Agafar pes durant l'embaràs és inevitable, de fet és necessari ja que carregaràs amb el pes del teu úter, el sac amniòtic i tot el pes que el teu nadó vagi agafant fins a l'hora de néixer. Però que necessitis agafar pes, no vol dir que hagis de despreocupar i agafar massa quilos. El sobrepès és un problema per a l'embarassada però també ho és per al nadó.
De la mateixa manera, quedar-se embarassada tenint sobrepès prèviament, pot ser igual de problemàtic, per la qual cosa has de tenir en compte certes qüestions si és el teu cas. No és una simple qüestió d'estètica, que únicament t'afecta a tu, el pes en l'embaràs afecta directament la salut del teu futur nadó. No obstant això, pots fer moltes coses per millorar el teu estat tot i estar embarassada. I molts nadons neixen perfectament sans encara que la seva mare tingui sobrepès o obesitat.
Complicacions que poden sorgir en l'embaràs si tens sobrepès
Les dones que tenen sobrepès o obesitat durant l'embaràs, tenen més possibilitats de patir complicacions mèdiques, Alguns d'aquests problemes poden ser:
- Pressió arterial alta amb risc de preeclampsia, Aquest tipus de patologia només passa durant l'embaràs i pot ser molt perillós tant per a la futura mare com per al nadó. Els riscos de patir preeclàmpsia augmenten amb el sobrepès.
- diabetis gestacional, És un tipus de diabetis que apareix durant l'embaràs. Encara que moltes dones amb un pes normal pateixen de diabetis gestacional, el sobrepès augmenta els riscos.
- Risc de complicacions en el part i de cesària, és possible que el nadó agafi massa pes durant la gestació i això pot complicar la seva sortida pel canal de part.
- Augmenten les probabilitats de tenir un part prematur, Això és així quan el nadó neix abans de les 37 setmanes de gestació. A aquestes altures encara és massa aviat i el nadó no està completament preparat per viure fora de l'úter.
Com millorar el teu embaràs tenint sobrepès
El primordial és que acudeixis al teu metge, tant si ja estàs embarassada i et preocupa tenir sobrepès, com si estàs buscant quedar en estat. El teu especialista et donarà les pautes necessàries perquè tot vagi bé i corris el menor risc possible. No oblidis acudir a totes les cites amb el metge encara que et trobis bé, és fonamental tenir un seguiment en aquests casos.