L'ovulació entra a formar part de l' cicle menstrual. Arribant el dia proper a l'ovulació hi ha dones que comencen a experimentar petits canvis que vénen associats a aquest moment com canvis d'humor, dolor a la zona abdominal o canvis en la gana.
Poder entendre com funciona la nostra ovulació és un gran pas per poder entendre molt més el nostre cos. Si el teu propòsit és conèixer quan hi ha el moment àlgid de fertilitat també és bo que sàpigues quan t'has de quedar embarassada.
Què és l'ovulació?
És el moment en el qual mitjançant uns canvis hormonals l'ovari allibera l'òvul a través de les trompes de Fal·lopi i va instal·lar-se a l'úter. Això passa sobre els 14 dies després de l'última menstruació i té una durada de 5 a 6 dies. És a partir d'aquí quan és susceptible de ser fecundat per un espermatozoide i són els anomenats dies fèrtils.
Fases de l'ovulació
Fase fol·licular: és la primera fase del procés d'ovulació. Comença amb el primer dia de el període menstrual i el cos ja està emetent un senyal a el cervell perquè comenci a produir l'hormona foliculoestimulant. Aquesta hormona farà que es desenvolupin els fol·licles que alberguen l'òvul i es produeixin estrògens. El fol·licle es trenca i s'allibera l'òvul madur cap a la trompa de Fal·lopi.
Fase ovulatòria: els nivells d'estrògens augmenten i aquesta secreció d'enzims destrueixen el teixit fol·licular i així es completi la maduració de l'òvul. D'aquesta manera l'òvul és alliberat i la seva ovulació es manté de 24 a 36 hores.
Fase lútea o postovulatòria: Es desenvolupa després de l'ovulació. L'òvul roman a l'úter per poder ser fecundat, Sinó és així començarà a produir-se la menstruació, a partir d'aquí començarà un nou cicle menstrual.
Quins són els símptomes de l'ovulació en les dones?
A cada dona li pot afectar d'una manera o altra, i fins i tot hi ha dones que no arriben a experimentar cap tipus de símptoma. El canvi físic és inevitable ja que el flux vaginal sol ser durant aquests dies molt més blanc, fluid i relliscós.
L'augment de la progesterona en el cos fa que la temperatura de el cos de la dona pugi de 0,2 ° a 0,5 °. A més, es pot patir un petit augment de la libido, ja que seria un procés natural que suportaria el cos a induir a la persona a tenir una possible fecundació en els dies més fèrtils.
Hi ha dones que experimenten a canviar el seu caràcter durant aquests dies que va des d'un petit malestar amb mals de cap a arribar a sentir-se molt més fortes i segures de si mateixes. Fins i tot poden sentir alguna petita molèstia en el costat on s'està produint l'ovulació i també al pit.
Una dona pot arribés sentir-se susceptible aquests dies d'ovulació, Pot fins i tot donar-se una gran baixada de defenses i estar exposada a contraure més virus o malalties.
Com saber exactament quan s'està ovulant?
Aquest tipus de consulta sol ser precís quan un cicle menstrual no sol ser regular i ni tampoc es manifesten els típics símptomes que fan dubtar si s'està ovulant.
Per a totes aquelles dones que vulguin conèixer la seva ovulació amb exactitud existeixen test a les farmàcies per mesurar el seu estat amb precisió. N'hi ha de dos tipus: el test d'ovulació de LH (mesura l'hormona LH) i el test d'ovulació d'estrògens, que serà mesurat a través de la saliva o flux vaginal de la dona.
No obstant això, ha aplicacions on pots fer un seguiment de la teva calendari menstrual i poder calcular amb precisió en quin moment es troba el teu ovulació. Aquest tipus de consultes servirà quan el teu cicles siguin regulars, ja que si són irregulars pot ser que el càlcul no sigui de el tot segur.