Saps realment quant dura la regla? És una de les preguntes que moltes vegades ens fem, però ja comencem dient que realment no totes tindrem la mateixa durada per parlar d'un cicle normal. Partint-ne també hem de tenir en compte que d'un mes a un altre també pot fer circumstàncies que puguin alterar la regla.
És a dir, que ens podem trobar amb diverses circumstàncies però no per això pensar que tenim cicles irregulars. Per tot això, és molta la informació que hem de conèixer i per això, te la explicarem tota perquè els dubtes es dissipin d'una vegada per totes.
Què es considera un cicle menstrual 'normal'
El que anomenem cicle menstrual és el que comença el primer dia de regla i dura fins al primer de la següent. Dins del cicle sí que hi ha diferents parts, però a grans trets podem dir que un cicle normal no sempre ha de durar 28 dies. És cert que hi ha moltes dones que són molt regulars, però si no és el teu cas, tampoc t'has de donar les mans al cap. La mitjana d'un cicle va des dels 21 dies fins als 35 com a màxim. Per això hi ha persones a qui els baixa cada 25 dies i d'altres, arriben als 30 dies. Si un mes baixes o passes amb escreix d'aquests dies pot ser que hi hagi alguna alteració, encara que no ha de ser preocupant.
Una nova medicació, canvis a la teva rutina, estrès o fins i tot embaràs poden fer que la regla s'endarreri o s'alteri depenent del cas. De la mateixa manera, tampoc tots els mesos són exactes, per la qual cosa no ens hem de preocupar perquè un mes no ens arribi dins de l'estipulat. Això sí, quan passa de manera recurrent, aleshores ho hem de consultar amb el nostre ginecòleg.
Quan dura la regla?
De vegades ens preocupem perquè un dia la regla ens dura menys o tenim menys flux de l'habitual. Però, com hem dit, no tots els mesos són iguals. La mitjana de durada va des dels dos dies fins als 7. És cert que des del cinquè dia ja sol ser un flux més fosc i en menys quantitat. Hi ha persones a qui els dura només 3 dies i altres arriben a 8 dies. Però tot plegat es considera totalment normal. Quan m'he de preocupar? Quan cada mes s'altera el patró, sense motiu aparent. Potser les hormones estan fent de les seves i és aconsellable una revisió.
Què passa si el període dura 1 dia
No és comú, és cert però sempre cal buscar el perquè. Quan la regla dura només un dia pot haver-hi algun problema darrere com pot ser problema a la tiroide, o bé hi ha força estrès en la teva vida, que també pot fer que s'endarreri o bé, que arribi amb molt poca quantitat. També l'endometriosi o la perimenopausa, que com sabràs arriba uns anys abans de la menopausa.
Quan parlem d'un cicle irregular
Que un mes concret se'ns avanci o se'ns endarreri, o fins i tot tinguem menys flux no ha d'indicar res. Perquè com hem comentat, no tots els mesos seran exactament igual en totes les dones. Però si voleu saber quan parlem d'un cicle irregular, llavors us direm que es tracta que en la majoria dels cicles sempre hi ha alteracions. Per exemple, que un mes un cicle sigui de 25 dies i un altre de més de 34, és a dir que hi hagi molta diferent entre tots dos i que aquest patró es repeteixi diverses vegades l'any. De vegades vénen propiciats per certs canvis físics o psíquics, alteracions hormonals, miomes, etc. Per això el més convenient és consultar-ho perquè ens donin les millors pautes a seguir per controlar-lo.