Com entendre la 'edat de el gall dindi' i afrontar-la amb èxit

La 'edat de l'gall dindi' està bastant estigmatitzada, és una edat en els nens en els quals se'ls etiqueta de forma indiscriminada sobre un comportament immadur i irracional ... Però és un comportament normal i passa a causa de al desenvolupament que estan passant. Els adolescents estan en el camí cap a l'adultesa i això implica una sèrie de canvis hormonals, físics i emocionals importants que els canviaran la seva vida.

Els adolescents busquen establir la seva identitat i necessiten que l'adult els orienti i els guiï, i que els diguin que 'estan en l'edat de l'gall dindi', realment no els ajuda en absolut. Molts padrees saben que aquesta fase o etapa comença entre els 10 i els 13 anys i sol tenir els seus punts més àlgids en plena adolescència fins a la maduresa que pot arribar entre els 16 i els 19 anys.

En aquesta etapa els adolescents a l'voler marcar la seva identitat intenten separar dels seus pares el màxim possible i establir més relacions amb els seus iguals. Però això no vol dir que deixin de necessitar els seus pares, ni molt menys! Ells poden mostrar que no els necessiten i que el més important són les seves amistats, però la realitat sempre serà bastant diferent. Tot i que no es pot generalitzar el que està més estès és que les noies maduren abans que els nois. 

El cervell està en desenvolupament

Quan arriba la pubertat els cossos dels nens i nenes canvien, es converteixen en adolescents i el seu físic sembla a el dels adults ... i el seu cervell també s'assembla bastant més al d'un adult. El cervell és l'últim òrgan de el cos en madurar i fins als 24 anys aproximadament no es completa la maduració. La química i l'estructura de el cervell adolescent només està al voltant de l'80% de la seva forma final.

Els adolescents, gràcies a la seva estructura cerebral poden aprendre més i millor que els adults perquè arriben a el màxim del seu aprenentatge gràcies a la plasticitat sinàptica. Les cèl·lules de cervell es comuniquen entre si i així és com s'aprèn. Les sinapsis es fan més grans quan s'aprèn alguna cosa. Les proteïnes i els productes químics implicats en la construcció de les sinapsis d'aprenentatge estan molt alts en aquesta etapa de desenvolupament, tot i que a mesura que els adolescents van creixent es disminueix i es redueix en els adults. Per aquest motiu els nens poden aprendre dos o tres idiomes perfectament. Un adolescent no és tan eficaç com un nen però és millor que un adult en termes de velocitat en el que poden aprendre i absorbir informació.

La paradoxa a tot això que mentre els adolescents tenen una major capacitat per aprendre, les connexions entre les diferents àrees de l'cervell encara s'estan desenvolupant i per això poden tenir una actitud i un comportament massa imprevisible en molts casos.

Els lòbuls frontals estan encara en desenvolupament i són els responsables de la visió, de l'opinió, de el control d'impulsos, de l'empatia i d'altres aspectes que els adolescents tenen problemes per poder controlar. El cervell de l'adolescent és molt actiu d'una banda, és capaç d'aprendre amb molta eficàcia però a el mateix temps està sent conduït cap a comportaments que frenen aquesta gran capacitat.

Aspectes importants en l'adolescència

Mals hàbits i CI

Les drogues i l'alcohol poden tenir un impacte més greu en el cervell de l'adolescent que en el cervell adult. El seu CI pot canviar i augmentar o disminuir entre els 13 i els 17 anys. Encara que no se sap realment què pot fer que disminueixi el coeficient intel·lectual el que sí està clar que l'exposició a alguns fàrmacs pot fer que sigui menor el CI. Així mateix, l'estrès també pot ser un problema perquè no és capaç de manejar els problemes amb la mateixa eficàcia que ho fa un adult, però ha d'aprendre a fer-ho.

La multitasca i el somni

Existeixen estudis recents que revelen problemes a curt termini per als adolescents: la multitasca. És una sobrecàrrega sensorial que pot dificultar la seva capacitat per recordar paraules o altres conceptes.

El somni és molt important per a l'aprenentatge i la memòria en adolescents ... però potser no dormin la quantitat d'hores que realment necessiten. Si un adolescent s'acorda tard o es desperta tard al matí, és possible que els pares pensin que això passa perquè són uns mandrosos ... però la realitat és que simplement estan sent adolescents, seus rellotges biològics estan programats per això. Però el que no es pot oblidar és que necessiten un somni de 8 o 9 hores per poder tenir un desenvolupament cerebral sa.

Que un adolescent s'aixequi a les 6 del matí per anar a l'escola és com si un adult s'aixequés a les tres del matí. Això passa perquè els adults solen rebre un augment de melatonina -la hormona produïda pel cervell per produir el somni- a partir de les 8.30pm, en canvi en els adolescents no es produeix fins aproximadament les 11pm.

Com connectar amb el teu fill a 'l'edat de l'gall dindi'

• La confiança ha de ser guanyada.
• Negocia i estableix límits
• Les alternatives poden ser el teu millor aliat per no discutir innecessàriament
• L'atenció del teu fill en tu es basa en la confiança que tingueu
• Estableix una comunicació oberta perquè sàpiga que pot comptar amb tu
• Passa temps de qualitat amb els teus fills
• Feu activitats junts
• Dóna'ls espai i responsabilitats
• Mesura les teves paraules, les millors intencions poden ser malinterpretades si fas servir les paraules equivocades
• Tingues interès en tot el que el teu fill et vol explicar o dir
• Aprèn a escoltar de forma eficaç
• Controla la teva ira
• Sigues el millor exemple
• Aprèn a ser flexible
• Escolta la seva opinió i dóna-li valor

Els teus fills adolescents et necessiten, necessiten la teva orientació i la teva guia. Evita les acusacions, els judicis de valor o les paraules feridores. L'empatia i l'assertivitat han de ser les bases de la vostra comunicació a partir d'ara. El teu fill ha de sentir que li escoltes i que confies en ell. La 'edat de l'gall dindi "no és més que un procés de transició.