S příchodem doplňkového krmení přicházejí rodiče na nové otázky. Většina párů a matek uvažuje o zavedení potravin, které by měly být podávány jako první nebo který bude nejlepší cereálie pro vaše dítě. Nejběžnější je, že pediatr vám dá určité pokyny pro zavádění potravin, ale obecně jsou velmi základní a příliš krátké.
Nejprve byste měli vědět, že strava dítěte by měla být výlučně mlékem po dobu až 6 měsíců. To doporučuje Světová zdravotnická organizace a pokud je to možné, doporučuje se, aby potravinou bylo mateřské mléko. Od 6 měsíců musí zavést jídlo podle několika doporučení y pokyny, které vám necháme v tomto odkazu.
Úvod do obilovin
Cereálie lze zavést po 6 měsících jako ostatní potraviny, existují však výjimky a v některých případech je možné začít s nimi po 4 měsících. Poraďte se s pediatrem dříve, než dáte svému dítěti jakýkoli druh jídla, a společně se rozhodnete, zda nastal čas a jak byste měli začít. Je důležité, aby obiloviny neobsahovaly lepek, opatření, jehož cílem je minimalizovat riziko vzniku celiakie.
Nyní, jakmile je jasné, že první obiloviny by měly být ty, které jsou bezlepkové, budete se určitě divit Které jsou pro mé dítě nejlepší a nejzdravější?
Jak vybrat nejlepší obiloviny pro mé dítě?
Existuje tendence myslet si, že jediný způsob, jak získat dětské obiloviny, je průmyslové přípravky, které jsou uváděny na trh pro kojence. Každého dne se dělá chyba, kterou bohužel samy pediatři bez rozdílu doporučují.
Připravené obiloviny jsou pro dítě naprosto zbytečnéJsou plné cukrů a dalších látek, které jsou pro děti škodlivé, a proto nejsou zdravé ani vhodné. Na obalu najdete informace, které vás mohou uvést v omyl, „bez přidaných cukrů“ neznamená, že produkt neobsahuje cukr. Je to proto, že proces zvaný „dextrinát“ nebo „hydrolyzovaný“ přeměňuje složité sacharidy na jednoduché, tj. Na cukr.
Na druhou stranu, všechny doplňky a opevnění, které jsou obsaženy v cereálních přípravcích pro dítě, jsou zbytečné, pokud je malý krmen správně.
Můžete hledat nejlepší obiloviny na trhu, nejdražší a nejekologičtější, abyste se vyhnuli cukru a jiným nezdravým látkám, ale budete platit nadměrnou cenu za něco, co můžete najít za zlomek a připravit se doma.
Nejlepší obiloviny pro dítě
Nejlepší jídlo pro vaše dítě je jídlo, které připravujete doma, doma a za použití výhodnějších metod vaření a balení. Stejným způsobem, jako si připravíte kaši s ovocem nebo zeleninovým pyré, můžete připravte si cereální kaše doma velmi jednoduchým způsobem.
To zajistí, že vaše dítě dostává to nejlepší jídlo bez nezdravých látek. Dokonce ušetříte spoustu peněz, protože konkrétní výrobky pro kojence jsou mnohem dražší. Kupte si kilo kvalitní rýže a můžete svému dítěti připravit nespočet kaší, zajímavé, že?
V tomto odkazu vysvětlíme jak připravit rýžovou kaši domácí pro vaše dítě. Najdete dvě jednoduché techniky založené na rýži. Že navíc můžete použít na jiné bezlepkové cereálie, jako je kukuřice nebo quinoa. I později, když zavedete cereálie s lepkem, můžete použít recept, protože budete vždy muset postupovat podle podobných kroků.
Na druhou stranu, příprava jídla doma vám umožní upravit strukturu kašíTo pomůže vašemu dítěti zvyknout si na „práci“ na jídle. Něco, co s připravenou kaší nemůžete udělat, protože vždy získáte stejnou strukturu.
Okolnosti každého otce a matky jsou však úplně jiné. Pokud se z nějakého důvodu potřebujete uchýlit k připraveným obilovinám, neměla by ses z toho cítit horší.