esquerdes molt molestes, que pots tractar amb alguna crema específica o amb la teva pròpia llet materna. El problema és que si tens esquerdes, cada vegada que et col·loquis a el nadó a el pit patiràs un dolor intens. Però pots fer això utilitzant unes senzilles mugroneres de silicona. Les trobaràs a la farmàcia i són molt senzilles d'utilitzar.
A l'protegir el mugró, no notaràs cap molèstia i per al nadó serà molt més fàcil obtenir la llet. Aquest pot ser un recurs temporal, encara que no has de prolongar-lo massa temps perquè el teu bebè no s'acomodi.
Busca una assessora de lactància
Abans d'abandonar la lactància materna, busca una assessora que t'ajudi a resoldre els problemes que vagin sorgint. Moltes dones abandonen prematurament o recorren a el biberó pel temor que el seu nadó pugui passar gana o tenir problemes de creixement. Però de nou, recorda que la teva llet és el millor aliment que pot rebre el teu nadó, a més de protecció i confort. Sense oblidar l'especial relació que s'estableix entre mare i fill durant la lactància.
En molts centres de salut s'ofereix el servei d'assessoria en lactància, i si no el tenen, la teva pròpia llevadora podrà aconsellar-te sobre el tema. Busca a Internet algun grup de lactància a la teva zona, segur que trobaràs una assessora que t'ajudi a establir una lactància materna d'èxit i duradora.