La qüestió de l'pes durant l'embaràs, sol causar certes preocupacions a moltes dones, Tant que en alguns casos pot resultar perillós. Com sempre diem, en l'equilibri està l'èxit, aquesta màxima es pot aplicar a pràcticament totes les qüestions vitals, però molt especialment pel que fa a temes de nutrició. L'embaràs comporta un augment de pes, encara que sigui el mínim que aporta el propi nadó, la placenta, el líquid amniòtic etc.
És molt important que durant aquest període la dona embarassada s'alimenti de manera saludable, Incloent aliments amb una aportació nutritiu essencial per al desenvolupament de l'fetus. De la mateixa manera que augmentar massa de pes en l'embaràs pot suposar molts riscos, el baix pes pot tenir les mateixes o pitjors conseqüències. A continuació t'expliquem, quins són els perills de tenir un baix pes durant l'embaràs.
Abans de res és important diferenciar, entre les possibles situacions per les quals una dona embarassada pot tenir baix pes. D'una banda, cal valorar que cada dona té una constitució diferent i que per tant, les seves necessitats seran diferents encara que estigui embarassada. El més important és seguir les recomanacions mèdiques, en qualsevol que sigui el cas.
Una altra cosa molt diferent és que per no voler agafar massa pes, descuidis la salut del teu nadó posant en greu risc el seu desenvolupament. Si t'alimentes de forma saludable, seguint les recomanacions que la teva llevadora o el metge que segueix el teu embaràs et de, pots portar passar aquesta etapa de forma saludable i evitar les conseqüències en el teu físic.
Els riscos de l'baix pes en l'embaràs
el principal problema de l'baix pes en l'embaràs, és la manca de nutrients que en general això comporta. L'alimentació és fonamental perquè el teu bebè pugui créixer i desenvolupar-se correctament. Per tant, a les embarassades amb baix pes entren en consideració d'embaràs de risc.
Dins de l'embaràs d'alt risc hi diversos tipus:
L'embaràs d'alt risc de nivell I
En aquest cas la dona embarassada pot tenir una bona salut, però per les seves circumstàncies socials pot estar exposada a certs riscos com la desnutrició. Altres factors que causen mancances nutricionals en l'embaràs, provocant així el baix pes són:
- Dones en risc d'exclusió social per motius econòmics
- El consum de tabac, alcohol o substàncies perjudicials per a la salut
- Un baix nivell educatiu, Generalment analfabetisme
L'embaràs d'alt risc de nivell II
Una situació de gravetat que pot afectar molt negativament la salut, Tant de la mare com de el nadó. En aquest nivell, s'inclouen a les futures mares que presenten malalties com:
- la diabetis
- La preeclampsia
- el VIH
- baix pes de el nadó
- Baix pes de la mare
Trobar-dins d'un d'aquests grups, és un indicatiu que tant el nadó com la mare estan exposats a desenvolupar diferents patologies.
Les conseqüències de tenir un baix pes en l'embaràs
Els riscos de l'baix pes durant l'embaràs poden ser molts i amb diferent gravetat, però cada cas és diferent i amb el degut control mèdic és possible reduir els riscos. No obstant això, és important conèixer quines són aquestes possibles conseqüències per intentar reduir les possibilitats a l'màxim.
- Major probabilitat de patir un avortament espontani
- Alt risc d'un part prematur
- Sota pes de l'nadó a l'néixer
- possibles trastorns de el desenvolupament en el nadó
El teu metge pot ajudar-te a millorar el teu pes en l'embaràs
Com has vist, les conseqüències d'una mala alimentació durant el període de gestació poden ser molt greus. Per evitar-ho, és fonamental que tinguis cura a l'màxim la teva forma de menjar i que segueixis les recomanacions que rebràs en les teves consultes prenatals. L'embaràs és una etapa de la teva vida, on necessites cuidar perquè el teu bebè creixi sa i fort.
Si no saps com has de alimentar-te o què has de prendre durant aquests mesos per estar saludable, aquí et deixem alguns consells. Però no oblidis que en qualsevol moment pots sol·licitar ajuda mèdica en el teu centre de salut. Ningú millor que un especialista per aconsellar-te sobre com ha de ser la teva alimentació durant aquest període de la teva vida.