Els nens entremaliats és sinònim de més d'un maldecap, de desesperació en nombrosos moments i de no poder tenir autonomia sobre un mateix. comporta que molts pares ens costi trobar tranquil·litat. Aquests nens busquen cridar l'atenció i és que la seva conducta funciona com a tal, els pares arriben fins i tot a perdre la seva identitat per estar absorbits pel seu comportament.
Un nen feliç gaudeix interactuant, jugant i descobrint el món a la seva manera, un nen per naturalesa si és inquiet, és entremaliat. Però aquesta situació arriba a fer perdre la paciència de molts pares, consumeix les seves energies, estressa i hi ha fins i tot moments que no sabem com canalitzar correctament. És per això que hem com a pares buscar aquesta tranquil·litat, sospesar que també la nostra salut importa per sobre de tot.
Com trobar tranquil·litat?
és fonamental intentar trobar tranquil·litat. Els nens tenen una enorme capacitat per captar l'estat anímic dels seus pares, per la qual cosa és aconsellable fer que ens vegin relaxats i sense tensions. Si el teu fill és entremaliat i capta un estat d'ànim i aclaparament això significarà actuar com un exemple a seguir.
Adaptem la nostra vida a l'ritme i horaris dels nostres fills i quan no poden aturar fan que aquest temps es redueixi en menys espai per a nosaltres. Que ells absorbeixin el nostre temps no és sinònim d'estar mal fet, però també hem de trobar temps per a nosaltres mateixos. cal descobrir moments que ens relaxin i buscar-nos a nosaltres mateixos.
Sens dubte tota tranquil·litat que pugui reconfortar uns pares, pot ser en la seva manera d'educar i d'admetre la forma en com es comporten. Estarem més relaxats si en el seu comportament deixem que siguin molt més autònoms sobre els seus actes. No podem estar contínuament enganxats a ells i avaluant sobre com s'estan comportant. No està de més deixar que siguin una mica més lliures, Però sempre de manera responsable, demostrant que els seus actes poden tenir conseqüències.
Cal deixar que els nens juguin molt i deixin anar les seves energies, és bo buscar activitats que estiguin a la seva altura i que estiguin entretinguts com font de la seva vàlvula d'escapament. Descobreix quines joguines són els que més els agrada i així no dependran de l'atenció dels seus propis pares.
Trobar temps per a un mateix: 15 minuts o 20 minuts, o fins i tot una hora, és suficient per poder desconnectar i relaxar-te durant aquest temps, tots els dies. Pots estar amb el mòbil, o fer una passejada, arribar tard a casa, fer exercici o fins i tot aprendre a meditar. Seran activitats que aniran amb la teva persona i et faran sentir bastant bé, no deixis de buscar aquests moments.
Aprèn a demanar ajuda als altres. En aquest punt potser estiguem parlant o bé d'el pare o bé de la mare, però en qualsevol dels casos segur que és un d'ells qui s'està portant la major càrrega. No té per què fer que sospesi el mateix pes sempre sobre la mateixa persona. S'ha d'aprendre a demanar ajuda, ja que serà un gran consol despullar-se de aquesta gran motxilla. La teva energia no ha d'estar infravalorades, sinó acabaràs perdent.
Mantingues una rutina i així tot podrà programar-se amb més facilitat. Els nens poden seguir descarregant tot el seu potencial ia tu et deixaran espai per planificar tot el que puguis arribar a necessitar en aquest moment. En aquest punt cal ressenyar que qui importa marcar aquests temps són els pares i no els nens. D'aquesta forma tot es convertirà en rutina i així poder trobar una petita pausa per poder reactivar la nostra energia. En aquest enllaç pots veure algun dels trucs que fan servir alguns pares per solucionar millor aquests estrets moments.