L'adolescència requereix de la paciència i la confiança dels pares, que tenen la tasca d'orientar i donar als adolescents el suport que necessiten, Per fomentar i potenciar la seva autoestima, Encara que això no resulti fàcil, per la pròpia rebel·lia implícita en l'adolescència.
Fomentar aquest autoconeixement i autoestima és un aspecte clau de l'benestar psicològic de qualsevol persona, i més encara en l'adolescència. Alguns materials, llibres, pel·lícules i documentals, poden ajudar-te i ajudar als teus fills a enfortir la seva autoestima, i que aconsegueixin la confiança en si mateixos d'una manera saludable.
¿Els adolescents llegeixen llibres d'autoajuda?
La majoria dels llibres d'autoajuda estan escrits per adults i pensats per a ídem, que a més es solen acostar a ells en moments de crisi. No obstant això alguns, i algunes Professionals de la psicologia i de l'autoajuda s'han especialitzat en l'adolescència i han escrit llibres per ser llegits per adolescents. Això no treu que també siguin accessible a pares i mares, i els serveixi per comprendre millor els passos que estan donant els seus fills cap a la joventut.
Els adolescents tenen la seva pròpia manera de parlar, pel que és recomanable que s'acostin a llibres amb un estil de comunicació adequat a ells. Això ho saben molt bé els autors, ja siguin espanyols o estrangers, i és que l'adolescència és un fenomen global, encara que amb característiques diferents en cada cultura.
Segur que en les recomanacions que et donem ens deixem alguns, però l'important és que l'adolescent s'acosti a la lectura d'aquests llibres d'autoajuda, per a la seva autoconeixement, i reflexió. I recorda que hem de aconsellar i proposar d'una manera poc invasiva. És el que sempre recomanem a les mares.
Llibres que fomenten la autoestisma d'autors estrangers
Un dels clàssics entre els llibres que es recomanen a adolescents és: Les 6 decisions més importants de la teva vida, de l'britànic Sean Covey. Aquest llibre se centra en abordar aquestes decisions clau dels adolescents. L'autor tracta el que considera els 6 punts claus als quals s'enfronta qualsevol nen o nena adolescent i els ensenya a prendre les decisions més intel·ligents. compte històries de la vida real per mostrar com tenir èxit a l'institut, com fer bons amics.
En la mateixa línia està Els 7 Hàbits dels adolescents altament efectius, de el mateix autor, en el qual hi ha divertides vinyetes per fer-lo més atractiu. Utilitza cites, històries reals i anècdotes divertides. És una guia per reforçar la personalitat de l'adolescent en àrees tan importants com la imatge corporal, les amistats, les relacions íntima, l'establiment de metes, la pressió de grup, la seguretat a Internet i altres.
Molt interessant és El subtil art que (gairebé tot) t'importi una merda, de Mark Manson. Fa una anàlisi rigorosa i amè sobre la superació i la sensació que no s'és prou bo. està molt recomanat per a aquells adolescents que s'imposen alts estàndards. L'interessant d'el llibre és que canvia l'enfocament de la superació personal. És una guia molt interessant per a la construcció i millora de l'amor propi.
Autors nacionals que fomenten l'autoestima dels adolescents
Hem fet un apartat per als llibres publicats per autors espanyols, perquè tenen un referent més proper al que poden estar vivint els teus fills. Missatge directe a Espavila xaval: Com no suspendre i aprofitar el teu temps a l'institut, de Pablo Poo. El seu nom et sonarà perquè el seu canal de Youtube és dels més seguit. Amb un llenguatge directe i molt adaptat als més joves, convida i motiva a estudiar ia esforçar-se.
L'escriptor psicopedagog Antoni Bolinches va escriure El secret de l'autoestima, pensant en tots, però sobretot en els adolescents. L'enfocament principal és que la vida està per gaudir dels bons moments i aprendre dels dolents. En ell posa les bases d'una nova teoria de la seguretat.
El petit llibre per als meus fills adolescents. De Josep López Romero, està escrit de forma molt ordenada i amb reflexions molt clares per als adolescents. Són a manera de brúixola sobre diferents temes, incloent l'humor o l'agraïment entre d'altres.