Farinetes amb llet materna

En nombroses ocasions hem parlat dels molts beneficis que ofereix la llet materna per al bebè. De fet, avui dia hi ha una important corrent a favor d'aquesta pràctica, que en els últims anys havia anat perdent força. Si encara tens dubtes sobre el meravellós regal que li estàs oferint al teu fill amb la lactància materna, en aquest enllaç podràs trobar raons de pes que t'ajudaran a resoldre-les.

No obstant, quan arriba l'hora de començar amb la introducció als aliments cap als 6 mesos, moltes mares comencen a utilitzar llet de fórmula per preparar les farinetes i els preparats per al nadó, cosa que no és necessari. És important recordar que, la lactància ha de ser exclusiva fins als 6 mesos, però l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana aquesta pràctica fins als 2 anys.

És a dir, encara que el teu nadó comenci a prendre altres aliments, la llet materna ha de seguir sent l'aliment principal. fins i tot, pots utilitzar la teva llet materna per preparar les farinetes del teu nadó. D'aquesta manera, s'evita haver d'adquirir productes artificials que potser no li agradin a l'infant i que a més resulten molt costosos.

Com preparar farinetes amb llet materna

La llet materna es pot conservar de la mateixa manera que la llet artificial, Fins i tot es pot congelar sense perdre les seves propietats. Per això, sempre pots fer ús de la teva llet per preparar les farinetes que prendrà el teu nadó, ja siguin amb cereals o amb un altre tipus d'aliments.

No hi ha millor aliment que el menjar que prepares a casa, Aquesta sempre serà la millor opció, la més saludable i la més econòmica. Per què, si desitges preparar tu mateixa tot el menjar del teu nadó, incloses les farinetes de cereals, en el següent enllaç trobaràs alguns consells per preparar farinetes d'arròs (sense gluten) casolana. De la mateixa manera, en aquest altre enllaç t'expliquem quins són els millors cereals per al teu nadó.

A continuació trobaràs algunes receptes de farinetes per a nadó preparades amb llet materna. No obstant això, aquestes són només algunes opcions, no dubtis a experimentar a la teva cuina.

Farinetes de civada i plàtan amb llet materna

Aquesta farinetes és perfecta tant per esmorzar, com per prendre a l'hora del berenar. Només has de ajustar la textura de les farinetes en funció dels gustos del teu nadó, a el principi, pots fer-la molt lleugera perquè no tingui grumolls. Més tard podràs deixar-la més sencera perquè el nadó vagi experimentant amb el menjar.

Ingredients:

• Medi plàtan Maduro
• 3 o 4 cullerades de flocs de civada
• un got de llet materna

Preparació:

• Amb una forquilla xafa el plàtan i posa-ho en un pot petit, afegeix la llet i escalfa al foc.
• Remou amb unes varetes constantment.
• Quan arrenqui el bull, afegeix la civada i continua remenant fins que la barreja espesseixi.
• Retira de foc i deixa refredar abans de donar-la a al nadó.

Papilla de verdures dolces amb llet materna

Les verdures dolces són perfectes per començar l'alimentació complementària, es toleren bé, es digereixen amb facilitat i pel seu sabor, els nadons les solen acceptar de bon grat en la majoria dels casos. Pots utilitzar diferents hortalisses com pastanaga, carbassa o xirivies o pèsols tendres,

Ingredients:

• 1 pastanaga Petita
• Mitjana batata o batata
• 1 porro
• Mig got de llet materna

Preparació:

• Pela i renta molt bé les verdures, eliminant qualsevol resta de terra.
• Trosseja bé les verdures i bull en aigua durant 15 minuts.
• Retira de foc i elimina l'excés d'aigua, Les verdures han de quedar ben seques.
• Tritura les verdures o xafa amb una forquilla, fins a obtenir la textura desitjada.
• Veu afegint llet materna fins a aconseguir una crema lleugera, Amb la consistència adequada als gustos del teu nadó.

Consells de preparació

No cal que esperis a l'hora de cuinar per extreure't la llet, ja que pots extraértela quan tinguis estones lliures i conservar-la en la nevera o al congelador. D'aquesta manera, sempre tindràs la quantitat necessària per preparar les farinetes o qualsevol persona a càrrec del teu bebè es podrà encarregar si tu no estàs disponible. En el cas que escullis congelar la llet, És important que la descongelis prenent totes les precaucions.