En aquests dies en què hi ha aplicacions per a tot, no podien faltar les aplicacions que t'ajuden a fer un millor seguiment del teu embaràs, Ia més són molt útils! Gràcies a aquestes app no només podràs portar un control del teu propi embaràs, Sinó a més, consultar altres qüestions com els noms més bonics, per nen o nena, consells per decorar l'habitació, exercicis de postpart i més dubtes que necessitis resoldre.
Aquestes aplicacions les podràs trobar per IOS i per al sistema Android. La veritat és que les versions per a Windows ens ha costat més trobar-les, però n'hi ha. Solen ser gratuïtes, algunes d'elles estan desenvolupades per marques de productes infantils, però hi ha altres de pagament.
Aplicacions per fer un seguiment exhaustiu de l'embaràs
Tingues clar que qualsevol d'aquestes aplicacions no substitueix el metge, Però la informació que recullis en elles sí que poden servir-te per explicar-li els teus símptomes o reaccions. Passem a nomenar algunes de les més conegudes i útils:
- embaràs Plus, Serveix per fer-te a tu mateixa un seguiment de l'embaràs. inclou Vídeos en els quals veure el desenvolupament de l'infant, consells sobre nutrició, massatges, postures. Té l'opció de programar cites, escriure un diari, tasques per fer, A més ofereix comptador de puntades, temporitzador de contraccions i un registre de l'pes de la mare. Només està disponible en iOS. Tens una versió per Android anomenada Pregnancy +.
- Babycenter. El meu embaràs i el meu nadó dia a dia és una de les aplicacions més conegudes. El que la fa tan interessant és el fòrum per a futures mares i pares. Hi ha comunitats classificades pel mes en què està previst el naixement de el nadó, de manera que totes esteu passant per la mateixa etapa.
- Gestograma i calculadora d'embaràs és el que que el seu nom indica. Una eina per calcular la teva etapa de l'embaràs, i fins i tot la data més probable de el part. També tens informació sobre la gestació setmana a setmana.
- Pregnantis és una aplicació creada per ginecòlogues, Per tal d'acompanyar les dones durant el seu embaràs. És una manera d'evitar que et sentis soles i resoldre les seves inquietuds en el moment en què sorgeixen, evitant així la incertesa que es genera.
App amb temes específics per a embarassades
Dins de la variada gamma d'aplicacions per a embarassades volem assenyalar-ne tres:
- Menú per a embarassades. Aquesta aplicació t'ajudarà a portar una alimentació sana i equilibrada durant tot l'embaràs. S'organitza per menús setmanals: esmorzar, dinar, dinar, berenar i sopar i per a cada dia de la setmana. Tindràs molts consells sobre aliments molt nutritius per a l'embaràs i una calculadora que t'ajudarà a saber si estàs guanyant el pes que et correspon.
- Mares en forma, Desenvolupada per l'entrenadora Kaisa Tuominen. Inclou exercicis segons les diferents etapes de l'embaràs, incloent els preparatoris per al moment de el part. Està disponible en forma gratuïta per iOS a The App Store.
- El meu nou nadó no és tant una aplicació com un joc per cuidar una embarassada, teixir robeta per al nadó o decorar el dormitori. Té més de 20 activitats, que et faran més suportable l'embaràs.
Aplicacions de pagament per seguir l'embaràs
Com t'hem comentat a el principi no totes les aplicacions que pots descarregar-te són gratuïtes, algunes tenen un cost. Per exemple:
- Progrés de l'embaràs, Desenvolupada per AESOP. Serveix per portar un control de la teva salut i de el creixement del teu bebè. Pots demanar-li al teu metge que comparteixi amb tu els estudis, i controls que t'ha fet. Així queda constància de tot el teu embaràs. Té un cost de 1,99 euros a The App Store.
- Ipregnant, té una versió gratuïta i una deluxe. Està disponible només per iOS. I a més de proporcionar-te informació sobre les diferents etapes de l'embaràs, i personalitzar els avisos, et permet emmagatzemar informació d'un embaràs passat juntament amb la informació de l'actual. Així pots comparar-los.
- Si ets sòcia de Sanitas aquesta té una aplicació específica per fer el seguiment de l'embaràs. ¡Que et permet veure a el nadó en tres dimensions, gairebé com si et fessis una ecografia en 3D!