S 10 měsíci dítěte můžete jíst téměř cokoliv, velmi krásné pódium plné zábavy pro miminko a rodiny. Po prvních týdnech adaptace na nový jídelníček, kdy dítě musí zjistit, že jídlo je víc než mléko, které dosud znalo, je čas vychutnat si nové chutě.
Přikrmování může být zpočátku složité, ve skutečnosti je pro většinu dětí. Něco úplně normálního, protože není snadné přizpůsobit se změnám, tím méně pro malého, který právě přišel na svět. Ale v 10 měsících se toho už stalo hodně a dítě vyzkoušelo mnoho různých věcí, je zvyklý na pevnou stravu a začíná si jídlo mnohem více vychutnávat.
Čím můžete nakrmit 10měsíční dítě?
Je velmi důležité dodržovat pokyny pediatra v krmení dítěte a vzít v úvahu nabízené rady, aby bylo zcela úspěšné. Jídlo by mělo být podáváno postupně, jeden po druhém a rozmístěné. To je něco, co se děje z několika důvodů, za prvé proto, že tímto způsobem lze odhalit možné potravinové intolerance.
Na druhou stranu, oddělení potravin umožňuje dítěti je objevit odděleně, s jejich různé textury a příchutě a to jim umožňuje rozpoznat rozdíly. Když se smíchá několik potravin, ztratí se chuť a textura každé z nich. Z tohoto důvodu je velmi důležité obměňovat způsob, jakým dáte dětskou výživu ochutnat, takže to bude vždy super smyslový zážitek.
Co se týče potravin, které může jíst 10měsíční miminko, v tuto chvíli může až na výjimky prakticky cokoliv. Dokud máte opatření k jejich rozdrcení, aby se předešlo riziku z dušení, můžete jíst maso, ryby, zeleninu, ovoce a luštěniny. Můžete dokonce začít jíst lehké mléčné výrobky, jako je jogurt.
Seznam potravin, které může jíst 10měsíční dítě
- Obiloviny, a to jak ty, které obsahují lepek, tak ty, které jej neobsahují, jako je pšenice, kukuřice, žito, oves, rýže nebo ječmen.
- téměř všechno ovoce, vždy se doporučuje odložit ovoce, které s větší pravděpodobností způsobí alergie, jako jsou broskve, kiwi nebo jahody. I když v 10 měsících může být trávicí systém dítěte dostatečně zralý, aby tyto potraviny dobře vstřebal.
- Zelenina a zeleninas výjimkou zelené listové zeleniny, která obsahuje velké množství dusičnanů, které mohou být pro dítě škodlivé. V tomto případě se doporučuje počkat rok a ne ve více než 2 malých porcích týdně.
- Maso, nyní můžete jíst všechny druhy masa, bílé i červené. I když je vhodné omezit ty s vyšším obsahem tuku. Důležité je také vařit maso co nejzdravěji, jako je pečené, vařené nebo grilované, nikdy ne smažené nebo s velkým množstvím oleje.
- Ryby, v 10 měsících může dítě jíst všechny druhy bílých ryb, jako je štikozubec, kohout, treska nebo treska. Modré ryby a velké ryby by měly být trochu odloženy, protože obsahují velké množství rtuti, která může být velmi škodlivá pro zdraví dítěte.
- Luštěniny Nyní mohou přijímat všechny druhy, i když je lepší vybrat si ty lépe stravitelné, jako je čočka.
- Mléčné výrobky, nyní může dítě začít jíst jogurt, aby vidělo, jak jeho tělo asimiluje kravské mléko na jeho deriváty. I když mléko a sýr by se neměly dávat do věku alespoň jednoho roku.
Toto jsou potraviny, které může jíst 10měsíční dítě. Pamatujte však na to hlavní potravou do roku bude vždy mlékonejlépe mateřské mléko. Pevná strava je součástí jídelníčku 10měsíčního miminka, i když není základem jeho jídelníčku. Dítě proto do jídla nenuťte, ani se nestarejte o množství, protože nejdůležitější je, aby se snažilo a jeho tělo se na tuhou stravu připravilo.