Když mluvíme o zakázaných potravinách v dětství, odkazuje se na určité výrobky, které jsou z různých důvodů pro děti škodlivé. Zvláště během prvního roku života, když trávicí systém dítěte ještě nedospěl. Jak dítě roste, zavádějí se všechny druhy potravin, některé však musí být na nějakou dobu odloženy.
Existují dokonce nezdravé výrobky, které by neměly být součástí stravy dětí, i když v takovém případě to již není něco zakázaného, ale doporučeného. V tomto případě o nich budeme mluvit potraviny, které by děti neměly jíst, v dětství zakázané potraviny, které mohou být pro děti velmi škodlivé. Chcete mít aktuální informace o tom, co by vaše malé děti měly nebo neměly pít?
Doplňkové krmení
Od 6 měsíců věku se výlučné kojení stává nejdůležitější potravinou ve stravě dítěte, ale není jediným. Kolem šestého měsíce, tohle může hodně záviset na potřebách matky a dítětezačít doplňkové krmení. To zahrnuje dlouhý proces, při kterém dítě začne postupně ochutnávat jídlo.
Asi dva roky budete muset jít začlenění nových potravin do stravy vašeho dítěte. Nejprve budou představeny nejsnadněji stravitelné a později všechny druhy potravin. Pediatr vám dá určité pokyny, ale pokud se chcete dozvědět více o úvodu do jídla, nenechte si ujít rady, které najdete v tomto odkazu o typech doplňkového krmení.
Zakázané potraviny v raném dětství
Některé potraviny mohou být pro zdraví dítěte velmi nebezpečné, ať jsou jakkoli přirozené. Potraviny, které lze bezpečně konzumovat později, v prvním a dokonce druhém roce života, představují vážné zdravotní riziko. Tyto jsou zakázané potraviny v raném dětství.
- Medu: U dětí do jednoho roku je konzumace medu zcela zakázána riziko botulismu.
- Kravské mléko: Spotřeba kravského mléka by měla být odložena nejméně po prvním roce života, ačkoli spotřeba jogurty a deriváty, pokud jsou povoleny.
- Velké modré ryby: Velké modré ryby, jako je mečoun, tuňák obecný, obecný nebo žralok, obsahují velké množství těžké kovy jako rtuť. Proto je vhodné odložit spotřebu tohoto druhu ryb nejméně na tři roky.
- Sušené ovoce: V tomto případě spočívá zákaz ve způsobu, jakým je jídlo přijímáno, protože existuje vážné nebezpečí udušení. Pokud jsou děti v raném dětství dobře rozdrcené, mohou si vzít ořechy.
- Maso zvěřiny: Tento druh masa může obsahovat stopy olověného střeliva, velmi nebezpečná látka, která může způsobit vážné poškození mozku. Ulovené maso by neměly konzumovat děti do 6 let.
- Cukr: Spotřeba cukru by měla být odložena co nejdéle, protože její dlouhodobé účinky jsou velmi negativní. Čím déle se cukr nebo sladidla odstraňují, tím lépe, protože dítěti nemůže chybět něco, co neví. Pokud je zvyklá na neslazený jogurt, nikdy o něj nebude žádat, ani když bude starší.
- Sůl: Další produkt, který by měl být vyloučen ze stravy dětí po celé dětství. Přinejmenším omezte sůl, feferonky a chutné koření. Musíte být také opatrní výrobky s vysokým obsahem solijako jsou polévky, vývarové tablety nebo konzervované potraviny.
Jedná se o potraviny v zásadě přirozené, že po několika letech budou děti moci jíst bez jakéhokoli rizika, ale to v raném dětství by měli být vyloučeni jako nebezpeční. Nezapomeňte však vyloučit další nezdravé produkty, jako jsou svačinky do sáčků, průmyslové pečivo, nealkoholické nápoje nebo sladkosti. Všechny z nich, produkty velmi nízké nutriční kvality, k nimž přispívají dětská obezita a odvozené nemoci.