Durant l'embaràs, teu organisme experimenta nombrosos canvis que poden afectar la salut de la teva boca. Quan estàs gestant el flux sanguini augmenta, el que et fa més propensa a patir sagnat de genives o gingivitis. A més és freqüent que algunes dones pateixin nàusees o vòmits i que facin canvis en la seva alimentació a causa d'aquest malestar o als famosos desitjos.
Tot això provoca que la teva salut bucodental es vegi afectada i siguis més propensa a patir determinats problemes orals. Per això, és imprescindible que tinguis una bona higiene bucal, una alimentació equilibrada i que visites amb freqüència al teu dentista.
Quins problemes bucals poden sorgir durant l'embaràs?
- Gingivitis. Es deu a l'acumulació de placa a les dents. Els seus símptomes inclouen genives inflamades, enrogides i que sagnen amb facilitat. Una bona higiene oral que eviti l'acumulació de placa és fonamental per prevenir la gingivitis. A més hauràs de tractar de mantenir una alimentació equilibrada amb menys sucres i més aliments sans com les fruites, verdures, iogurt, fruits secs, etc.
- Periodontitis. Una gingivitis no tractada pot esdevenir un problema més greu. La periodontitis es caracteritza per que hi ha inflamació i infecció dels ossos que subjecten les dents podent provocar un afluixament dels mateixos. Diversos estudis han trobat una relació entre aquesta patologia i l'augment de el risc de part prematur i de nadons amb baix pes a l'néixer.
- Càries. Durant l'embaràs la boca sol presentar més àcid, pel que és més probable que es faci malbé l'esmalt dental provocant càries.
- Caiguda de dents. Si tens una malaltia de les genives greu o càries mal cuidades, pots arribar a perdre alguna peça dental.
- Granuloma piogen. És una mena de tumos que es forma a la geniva, normalment entre les dents. Sagna amb molta facilitat i en ocasions cal extirpar-lo amb cirurgia, però el normal és que desaparegui per si sol després del part.
- Aftes bucals. Són nafres blanquinoses molt doloroses que apareixen a causa de que durant l'embaràs el sistema immune està debilitat. Solen durar entre 7 i 10 dies, algunes fins i tot més. Per tractar-les pots fer servir algun esbandida de clorhexidina o amb àcid hialurònic.
- Xerostomia o boca seca. Es tracta d'un problema temporal que sol desaparèixer a l'acabar l'embaràs. Per alleujar-la pots beure molta aigua o menjar xiclets sense sucre que t'ajudin a salivar. Si es tracta d'una xerostomia més severa, el teu odontòleg pot recomanar l'ús de productes específics com pastes, col·lutoris o gels humectants.
Mesures per mantenir la teva boca sana durant l'embaràs
- Mantingues una correcta higiene oral. Raspalla't les dents després de cada àpat amb un raspall de truges suaus per evitar irritar les genives. No t'oblidis de netejar bé les genives i la llengua. Completa la neteja amb fil o seda dental per eliminar les possibles restes que hagin quedat entre les dents.
- Visita periòdicament al teu dentista per comprovar que la teva boca es troba en bon estat o per detectar qualsevol problema el més aviat possible.
- Tingues una dieta saludable i equilibrada evitant en la mesura del possible els sucres. Una bona alimentació no només repercuteix en la teva salut sinó també a la del teu bebè. Una dieta rica en fòsfor, calci i vitamines A i D és essencial per a la formació d'ossos i dents.
- Si vomites glopeja amb aigua per eliminar l'excés d'àcid.