Segur que en l'etapa de la pubertat ens hem avergonyit quan la persona que ens agradava s'asseia a la banda nostra. O bé ens hem sentit culpables per no haver pogut arreglar algun assumpte que teníem pendent. Totes aquestes situacions anteriors estan relacionades amb les emocions secundàries. Saps que són les emocions secundàries i quina és la seva importància?
A dia d'avui se li està donant cada vegada més la importància i l'atenció que necessita la salut mental. Per a això hem de començar a treballar per conèixer què i com ens sentim. Si voleu que us expliquem una miqueta més, segueix llegint.
Què són les emocions primàries o bàsiques?
Robert Plutchik, psicòleg nord-americà, postular que les emocions bàsiques són la alegria, confiança, por, sorpresa, tristesa, aversió, ira i anticipació. Aquestes emocions són les que tenim per naturalesa, és a dir, de forma innata. Són les primeres emocions que comença a tenir un nadó a mesura que va creixent.
Plutchik descriu cadascuna d'aquestes emocions de la següent manera:
- alegria: Estat de satisfacció i benestar amb un mateix i amb les circumstàncies en què viu.
- confiança: Posició subjectiva en la qual es té la seguretat que no ens passarà cap dany o prejudici, en una situació determinada, o bé, després que realitzem una acció.
- por: Incertesa desplaent, que està associada a expectatives on podem patir un dany o malament.
- sorpresa: Reacció davant una acció que succeeix en el medi que ens envolta. És una emoció bàsica neutra.
- tristesa: Decaïment anímic que sol necessitar del suport social.
- aversió: Rebuig o evitació davant d'una cosa o algú.
- ira: Resposta davant d'una ofensa
- anticipació: Expectativa que es crea l'ésser humà a partir de l'experiència i informació prèvia que té de circumstàncies anteriors.
Sobre aquestes emocions es creen diverses combinacions que donen lloc a les emocions secundàries
Què són les emocions secundàries?
Les emocions secundàries són les que es desenvolupen a partir de les bàsiques. A l'ésser més complexes es necessita que la persona tingui un grau de desenvolupament cognitiu per poder ser elaborades. Aquestes comencen a desenvolupar-se al voltant dels 2-3 anys d'edat.
Són emocions que sorgeixen en un context de relació interpersonal, és a dir, són les que es desenvolupen a partir de l'experiència. Per tant estan condicionades pels processos d'aprenentatge i sociabilització.
Quines són les emocions secundàries?
Roda simplificada de les emocions secundàries de Robert Plutchik
Robert Plutchik va representar com la combinació de les emocions bàsiques generen les emocions secundàries. Per a això, va fer un gràfic bastant explicatiu a què el va anomenar la roda de les emocions.
Les emocions secundàries segons les combinacions són:
- Amor (Alegria + confiança)
- optimisme (Alegria + Anticipació)
- submissió (Confiança + Por)
- Alarma (Por + Sorpresa)
- decepció (Sopresa + Tristesa)
- remordiment (Tristesa + Aversió)
- menyspreu (Aversió + Ira)
- agressió (Ira + Anticipació)
- culpa (Alegria + Por)
- orgull (Alegria + Ira)
- curiositat (Confiança + Sorpresa)
- El fatalisme (Confiança + Anticipació)
- desesperació (Por + Tristesa)
- incredulitat (Sorpresa + Aversió)
- enveja (Tristesa + Ira)
- cinisme (Aversió + Anticipació)
- delit (Alegria + Sorpresa)
- morbositat (Alegria + Aversió)
- sentimentalisme (Confiança + Tristesa)
- dominació (Confiança + Ira)
- vergonya (Por + Fàstic)
- Ansietat (Por + Anticipació)
- indignació (Sorpresa + Ira)
- pessimisme (Tristesa + Anticipació)
Per tant les emocions secundàries que es reforcin més en la personalitat de cada persona dependran de la autoestima, del autoconeixement, I de la identitat personal. A més en aquests àmbits influirà notòriament els valors socials que li han estat inculcats, tant d'àmbit familiar com social. Un altre gran pes sobre les emocions secundàries són les circumstàncies viscudes en el moment present.
Per això, és important que des de ben petitets ensenyem a les nenes i nens a valorar-se, a conèixer-se, inculcar-valors socials i ambientals basats en el respecte i no en la competència insana.
Resumint la pel · lícula de Disney & Pixar titulada «de l'inrevés« representa prou bé com funcionen les emocions. Per tant us la recomanem perquè la veieu tota la família. I esperem que us hagi agradat aquest post.