La intel·ligència emocional, és aquella que fa referència a la capacitat de l'ésser humà de reconèixer les emocions, Acceptar els sentiments i gestionar-los. És a dir, la capacitat humana de ser conscients dels sentiments i les emocions que permeten relacionar-nos en la societat. Des de fa alguns anys, se li està donant molta importància a aquest aspecte, especialment en el desenvolupament dels més petits.
Els nens són com esponges, que absorbeixen tot allò que succeeix i es mostra al seu voltant. Pots influir-hi de manera positiva, Treballant i desenvolupant a l'màxim totes les seves capacitats. Això no vol dir que tots els nens hagin de desenvolupar-se a el mateix nivell, a l'contrari. El que vol dir és, que cada nen té les seves habilitats i en elles és en el que cal treballar.
Com pot ajudar la intel·ligència emocional als nens
Com a mare o pare, tens la capacitat de guiar el camí i futur del teu fill i desenvolupar la seva intel·ligència emocional. El nen podrà adquirir una sèrie d'hàbits, amb els quals podrà assolir un major benestar emocional, Per exemple:
- sabrà reconèixer millor els seus sentiments i els dels altres, serà una persona empàtica
- Aprendrà a expressar les seves emocions
- tindrà una personalitat forta, No es deixarà portar pels altres
- Desenvoluparà la capacitat de reconèixer els seus errors, A més d'aprendre a rectificar
- Podrà enfocar-se en el positiu, En lloc de donar-li massa valor a allò que no ho és
Jocs per desenvolupar la intel·ligència emocional
Els nens aprenen a través de l' Joc i de les activitats lúdiques, per això, aquí t'oferim alguns jocs senzills perquè puguis treballar a casa la intel·ligència emocional dels teus fills.
Pintar la música
La música té la capacitat de provocar emocions, no en va, cada vegada més s'utilitza la musicoteràpia com a tractament per a diferents patologies. D'altra banda, el dibuix i la pintura és el mètode pel qual, els nens expressen les seves emocions. Unint les dues disciplines, aconseguiràs que el teu fill aprengui a dibuixar tot allò que li transmeti la música.
Aquest és un gran exercici per treballar la intel·ligència emocional dels nens. Prepara paper i diversos estils de música, veu canviant de ritme, melodia i estil musical. Els petits hauran de pintar sobre el paper, tot allò que els faci sentir la cançó que escolten. A través d'aquesta informació, podràs conèixer molt més la personalitat dels teus fills.
Va dominar de les emocions
Pots crear aquest joc la teva mateixa o utilitzar com a base un dòmino tradicional. Hauràs de fer-te amb uns dibuixos que representin les diferents emocions, Fins i tot pots pintar-la teva mateixa. També hauràs de preparar altres fitxes en què apareguin aquelles situacions que generen aquest estat. Si el teu fill és petit, pots començar amb les emocions més bàsiques com alegria, amor, tristesa o por.
A mesura que vagin creixent o si tens nens més grans, pots afegir altres emocions més complexes com l'enveja, la vergonya o l'afecte.
Separar les emocions
Necessitaràs dos recipients que no siguin massa grans. Demana als teus fills que facin dibuixos representant situacions que els fan sentir feliços, i altres que els fan sentir tristesa. En un recipient es col·loquen les targetes de la felicitat i en l'altre les de la tristesa. De forma aleatòria, aniràs traient targetes i entre tots haureu de crear un debat entorn d'elles.
Primer haureu de detectar que situació és i després, debatre sobre ella. algunes preguntes que pots fer per crear el debat són:
- Per què aquesta situació et fa sentir felicitat?
- Has viscut aquesta situació que et fa sentir tristesa, o tens por que pugui passar?
- Què pot fer mare o pare per fer que aquesta tristesa es converteixi en felicitat?
- ¿Com creus que podríem canviar aquesta situació perquè en lloc de tristesa et fes sentir felicitat?
El més important és que t'involucris a tota la família en els jocs per desenvolupar la intel·ligència emocional. Així, tota la família es veurà beneficiada i no només els nens.