Existuje mnoho lidí, kteří nevědí, jak žít bez mikrovlnky. A přiznejme si to, je to důležitý zachránce života v kuchyni. Ať už jste se rozhodli nebo ne, musíme vám říci, že WHO zajišťuje, že záření vyzařované mikrovlnami je neionizující, proto nejsou nebezpečné. Také neničí živiny a při vaření dochází k menší ztrátě vitamínů.
Kromě toho je na mikrovlnné troubě zajímavé to, že to může být způsob, jak se vaše děti mohou přiblížit světu vaření. Vaření s nimi je velmi zábavná činnost as mikrovlnkou také bezpečné. Dáme vám nějaké recepty a tipy k používání tohoto spotřebiče.
Pečené brambory v mikrovlnné troubě
Kdo nemá rád brambory nebo brambory, které se také nazývají? Tento recept lze připravit za 5 minut, to je velmi jednoduché a bez rizika žádný. Potřebujeme 1 střední brambor na osobu, olivový olej, hrubou sůl, sladkou papriku, česnekový prášek a vodu.
První věc je velmi dobře umýt brambory, protože uvaříme je s kůží. Rozkrojíme je v nejdelší polovině a provedeme několik mělkých řezů nožem nahoře na straně masa. Nedostali jsme se na konec. Do nádoby s víkem dáme půl sklenice vody a brambory slupkou. Do každé poloviny brambor přidáme 1 lžíci oleje, sůl, papriku a česnek. Zakryjeme nádobu a vaříme Maximálně 8 minut Po této době, pokud je brambor stále tvrdý, můžeme přidat ještě pár minut.
Vaše děti a vy můžete obměňujte koření podle chuti každého z nich a připravte si brambor z rozmarýnu, petrželky, sušeného oregana, černého pepře, oleje s kajenem. Čerstvé bylinky jsou také velmi dobré pro vás, ale to je, když jsou již vařené. A samozřejmě, aby jim sloužil, každý, kdo si vybere svou omáčku, majonézu, kečup, zelenou omáčku, sójovou omáčku, grilování, kyselou omáčku ...
Recept na pečené kuře v mikrovlnné troubě
El děti milují kuře, a má také nízký obsah tuku. Doporučujeme, abyste si koupili volné nebo ekologické, bez hormonální léčby. K přípravě tohoto kuřete použijeme kuřecí stehna. Potřebujeme také cibuli, citron, olej, petržel, černý pepř a sůl.
Nejprve musíte nakrájejte cibuli velmi jemně a vložte jej do nádoby nebo nádoby vhodné pro mikrovlnnou troubu. Potom ji zalijeme olejem a pepřem. Dali jsme to do mikrovlnné trouby, zakryté asi 3 nebo 4 minuty na maximální výkon. Zatímco se to vaří, přidáme kuřecí stehna sůl.
Když je cibule hotová na vrch položíme 2 kuřecí stehna, trochu soli a přidáme šťávu z půlky citronu. Pokud chceme, můžeme také přidat petržel. Existují lidé, kteří nechávají pokožku na sobě, v tomto případě ji doporučujeme odstranit, ale jak chcete. Pokrm znovu položíme na maximum na 4 minuty. Pak to vyjmeme a otočíme.
Obecně to není nutné voda znovu s citronem a olejem, ale pokud zjistíte, že to vyschlo, udělejte to znovu. Opakujte operaci. Pokud jste nechali pokožku zapnutou a vaše mikrovlnná trouba má gril, můžete ji v této funkci zapnout na další 3 minuty. Nejneuvěřitelnější věcí na tomto jednoduchém receptu, který můžete s dětmi udělat, je to, že voní jako obchody s pečeným kuřetem.
Jedna, dvě nebo tři čokoládové lízátka
A po těchto chutných receptech, co je lepší než a dezert! A co čokoládové lízátka? Můžeme je vyrobit z jedné, dvou nebo tří čokolád. Doporučujeme zvolit černou, jako je ta na výrobu šálku, bílé a čokoládové nudle, pro možnost tři. A pokud ne, můžete je udělat sami.
Ve 2 nádobách bezpečných v mikrovlnné troubě nebo po jedné, rozpustíme čokoládu Černý a bílý. Jenom čokoláda, chceme, aby byla lízátko po vychladnutí křupavé.
Když je čokoláda rozpuštěna, na podnos s mastným papírem, děláme kruhy s černou. A na vrch jsme dali lízátko. S bílou čokoládou děláme totéž, dáváme ji na vrchol a dáváme pozor, aby zakrývala tyčinku. Tyčinka by měla být uvnitř tmavé a bílé čokolády. Když trochu ztuhne, na jednu stranu dáme třetí čokoládu, nudle. Počkáme dost dlouho, musíme být trpěliví, sundáme pñiruletas a ... jíme!