La caiguda de cabells després del part, És un dels temes pel que fa a bellesa, que més preocupen a la dona. Són molts els canvis físics i psicològics que es produeixen pels canvis hormonals, i un d'ells afecta directament el cabell.
Per a una dona al cabell és símbol de la seva feminitat. Una senya d'identitat que la diferència de la resta de dones. I quan comença una caiguda de cabell extrema, pot ser un motiu de preocupació i ansietat.
És important conèixer els motius i les causes que provoquen la caiguda de cabells. Especialment per evitar tensions i preocupacions innecessàries. Fins i tot per posar-hi remei o buscar-li solució a el problema, si és possible.
Canvis hormonals durant l'embaràs
Durant l'embaràs, el cos de la dona pateix un augment de el nivell d'estrògens. Aquesta hormona paralitza la caiguda normal de cabells, afavorint que durant l'embaràs, el cabell de la dona es vegi més lluent i voluminós.
Això succeeix en la majoria dels casos. Encara que també és freqüent trobar-se amb dones que passen pel contrari. El seu pèl es troba més sebaci, apagat i sense cos.
Per què cau el pèl després del part
Una vegada que la dona dóna a llum, el seu cos necessita recuperar el seu estat hormonal molt de mica en mica. Passades unes setmanes de el part, els nivells d'estrogen es regularitzen, Afavorint la caiguda de cabells.
El problema és que en lloc de perdre entre 50 i cabells que és el normal, en aquest procés es perd una major quantitat. I això es passarà fins que el cabell recuperi el seu procés de caiguda i creixement normal.
Com evitar la caiguda de els cabells després del part
- Cuida l'alimentació
Portar una dieta variada i equilibrada és fonamental perquè el teu cos es nodreixi dels minerals i vitamines necessàries per al naixement del teu cabell i perquè aquest es vegi viu i lluent. Augmenta el consum d'olis grassos omega3, Presents en el peix blau i les nous.
Pren aliments rics en vitamina B, com el pollastre, la civada, l'alvocat o el peix.
- Evita l'ús d'elements de calor
Durant els mesos posteriors al teu embaràs, procura no utilitzar eines de calor per donar forma al teu cabell. També és recomanable no sotmetre-ho a processos químics, molt perjudicials per als cabells. Evita tints, decoloracions o tractaments agressius que puguin danyar el teu cabell.
Deixa assecar el teu cabell de forma natural, a l'aire. Procura evitar recollir-lo amb coleteros que portin elements metàl·lics, Ja que els cabells s'enreda en ells i es talla. Si necessites recollir-lo, que sigui amb coleteros suaus que no estrenyin gaire.
Utilitza productes específics
Per rentar el teu cabell utilitza productes suaus, que no continguin sulfats ni silicones. Si pots, utilitza xampú per a nadons. No oblidis aplicar mascaretes 2 o 3 vegades a la setmana. Si el teu cabell és arrissat, utilitza màscares sense aclarit per mantenir les ones hidratades.
procura no raspallar els cabells quan estigui mullat, Desenrédalo abans de rentar-lo i si necessites raspallar de nou, intenta fer-ho amb els teus dits utilitzant algun oli hidratant.
- complements vitamínics
Si estàs donant lactància materna al teu nadó, Consulta primer amb la teva llevadora o pediatre abans de prendre cap tipus de complement vitamínic. L'oli d'onagra és molt recomanable per ajudar al teu cabell i ungles, a l'igual que ho són el llevat de cervesa o el germen de blat.
Cerca en herbolaris o en botigues especialitzades, suplements adequats per a l'enfortiment de cabells. Pren aliments rics en àcid fòlic, com hortalisses de fulla verda i cítrics.
- Sanea teu cabell
Finalment saneja el teu cabell amb un bon tall. No trigaràs molt en veure com el teu cabell neix de nou, És més, aviat gaudiràs de l'anomenat «serrell de mare». S'aprecia a les temples en forma de nous cabells, que fan pràcticament impossible recollir-te els cabells sense que surtin flocs rebels que no pots recollir.
En la majoria dels casos, la caiguda de cabells frena als pocs mesos. Pel que no desesperis ja que és una cosa habitual pel que passen totes les dones després del seu embaràs.
Tu cos necessita un procés de recuperació que en la majoria dels casos és lent. Tomàquet teu temps i deixa que el teu cos faci la seva feina, aviat veuràs que a poc a poc tot torna a la normalitat.