Si al primer trimestre d'embaràs les molèsties més freqüents eren nàusees, marejos o inflor, passada la setmana 12 pot ser que experimentis altres canvis en el teu cos que també són naturals en una dona gestant; als quals en ocasions només hauràs acostumar, o potser intentar posar remei, en funció de la seva intensitat. Les hormones segueixen en plena activitat, i són en part causants, tot i que l'augment de l'volum del teu cos i el creixement de l'úter també influeixen.
Es diu que a partir del segon trimestre d'embaràs les dones gaudeixen molt més de l'embaràs, ja que les pors inicials, la incertesa pel bon estat de l'nadó, i les nàusees / vòmits, han desaparegut. És veritat que físicament et pots trobar millor, Perquè mentalment estaràs més relaxada, l'únic que has de fer és convèncer-te que els canvis que experimentaràs són completament normals; i quan creguis que no ho són, estàs en el teu dret de consultar al teu llevadora o ginecòleg.
Per exemple és freqüent sentir dolors / molèsties a l'abdomen, especialment al voltant de l'engonal oa la pelvis; i també a la part baixa de l'esquena o als genolls; es deu a l'acció de la relaxina. Aquesta hormona ajuda a la mobilitat de les articulacions implicades en el treball de part, i també afecta els lligaments de la zona lumbar. Com a conseqüència, l'embarassada té menys estabilitat i pot patir estiraments o contractures en músculs. Els dolors es controlen descansant, o aplicant calor, i si et preocupen o penses que són anòmals pots demanar l'opinió d'un professional.
Altres molèsties del segon trimestre d'embaràs
Genives i nas que sagnen
Els mucoses poden estar inflamades a causa de que venes i capil·lars estan molt actius, per l'efecte de l'estrogen i progesterona (novament les hormones); això també pot ocasionar congestió. Un lleuger sagnat de genives a l'raspallar les dents es pot considerar normal, però si és excessiu has de consultar a metge. Quant al nas, pots taponar pressionant amb dit polze i índex per sota de pont nasal.
Secrecions, hemorroides i més
El flux vaginal canvia i adquireix un color blanquinós (de vegades transparent) que no fa olor, és la leucorrea i sol ser abundant; la seva funció és la de prevenir infeccions. si aprecies sang, Consulta a l'ginecòleg. Si estàs en el teu segon trimestre potser hagis percebut que ja no sents la necessitat d'orinar amb freqüència, encara que probablement torni a ser així en el tercer trimestre, ja parlarem sobre això un altre dia.
Com ja saps el sexe durant en l'embaràs no està contraindicat, tot i que notaràs que el desig sexual és canviant, com ho són tantes coses en aquest període
La pressió sobre l'anus pot provocar l'aparició d'hemorroides que a l'créixer resultaran molt molestes; a l'estar dret podrien empitjorar. S'aconsella descans i evitar el restrenyiment (amb alimentació molt rica en fibra) per prevenir-les, i sobretot per no empitjorar-les.
Canvis a la pell
Apareixen estries, es manifesta l'acne ... és una situació passatgera, com ja saps. Les estries apareixen cap a la meitat de l'embaràs i són ocasionades per l'estirament de la pell. S'aconsella una alimentació equilibrada i beure molt líquid. També veuràs varius a les cames, per evitar-les evita passar molt de temps de peu i tonificar les extremitats inferiors amb aigua freda, també mantenir un bon nivell d'exercici físic.
I respecte a l'acne, mantingues la pell sempre neta
Rampes, sensació de formigueig
Com ja sabràs, una rampa és una contracció involuntària dels músculs, En aquest cas són unes hormones que actuen sobre les parets de vasos sanguinis, les que causen un estancament de líquid i en conseqüència les rampes. Pots fer estiraments musculars de baixa intensitat, però si les rampes et molesten molt o sospites que no són normals, no dubtis a preguntar a el metge.
La sensació de formigueig és causada per teixits inflamats, i afecten sobretot a mans i peus, o l'àrea de l'abdomen.
No m'oblido d'una possible taquicàrdia (deguda potser a l'increment de flux sanguini), i als problemes per agafar el son, de què parlarem en una altra ocasió. Totes aquestes són les molèsties més freqüents en el segon trimestre de l'embaràs, Encara que el millor és no obsessionar perquè hi ha dones que amb prou feines les noten, ia més són més suportables si entens que formen part de l'procés. Cuidar, descansar, alimentar-se equilibradament i realitzar activitat física, Són accions quotidianes que has emprendre pel bebè, per tu mateixa, i per prevenir algun dels inconvenients associats a aquesta etapa.